新人灵儿 - 我的7.15

灵儿

这两天我试着学习，叩齿吞津这一功法，发现不太爱喝水了。以前每早晨要喝一大杯水，这两天来，我都下班回家后才喝一杯水，这种状况，我也没想硬去改变，必须保证以前的水
量，身体也很舒服。

灵儿

今天，了解到了大爱健身法，很神奇！试试真的有效果！期待张老师的进一步诠释。

归乡的喜悦

顺其自然就好，其实身体不必要喝那么多水哦，有心练功，身体会告诉我们一切！你好棒！

归乡的喜悦

灵儿 发表于 2014-7-10 16:15
今天，了解到了大爱健身法，很神奇！试试真的有效果！期待张老师的进一步诠释。

好好运用，期待你来告诉我们这神奇到底是怎么一回事，好吗？

回春婆

欢迎新朋友，辟谷是一种古老的养生技术，但今天，被越来越多的人关注。
       龙腾辟谷管理团队会尽全力为您服务，希望您在这里能学到知识，开拓视野，结交更多朋友。

        

灵儿

         7月9日                   周三
    经过一段时间在龙腾辟谷论坛的学习，得知每周三、周六晚7点30分，有张老师的语音课。于是决定7月9日（周三）听语音课，我家没安装网络无法上网，本想用手机上网听课，结果没弄好，就快下课了。后来跑到同在一小区的大姑姐家去听课，没听到几分钟就下课了，还好，有一位叫喜悦的义工，她将老师的录音发给了我，让我及时补上了这次语音课，真的非常感谢这位从未谋面的义工喜悦。
        7月10日                 周四
早上不想吃东西，也就没吃。听了老师的语音课后，回想周三晚上我的状态：吃完晚饭，肚子前所未有过的胀腹感，因为当时心里只想着听语音课没太在意，不确定是不是收到信息，于是打电话给老师确认，经过和老师的沟通，使我增加了信心！庆幸自已终于可以去终南山接受老师的面授课了!
中午同事的孩子过满月，免强去吃东西，但不像以前那样狼吞虎咽的吃东西，只吃了一点点就有饱感，也没有刻意的控制不想吃，就不吃了。晚上也没吃，身体感觉正常，反而感觉很轻松，并开始喜欢这种感觉。
            7月11日              周五            辟谷第一天
今天，我们单位组织体检，早上没吃没喝，去医院查体至11点结束，无饿感，没吃中午饭。下午回家，仍无饿感，于是就顺其自然得进入了辟谷状态，身体无异常反应，仍感觉轻松，思路清晰、精力充沛。正式辟谷的第一天。
             7月12日            周六            辟谷第二天
今天是休息日，照常在家洗衣做饭，只喝水，不吃饭。练习叩齿吞津功法，身体依然感觉很轻松。家里人也没强烈反对。正常渡过。
              7月13日             周日          辟谷第三天
早上起床前，练习完叩齿吞津，闭目养神时，感觉有另外一个我，静静的站在床边注视着躺在床上的我，轻声说：“这几天为自已放个假，彻彻底底为自已，让身体里的宝贝们放慢节凑好好休息几天”躺在床上的自已微笑的点了点头。起床时，有点猛，头有点晕，想到老师说过的动作要缓一点、慢一点就没事了。
父母亲和我们一起住，中午时弟弟一家三口，姐姐一家三口来我家看望父母。我早上去买菜精心准午饭，大家对我做的饭菜给于肯定。但我还是没有想吃的欲望，没吃饭。晚上也没吃饭。一切正常，仍然坚持练习叩齿吞津。
                7月14日             周一            辟谷第四天
准备去终南山。带父母一起去，早上去为父母买了点零食，父母不辟谷，只去辟暑。提前给孩子说好了，孩子白天一个人在家，晚上老公回来做饭，老公、孩子的态度不支持但也不反对。这件事情一切由我做主，对我来讲这就足够了。早上10点出发，不堵车。11点到达终南山。这时的终南山刚刚雨过天晴，空气无比清新，安排住好。这时为我的介绍人大木打电话告之这里的状况，他建议我此时、此刻、此景完全可以练习服气法，我试着练习，真正的容入大自然真好！一种无比的幸福感尤然而升。静等老师点穴时，一眼就看到了乐行道，他也是一名义工。样子和我在贴子上看到的一模一样，一下子让我对这个环境不再陌生了。这次是陪他的朋友来的。我不善言词，听着各位同修们的交谈，自已也很享受。老师点完穴后，休息时发现自已的腋窝臭臭的。平常时，只有在大汗淋漓时，才会有一点点臭臭的味。可现在又没出汗还臭臭的。我自已感觉是好事，用老师的话讲是病灶反应。正常！其他没什么异常。
