辟谷准备日记

常乐我净

参加过6月的终南山辟谷，状态一直很好，回来后得到老公的肯定后，第2天晚上就下厨一起开心的吃了，我炒了一碗南瓜，2人兴奋得都吃光了，那好吃，那个香啊。连碗都不用洗了，干净干净。知足就是幸福。酒足饭饱后（其实是2人合吃一碗南瓜）商量7月一起去跟张老师学辟谷导师。当义工。马上给老公注册论坛号，马上进论坛学习赚分，老公是教师，有暑假，我们订了7月7号的火车票，8号就进山了。我们两年龄加起来刚100岁，都是60后，我48,18岁的心态。我们有运动的习惯，2人各有3张健身卡，其中各有2张是终身卡，经常运动。我们没有汽车，但有6辆自行车。所以很赞同张老师的观点。养育阳气。辟谷前准备运动其实应该准备了ok了。再加刚学的龙腾九式，一天2-3遍，这个看似简单，效果杠杠的。一定要坚持每天练。我认识辟谷，其实也蛮早的，97年吧，学气功时试过5天，那时也喜欢柯老师的文章，后来因为没有老师指导，形势也变了，就废了。07年开始我们一起学佛，学禅。我对生命科学感兴趣，瑜伽，原始点医疗，中医推拿，脑场都学过。缺乏明师指引，都是乱撞乱打的，特别是我，爱折腾。我进龙腾也好几年了，现在辞职了有时间了，终于找到明师，找到组织了，我们一定听话好好干，哈哈，我们的逆生长开始了，加油。从今天开始每天汇报记录。请各位老师，同学指导监督。先爬山去了，晚上来记录。

一片白云

妻唱夫随，神仙伴侣。



让人羡慕，祝福感恩！

蝶舞飞飞

有伴真好啊，这样更容易坚持，羡慕

京-（新人）觉悟

向楼主学习。坚定目标，祝：早日拿到辟谷导师证书 。帮助跟多的有缘人。7月15终南山见。{:7_141:}

常乐我净

一片白云 发表于 2014-6-28 06:28
妻唱夫随，神仙伴侣。

应该是夫唱妻随啊，哈哈，我老公才是高手。我是探路者。

常乐我净

蝶舞飞飞 发表于 2014-6-28 07:56
有伴真好啊，这样更容易坚持，羡慕

对，有伴真好，感恩我的老公，健身房10年他一直陪着我，我盲修瞎练多年一直无怨言，还给出很多建设性的想法，希望大家都有伴一起，找到有缘人，无论是生活，工作，学习辟谷。

常乐我净

京-（新人）觉悟 发表于 2014-6-28 14:41
向楼主学习。坚定目标，祝：早日拿到辟谷导师证书 。帮助跟多的有缘人。7月15终南山见。

自己先体悟，实证，帮助跟多的有缘人。这是目标。7月15终南山见，朋友。

常乐我净

昨晚听张老师语音课，晚了，没来记录。28号4点起。我在浙江的最东面，宁波北仑港，靠东海，天亮的比较早，感觉比终南山早一个小时多吧。叩齿吞津，大爱，吸引力法则，一切唯心造呗，想好的东西，心情愉悦，做做瑜伽拉伸，六字诀服气。上网签到，回复，早上网速快。早锻炼，没下雨就上山1小时。龙腾九式，跟老公一起做的，多陪练几次他就记住了，白天上论坛看精品日记，有的好我要看3遍以上，我比较笨，笨鸟先飞，我使用的是看的时候完全融入进去，效果好多了。那是一个老师教的。其他版块内容也很不错。有时间多看，这就是最好的学习。小问题自己学，虽是菜鸟，我不喜欢老问别人，给别人增加麻烦，自己悟出来后再去印证很有成就感。老师的网络课有3-4节有录下来的，我每个都重复听了4-5遍。明白些张老师的意图了，他是个高人，讲的真圆融。我这几年跟定了，他的声音很有能量，有一种摄受力。我老公也是高人，他听一次就听出来老师不简单，我们两个又有共识了，现在这个世道真假难辨啊，得慎重。作为一个近50岁老女人，过的还是18岁女孩的生活，感恩啊，感恩父母供我上大学，使我有较强的学习能力，感恩儿女独立，给我清净身心，感恩丈夫养我，我从学校辞职后一直没去工作，有时间学习。折腾。感恩国家太平，让张老师那样的高人出来利益我们大众，还免费的指导。唯有珍惜啊。晚上健身房锻炼2小时。爽。我前几年吃过苦头，禁欲的结果是纵欲，哈哈，必然的，现在是养欲。老师的话精辟。水平不过的话循序渐进，水到渠成。凡事不可能一劳永逸，学习，锻炼，修行都是。

