今天开始断食

静心 · 发表于 2009-12-20 10:31:30

这些天饮食过量，体重增加，皮肤很差，脖子皮肤痒，总之浑身不舒服。
今天太阳非常好，起床后白水，习惯了，因平时早晨永远是一碗水。

FENGXUE0928 · 发表于 2009-12-20 15:05:00

本帖最后由 FENGXUE0928 于 2009-12-20 15:11 编辑

有道是“早上皮包水，晚上水包皮”，早上最好喝杯淡盐水，晚上就是泡脚了，泡脚就叫做用水包皮了……:handshake

“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”……

lzf_1969 · 发表于 2009-12-20 18:49:34

楼主还是多看看小菜举手版块的帖子吧，多学些东西会对辟谷或断食有很大的促进做用。

弥勒阿逸多 · 发表于 2009-12-21 20:41:48

一百岁就知足了吗
我想活个万八千岁的
才过隐

痴迷健康 · 发表于 2009-12-22 09:17:23

有道是“早上皮包水，晚上水包皮”，早上最好喝杯淡盐水，晚上就是泡脚了，泡脚就叫做用水包皮了……
又学习了，现在坚持每天早起喝一杯温水，晚上用热水泡脚，谢谢前辈们的指点

lzf_1969 · 发表于 2009-12-22 16:59:50

坐沙发静等楼主下文..........

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