             7月15日              周二        辟谷第五天
今天是进入老师面授课程的第一天，老师讲第一天的课程，我认为只是一个引子，课后要学习的东西太多太多了，这也是我一直没有发辟谷日记的原因。后来我在想，学习是一个长期计累的过程，不能因为这个事情影响另一件事情。说不定我的感受对别人还有帮助，这件事情要及时去做，不可以等。于是，一定要及时完成自已的辟谷日记。
课间休息时正式学习服气法和龙腾九式。功法虽然不太难学。但这种功法的理念让我真切的感受到人也只是大自然的一种精灵，我们和大自然息息相关，吸收我们需要的、排除不需要，而且心里不可以有贪念。
              7月16日                周三          辟谷第六天
老师面授课程的第二天，老师讲了很多古今中外的事例，目的是让同修们有所感悟，我想同修们肯定都会有不同程度的理解和收获。这点过通过同修们介绍自已的环节不难看出。其中，老师布置了课后作业，写出自已爱人的21条优点。我认真的完成了这项作业，（老公的优点如下：1、有责任心2、有爱心3、有耐心4、孝敬老人5、乐观积极6、喜欢户外运动7、喜欢游泳8、处事沉着冷静、思路清晰、9、厨艺高超10、身体健康11、热爱生活、热爱大自然12、环保主义者13、喜欢读书看报，博览群书、有自已的想法14、内心强大，精神上的富有者15、生活上提倡节俭、实际上做的也很到位16、乐于助人17、关心家人18、对我的做事为人信任、理解和支持19、幽默20、为人真诚守信21、做事时，只对事不对人，绝对不在背后议论别人）我将这些写成手机短息发给了老公，老公没回短信，我并不是很在意，我只是表达了我想表达的就足以了。晚上课程结束后，老师又为每位同修们点穴，听其他同修们讲老师一直辛苦到晚上11点多才休息，老师为我们大家的付出又不讲回报的行为，那才是真的一种大爱，能在这样大爱的影响下，我会积攒我的小爱，厚积薄发。
今天的身体仍无异常，跟随老师的节凑正常进行。
                  7月17日               周四            辟谷第七天
前半天上完课，回到体息的地方，闻到农家乐的饭菜感觉特别的香。很想吃，想想要回家了，忍忍回家了再吃。
身体无异常状况，只是对自已开车回家没信心，担心会体力不支。回想起课堂上听老师讲有一位辟谷的朋友，辟谷40多天，还开车去拉萨，我才辟谷7天，开1个多小时车回家，那不是小菜一碟吗，所以，又信心满满得开车带父母一同回家了。
回到家里一看，小家伙把屋子收拾的干干净净，很让我感动。至从小家伙出生至今，我从来没让小家伙一个人在家呆过这么长时间，听小家伙说，是因为妈妈今天要回来，所以在我回家前，她才收拾的房间，看到懂事的小家伙心里也很幸福。
回家后，很想吃凉皮，小家伙又专程为我外出买了一趟凉皮，又一次让我感动！
于次同时，我的辟谷七天圆满结束。
复食的第一天，虽日照已去过数次，为了放暑假让小家伙再去和大海亲密接触一次。陪老公、孩子又去了是日照。没吃多少东西，只是想着去买香蕉，主要担心便密问题，还好没有便密，值得庆幸。以后的日子，听老师的话好好生活，好好吃饭，愉快的接受美食。
七天的辟谷对我讲最大的收获要吃就愉快的吃，不想吃就不吃，很期待下次21天的辟谷。

灵儿

终于弄好了，表扬一下自已

灵儿

还不太会发图片，等学会了再发，辟谷前后的照片

悟空去哪儿了

无量福啊！鼓励鼓励！楼主加油！期待你更精彩的分享！

黑色人生

好棒。都记住了
同学哈！。                  

守望苍穹

我们的义工都很热心的。{:7_141:}
你老公那么优秀，祝福你们！

積和

享受辟谷乐趣，感受辟谷神奇，祝楼主早日成功!

卢无不才

状态那么好才辟谷7天啊。
你家的小家伙开始长大了也懂事多，很欣慰吧。

灵儿

第一次辟谷，感受一下，另一种境界！对味了还可以下次再辟呀，我认为第一次不可以太贪了，找到了老师指导的这条路径才是最重要的！

深山雪狼

很好，心态非常不错，也可以和大家说说你辟谷的感受和效果

乐行道

太棒了  加油加油  越来越好