法静

夫妻同修！祝福你们！

常乐我净

自从我佛以来，跑了一些道场，就养成了早起的习惯，昨天4点多起，惯例大爱，叩齿，六字诀服气，龙腾九式，逛论坛学学。慢跑共1小时。瑜伽拉筋。及一些常规体能训练，早上来了3个学生，初一学生，他们放假了，来我地方学学数学，但是更多的是他们太需要释放了，可怜的孩子，他们害怕考试分数，怕被责备，倾诉完后其实他们还挺乐意学的，也聪明，一学就会。我在孩子在一起，可真开心啊。希望学校教育早日改革，多些弹性，不要只做分数的奴隶。上次6月15开始号辟了8天后，今天发现我眼睛变大了，好像近视度数也变浅了，带眼睛头晕，下个月还得重新配。脸到现在还在痒，排毒。做数学题时思路特清晰，我看这样下去我80岁搞搞数学家教都没问题，开心死了。看魏鼎辟谷断食一书第2遍。断食都有如此好处，更何况科学辟谷呢。整天心情愉悦。我发现辟谷，大爱，龙腾还治抑郁呢。哈哈。今天继续努力，开贴好，每天让更多的人来监督，今天又将是完美的一天，加油。

晓风醉雨

您已经抬脚迈入，而我却还在门外徘徊，期待7.15，到时候见(^_^)

陆壹

辟谷准备做得好充分，真好真好，我也是夫妻同修，7.15见哦。

正觉

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

徒然草

我也是7.15号的，请两位多多指教

容丽妍

很棒的分享！机会都是给有准备的人，看好你！

容丽妍

常乐我净 发表于 2014-6-30 05:34
自从我佛以来，跑了一些道场，就养成了早起的习惯，昨天4点多起，惯例大爱，叩齿，六字诀服气，龙腾九式，逛 ...

断食都有如此好处，更何况科学辟谷呢。整天心情愉悦。我发现辟谷，大爱，龙腾还治抑郁呢。哈哈。

发现号已经起航！！！

常乐我净

终于找到我的贴子了。自从7月1号从家出发去河南林州太行大峡谷辟谷，不能上网，都漏了好几天了。8号下午上了终南山青山绿水。我和老公一起。晚上开吃结束了8天的辟谷，又是8天。又是状态特好，真的是 不饥不渴，特开心，特有劲。这几天，在大峡谷又小震撼了几个人，我像只快乐的小鸟，柔软自在的身体，轻快如飞的脚步，太爽了。昨天吃了就多了些，马上接地气了，少了些飘飘欲仙的感觉。我真特爱辟谷间那种身心通透每个细胞都愉悦的感觉，太好了，想到这我眼泪都会出来了，昨晚听了语音课，发现真的老师的声音真的好有能量，超越时空，我又要辟谷了。

常乐我净

终南山上山的路差不多快修好了，4-08上山的车还是没有。昨晚我和老公走下山去，因为我想吃水果，来回2个多小时，还是没有找到水果店，看到了传说中的西安的泡馍和凉皮，相对于我们浙江人，这里吃的可真简单啊，我还问了卖的人你们平时吃啥，知道了我们沿海一带人吃的真太过分了，我反思啊，回来时心情久久不能平静，上次去河南大峡谷也是，看到他们吃的都是小米粥和很简单的菜，我这个这么多年很少出来的人可真是井底之蛙，现在我都不好意思说我们吃素10年了，我40岁前一直在浙江的舟山岛，从小生活的重心就是吃，吃的轰轰烈烈，后到浙江宁波后，周边吃 的环境还是差不多，自认为吃素后比以前简单了很多很多，但出来一比较，我是真的惭愧啊。凡事都有因果的，这些都更坚定了我要学好辟谷的心。辟谷期间身心体悟会很多，众生本一体，天人本合一。道，这个道啊。。。。。。。大道至简，一切唯心造。

常乐我净

不管科技怎么发达，人活着2条腿必须好使，到100岁也是，就像鸟的翅膀，最好的运动就是走路，散步，可以快走，慢跑，没有捷径，没有一劳永逸。锻炼去了，耶！美丽的终南山，我的又一次辟谷开始了，第1天走起。

常乐我净

昨天早上8点从青山绿水出发走到祥裕口，坐921到丰裕口，到南山律宗的祖庭丰德律寺，是个女众道场。估计还有个净业寺就在附近。因为下雨了，没去。后去了草堂寺，在祥裕口921路另一个方向2,3站路。道场都很清净。