新手开始辟谷

韩杰

我已经用了仰卧服气法七个星期了 由于工作原因都是每天一次 后两个星期晚上做大爱健身操。
还好家人没太大意见 只是嘱咐我多吃点水果 老婆孩子看到我服气也不来打扰我 心情很好
辟谷开始第一天两瓶农夫 中午三块西瓜 整天无饥饿感 一切正常
第二天两瓶农夫 上午有点发烧的感觉 无力头有点晕 于是吃了一个桃子 半根黄瓜 一棵红枣 中午开始正常 下午两块西瓜 一棵红枣
第三天两瓶农夫 早上排便 只有很少一点 上午一棵枣 下午一棵枣 一个桃子 整天无饥饿感 一切正常
第四天两瓶农夫 上午两颗枣 下午一颗枣 半根黄瓜 今天稍微有点无力 无饥饿感
第五天两瓶农夫 上午一根香蕉 一颗枣 下午一根香蕉 一颗枣 半根黄瓜 和昨天感觉一样 无饥饿感 只是还没排便 希望明天会排便吧

琪姐

我也是新手，妈妈不理解还反对，最后我用大爱征得了妈妈的同意，感谢大爱感谢妈妈后来的支持

黑色人生

加油。注意多练功多服气。馋了饿了就吃吃水果也行。

随缘

黑色人生 发表于 2014-7-1 22:19
加油。注意多练功多服气。馋了饿了就吃吃水果也行。

不要吃得太多了！！！！！！{:7_144:}

黑色人生

随缘 发表于 2014-7-2 04:47
不要吃得太多了！！！！！！

随缘嘛{:7_144:}

一片白云

    不饿不吃，不渴不喝，饿了可以先多服气。多加强锻炼。祝辟谷顺利！

韩杰

黑色人生 发表于 2014-7-1 22:19
加油。注意多练功多服气。馋了饿了就吃吃水果也行。

嗯 每天服气三次 一直没什么饥饿感

韩杰

一片白云 发表于 2014-7-3 09:52
不饿不吃，不渴不喝，饿了可以先多服气。多加强锻炼。祝辟谷顺利！

谢谢 最后这两天没怎么吃东西 都是一天两颗枣 枣核一直含在嘴里

韩杰

第六天两瓶水 上午一个香蕉一颗枣一个桃子 下午一颗枣 服气2次
第七天上午一颗枣 一瓶水 依旧没排便 喝了一点蜂蜜水 明天就结束了 希望明天可以排便
家人也不希望再继续辟谷下去了

让心搁浅

韩杰第一次辟谷，状态还不错啊。

lzf_1969

看到楼主学以致用，并取得良好效果，为楼主高兴。多体验吧！会有更大收获。

随缘

韩杰 发表于 2014-7-3 14:19
第六天两瓶水 上午一个香蕉一颗枣一个桃子 下午一颗枣 服气2次
第七天上午一颗枣 一瓶水 依旧没排便 喝了一 ...

一切随缘，顺其自然最好！！！！！！！！{:7_144:}

韩杰

让心搁浅 发表于 2014-7-3 18:41
韩杰第一次辟谷，状态还不错啊。

整体感觉还差不多 一直没饥饿感 正常上班

韩杰

今天开始复食了 早饭喝了一碗粥 一个素包子 几块豆腐 中午一碗面条 晚上准备继续一碗粥 几口菜  一直以来的口臭还是没有消失 希望以后慢慢消失吧

韩杰

随缘 发表于 2014-7-4 05:20
一切随缘，顺其自然最好！！！！！！！！

请问复食几天后恢复正常饮食为好

深山雪狼

看来是小试一次，呵呵，估计会更有信心了，很好

随缘

韩杰 发表于 2014-7-4 17:17
请问复食几天后恢复正常饮食为好

没有规定，一般一个星期左右，根据自己的身体情况而定！！！！！！！{:7_144:}

韩杰

随缘 发表于 2014-7-5 05:22
没有规定，一般一个星期左右，根据自己的身体情况而定！！！！！！！

谢谢 那这几天尽量吃的清淡一点 少一点吧
今天终于排便了 棕色 较干 和他们说的不一样 希望素毒素都排光了

随缘

韩杰 发表于 2014-7-5 15:05
谢谢 那这几天尽量吃的清淡一点 少一点吧
今天终于排便了 棕色 较干 和他们说的不一样 希望素毒素都排光 ...

辟谷期间，每个人的大便颜色，样子都不一样的。

归乡的喜悦

琪姐 发表于 2014-7-1 19:45
我也是新手，妈妈不理解还反对，最后我用大爱征得了妈妈的同意，感谢大爱感谢妈妈后来的支持

可以分享一下，你是怎么用大爱与妈妈沟通的吗？感谢！祝福你开心！