我来报道啦~

猪猪要增肥

前天注册提交了报名表，被打回了，应该是因为我瘦身体虚加不怎么锻炼的缘故吧，虽然失望但是知道是为我好。还是锻炼不够啊，
昨天开始准备了，做了叩齿吞津，一开始没什么口水后来比较容易有口水，傍晚4点半有慢跑加走了半个小时，晚上有泡脚，拉筋
今天早上六点起来，，六点半跑了半个小时，休息了会洗澡，吃早饭，时间来不及叩齿吞津还没认真做，先来发帖了，现在感觉好困啊~~~~
顺便问一下现在每天喝姜枣茶应该没影响吧，想排寒气

水莎

坚持喝蛮好的，呵呵，早上喝。

加油学习和准备哦！

回春婆

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
        冬天萝卜夏天姜，不劳医生开药方。

          现在每天早晨喝枣姜茶很好，加点红糖更好。

逍遥自在

欢迎一起学辟谷！坚持就是胜利祝你成功！

猪猪要增肥

逍遥自在 发表于 2014-7-10 14:14
欢迎一起学辟谷！坚持就是胜利祝你成功！

谢谢 我会努力坚持的~~~

猪猪要增肥

水莎 发表于 2014-7-10 11:40
坚持喝蛮好的，呵呵，早上喝。

加油学习和准备哦！

嗯嗯嗯嗯~~~~谢谢指导~~~我要坚持

猪猪要增肥

回春婆 发表于 2014-7-10 12:09
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
        冬天萝卜夏天姜，不劳医生开药方。

哈哈 婆婆都来指导我了~~~好荣幸，我是把枣子喝生姜用豆浆机打成汁喝的 而且量很大，喝了很久了，但是喝下去完全不觉得热啊 是因为身体太寒的缘故么。

回春婆

猪猪要增肥 发表于 2014-7-10 15:13
哈哈 婆婆都来指导我了~~~好荣幸，我是把枣子喝生姜用豆浆机打成汁喝的 而且量很大，喝了很久了，但是喝下 ...

对，我就是寒气太大，连续喝了几年。从来没有上火。

         人和人不一样，一般情况秋不食姜，我是秋天也没有停止。

          你自己什么情况只有自己明白，别人没法给建议。

          量大量小也是对应身体症状而言，中医中药原理，就是用药的偏性纠身体的偏，这就是辨证施治的难点。

卢无不才

回春婆 发表于 2014-7-10 15:42
对，我就是寒气太大，连续喝了几年。从来没有上火。

         人和人不一样，一般情况秋不食姜，我是秋 ...

阿姨说得对。
好久不见阿姨了。

人间净土

学习辟谷养生会使你受益终生

丿百灵佳人

多运动吧，准备的越充足，越容易成功！加油！

猪猪要增肥

回春婆 发表于 2014-7-10 15:42
对，我就是寒气太大，连续喝了几年。从来没有上火。

         人和人不一样，一般情况秋不食姜，我是秋 ...

嗯嗯 谢谢婆婆~~~~那我还得好好喝下去

猪猪要增肥

人间净土 发表于 2014-7-10 21:15
学习辟谷养生会使你受益终生

嗯嗯！向大家学习！！谢谢！

猪猪要增肥

丿百灵佳人 发表于 2014-7-11 08:58
多运动吧，准备的越充足，越容易成功！加油！

嗯啊！连续两天坚持早上6点半快走+跑30分钟了~~下午4点也30分钟

丿百灵佳人

猪猪要增肥 发表于 2014-7-11 09:17
嗯啊！连续两天坚持早上6点半快走+跑30分钟了~~下午4点也30分钟

增加运动时间，坚持到底就是胜利！