辟谷终南山，少安来了 。

少安

       关于修行，似乎是生命力注定的一项事业，我一直都渴望与内心的自己对话，与人生与世界对话。尽管毫无头绪，做的不好。关于养生，我真正重视起来，完全是因为我妻子。辟谷是养生，还是修行，我还不知道，但是有什么关系呢，重要的是我想去，而且我要去了。PS晚上陆壹刚刚订了票。
       人生在不经意间总会发生很多的改变。直到有一天，你发现，再也不是年少时的自己。人生最痛心的事情莫过于此。生来本简简单单，但终于在各种飘荡中变得复杂、困惑，甚至怀疑人生。我一直都希望有一个清静的地方可以让我审视自己，在而立之年以前重新出发。终南山辟谷不经意之间出现了，何以解释，唯有缘分。
       陆壹一直对养生都多有研究，那天我回家她说我们可以去终南山辟谷，我当时就觉得有一种强烈的想去愿望。当我听到辟谷两字时候，我第一印象想起来的是弘一法师。当时弘一尚在俗，其曾在杭州辟谷17日，辟谷对其的精神境界产生了深远的影响，据弘一自己说，出家和辟谷经历有很大的关系。辟谷对人精神境界的影响可见一斑。      
       若无此次辟谷之行，我也本来就准备休息两月。数年来，为生活，为工作，为所谓的未来，心力早已有所不逮。去年之后，由身及心，疲惫不堪。幸而有此行，让我迅速决定，离开工作。
       决定辟谷之后，才知道还要老师通过才行。刚开始嗤之以鼻，后来一想，若非老师负责，才不会这么严格要求，而且辟谷之行，并非常规训练，如若不慎，恐有性命之虞。有师如此敦敦，此行纵然无功也是有功。截止目前已经听张老师在线授课两节。各种华丽辞藻评价我想就没必要说了，感觉很真实，很接地气，很陕西。PS：我也是地地道道的关中人。
      最近半年也多有锻炼，但说实在的，身体素质和以前相比还是下降了很多，尤其体重由原来的70到现在的不到60.我当然希望通过辟谷能让自己身体转好，但并不完全寄希望于此。此次终南之行，更多的还是内心的平静、自我审视、确定目标和重新出发。感谢我的妻子能和我一起。
      当我们决定去辟谷后，就开始辟谷准备。十二项作业基本都看了，也都开始陆陆续续做。到现在开始还没什么感觉。但我自己对打坐静心比较在行，能很快进入状态。好像记得小时候就在某些乱书堆里翻出过气功书，没练过，也没毅力，但是毕竟是一个耳濡目染，也算是机缘。
       可能我写的准备帖跑题了。但是什么是题呢，我想说这些就说了。第一篇帖子，希望我能有时间写更多。
       今天也是我和陆壹相识周年的纪念日。借这里，说句老婆，我爱你！
       最后，感谢张老师的线上课，我一般不登陆，跟陆壹一起听，但是很多金玉良言早已纳入腑中。感谢群里的各位朋友，感谢版主。我们终南山见！


                                                                                           少安  6.28
                                                                           

陆壹

真棒！一起学习一起上山一起辟谷！

水莎

又一对夫妻双修的，令人羡慕啊！

少安

水莎 发表于 2014-6-29 12:56
又一对夫妻双修的，令人羡慕啊！

谢谢，还请前辈多指导。{:7_137:}

少安

陆壹 发表于 2014-6-29 11:24
真棒！一起学习一起上山一起辟谷！

{:7_149:}棒吧，一起好好准备呗。

法静

夫妻同修！祝福你们！

少安

法静 发表于 2014-6-29 14:17
夫妻同修！祝福你们！

谢谢斑竹，门外汉来了，添麻烦来了。{:7_137:}

少安

前天陆壹接到了张老师的电话，我们已经通过了可以去终南山。
我算是打了顺风车吧。不过，我也在积极准备。而且，对我而言，以此为契机，加强锻炼更是有益无害，当做是一种鞭策吧。
最近睡眠还是挺好，一早就能醒来，我先于陆壹起来自己做叩齿吞津，捏耳，大爱。然后去公园跑步半小时。因为前段时间总是感觉累，锻炼也以走为主，基本没跑。张老师说建议我们慢跑，今天就跑步了，神奇的是，也没有感觉到特别累，运动完周身舒服，出了一身的汗，吃饭也是胃口大开。距离我们出发时间越来越近了，期待ing。

少安

少安 发表于 2014-6-29 19:33
前天陆壹接到了张老师的电话，我们已经通过了可以去终南山。
我算是打了顺风车吧。不过，我也在积极准备。 ...

