随遇而安的第二阶段辟谷日记

随遇而安 · 发表于 2009-12-20 09:44:21

第一阶段辟谷成功有些时间了（请点击：随遇而安第一次辟谷日记），上次的减肥成果4公斤-反弹的2公斤=2公斤了！今天（2009年12月20日）开始7天的中层次辟谷（只喝适量的矿泉水或者菊花水），特将辟谷过程向朋友们回报，共同探讨生命科学！还是正常上班（商业工作，每天10小时）。现在体重84.5公斤。

随遇而安 · 发表于 2009-12-20 09:47:15

本帖最后由随遇而安于 2009-12-20 09:48 编辑

这次辟谷的实践，也是为第三阶段的14天辟谷（正好参加本论坛的100人辟谷活动！）打下一定的基础！

lzf_1969 · 发表于 2009-12-21 06:42:22

楼主，要顺其自然啊，不知你的辟谷方法学的怎么样了，祝你辟谷顺利。

竹林 · 发表于 2009-12-21 09:08:36

建仪楼主几次辟谷的时间不要间隔太短.这样会好一些.

随遇而安 · 发表于 2009-12-21 09:16:15

2009年12月21日，辟谷第二天，今天早晨体重83.5公斤，一切正常！谢谢管理员和竹林斑竹的关心和建议！我会注意的。

龙在江湖 · 发表于 2009-12-21 11:55:48

随遇而安楼主，辟谷一天，在一切正常的情况下，体重还减少了 1 kg不简单哦。

祝贺了。不过要注意多听自己身心的声音，不必太在意减重的多少，我们辟谷的主要目的是为了

更健康，祝你再瘦身的基础上身心更健康，愿幸福、欢乐与你同行…………

痴迷健康 · 发表于 2009-12-22 09:56:26

上次三天的辟谷我瘦了10斤，至今保持也没反弹，我打算也开始全辟谷三日，为1月份继续做准备

随遇而安 · 发表于 2009-12-22 13:31:15

本帖最后由随遇而安于 2009-12-22 13:32 编辑

昨天下午由于不可抗拒的原因（饭局）临时决定中断了这次辟谷。看起来这几天都没有办法辟谷了！等待机会再开始辟谷计划。谢谢前辈和朋友们的支持和关心了！

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