辟谷日记

无心无无心 · 发表于 2011-7-13 08:26:48

第三天2011-7-12
今天进入第三天，据说是最难受、最关键的一天。对于一个新手的我要以一个喜悦的心情来迎接她、享受她。
今天下半夜雨直到天亮还下个不停。
早上任然打着伞到外面散散步，边散步、边深呼吸、边吞气，到有一番情趣。
今天打了三坐（40分钟×3），练了静坐、洗髓经、准提咒。
值得观察的是：
1、下午练洗髓经的“旋转龙”时腰部一大片突然疼痛，又继续练了一会。最后是左右活动不痛，腰直立和后仰就痛。不知为何？？难道是宿疾、、、、、、，我二十多岁时，一次劳动就出现过这种情况，后来就再也没有出现过。今天难道是、、、、、、、？
2、昨晚睡眠：“不宁腿”有史以来最严重的！22：00上床腿部、腰部就不舒服，23：00只好下床打坐、转腰、按摩膝关节，24：00又上床，还是不行，又起来看书，看书看不进去，又上床。这样在床上一会腿不舒服、一会腰不舒服折腾过去折腾过来十分难受不知什么时候入睡的？？？？　
今天早上头比较晕，无力感较强，晚上一切都感觉较好。
全天喝水：400毫升蜂蜜水＋150毫升白水＝　550毫升

求道 · 发表于 2011-7-13 10:06:25

一直关注中

无心无无心 · 发表于 2011-7-13 12:40:25

回复求道的帖子

谢谢关心!您属于大师级的老师,请多多指教!

狐仙大人 · 发表于 2011-7-13 13:59:49

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加油
我已经第四天了
赶紧跟好啊

乌拉圭 · 发表于 2011-7-13 15:03:19

{:7_144:}俺七天过去了，，，，

幽谷清泉 · 发表于 2011-7-13 16:48:44

下雨好呀，天助也。辟谷期间正好湿润空气，调剂环境，保证体内水分的平衡。

无心无无心 · 发表于 2011-7-13 23:45:50

回复狐仙大人的帖子

谢谢狐仙大人鼓励、、、、、、、

无心无无心 · 发表于 2011-7-13 23:48:21

回复乌拉圭的帖子

哇！您好厉害！向您学习！

无心无无心 · 发表于 2011-7-13 23:52:47

回复幽谷清泉的帖子

不错！有同感！要向大自然索取、、、、

乌拉圭 · 发表于 2011-7-14 11:29:00

回复无心无无心的帖子

加油加油，七天很快的，相信自己{:9_176:}

无心无无心 · 发表于 2011-7-14 12:06:01

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本次只安排了最多五天,这五天都作了好久的工作才得到家人的支持!给您加油,祝您圆满取得这次辟谷的胜利!

天山鹰 · 发表于 2011-7-14 12:28:56

相信自己！

三鲜小馄饨 · 发表于 2011-7-14 22:08:02

楼主好厉害啊，要向你学习了啊。。。

无心无无心 · 发表于 2011-7-15 08:22:05

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谢谢！的确是要相信自己，要敢于探索、敢于实践！自己的事情只有靠自己！

无心无无心 · 发表于 2011-7-15 08:25:27

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您才厉害哦，您都是龙腾精英级人物！向您学习！

虚空 · 发表于 2011-7-15 17:55:07

期待新情况

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