忘记时间6月29日。{:7_142:}

让心搁浅

喜欢看你写的帖子，有空多跟我们分享啊。

少安

让心搁浅 发表于 2014-6-29 19:35
喜欢看你写的帖子，有空多跟我们分享啊。

惶恐啊，好的，一定坚持记录。我也想把这次辟谷的经历全部记录下来，身边有好兄弟，身体素质好点，这几年一路喝过来，我先倒下了，在老婆的劝说下开始养生。同时，在他们中间也开始另类，理念不同吧，但我还是想通过我自己的体验，让我的亲人，我的朋友重视健康、防微杜渐。

少安

6月30日  晴

昨夜大雨倾盆，半夜被惊醒。6点闹钟响，惯例做叩齿大爱。想今天是否能锻炼，开窗看，光线有点暗，雨后的湿润气息扑鼻而来。天似晴不晴，但东边的云彩看着发亮，就穿衣出发了。
其实公园里人并没有少。但不知是没太阳还是心理原因，觉得有点闷。有人说太阳未出锻炼对身体不好。但是想想宇宙分阴阳，如果晴天为阳，阴天就是阴。阴阳相伴相生，晴天可运动，为什么阴天不行。瞎想两句，欢迎讨论。
因为心火比较旺，所以每天出门后等车之际都会按内关，顺便按合谷，右手有点疼，连续几天都如此，不知道什么原因。
中午前也做叩齿。借机会起来走走，对脊椎有好处。晚上一般在睡前都会按涌泉和太溪，感觉对睡眠还是挺好，大家可以一试。

黑色人生

太让人羡慕了哈？

少安

黑色人生 发表于 2014-6-30 23:06
太让人羡慕了哈？

{:7_137:}哈哈，希望每天都这样。你要换个名字不，我觉得你在群里的名字比较好。

少安

7月1日   晴
锻炼照旧，今天想说说看精华帖的感觉。
这两天得闲，上班事情不多，就开网页看精华辟谷。今天看了活到一百岁老爷子的帖，还没看完，就已经心潮澎湃，和刚开始准备的心境已经大不一样了。可能人就是这样，看到别人的成功都会心动，但是别人的坚持和痛苦却都容易忽略。老爷子对身体感受说的很真切，但是很多东西除非亲身感受，否则没有资格评说难易。
当我们坐在电脑前，肯定会想当然的认为一切简单，事实上至少会比看帖的这会难的多 。 到这会我才知道下午那会有多冲动，还是保持原来的心态，一切努力，结果随缘。
从老爷子这学到可以含枣核，喝点蜂蜜助排宿便，后者正好和我想得不谋而合。虽然陆壹对我说的实枣不以为然，但我还是会准备点，用不着最好，用得着了，希望帮助顶过去。

附一张前些日子拍的一树三角梅。愿生活如此阳光茂盛，开心每一天。C:\Users\Administrator\Desktop\QQ图片20140701204937.jpg

黑色人生

让心搁浅 发表于 2014-6-29 19:35
喜欢看你写的帖子，有空多跟我们分享啊。

是不是感觉充满正能量哈。阳光，帅气，积极，向上。

陆壹

少安 发表于 2014-7-1 20:52
7月1日   晴
锻炼照旧，今天想说说看精华帖的感觉。
这两天得闲，上班事情不多，就开网页看精华辟谷。今天 ...

没看到三角梅啊！！你都不去帮我顶帖的！！

少安

陆壹 发表于 2014-7-2 08:31
没看到三角梅啊！！你都不去帮我顶帖的！！

{:7_141:}，看着传了，没显示。

陆壹

一定是方式不对~~~~~~~~~~~

锦月泉

楼主的帖子真温馨，期待你更多的分享！