我的断食日记（09年12月23日起，周期21天）

兔兔

知道辟谷有很多学问，可自己并不了解，就暂且称自己的这次行为为断食吧。
暴饮暴食，阻塞身心，这是真的。只想体验什么叫脱胎换骨。
好了，第一天正式开始。
希望有一起的朋友我们共同努力。
早晨起床喝了一杯温水。
现在办公室沏了兰贵人茶（好像是绿茶的一种）。
今天要整理办公室，站着干一天活。
亲爱的自己，加油！！
下班或者晚上再来！

兔兔

中午了，想吃个苹果，想想还是算了吧，喝一大杯茶，看个电影，好滋润啊，哈哈。

一梦

支持一下 一起坚持啊[ 俺要明天开始 你是想一直只喝水吗b]:)

兔兔

一梦我们一起啊！加油。
本想只喝水的，可今天是第一天，定力不够，吃晚饭了。
体重112斤，身高165.
计划明天晨起跳绳，晚上是平安夜，只吃一两口。
我们加油啊。
等成功后，把照片发上来，呵呵。

兔兔

今天早晨的净重是110斤。
早晨喝了一大杯蜂蜜水，身体很舒服。
白天喝茶，要加油哇！

williamzw

无语。。。。。。。。

像楼主这样的朋友很多， 既然“知道辟谷有很多学问，可自己并不了解” ， 为什么不学习呢？

咱们办这个论坛就是为了让对此有兴趣的朋友互相学习交流。

盲目断食， 你靠什么呢。每天跳绳吗？  如果出现危险， 怎么办， 知道该怎么应付吗？

劝楼主还吃好好吃饭吧， 别胡闹。

兔兔

谢谢楼上的教导。
可是关于辟谷功里面的东西，没有老师教，我自己也不会啊。
什么导流数，站桩还所吸气之类的，有没有一个专门的帖子教我们这些在家的人学习呢？
谢谢啦~~
呵呵，上午喝了一大杯绿茶，泡的。
晚上是平安夜了，祝大家都平安。

遇见美丽

偶每天都要去运动的瑜伽 啊 跑步啊  就是胃口超好  不吃不会晕吗   不敢尝试断食哦

兔兔

中午下班了，我也要去运动，回家骑一个小时健身车，再看个电影，好美啊！
饿了就吃点苹果或喝点蜂蜜水顶顶吧。
我是要学习辟谷的，看来更偏向于节食减肥了。
呵呵，原谅我哦版主。

叶绿素

楼主，学习服气的帖子论坛里很多啊！小菜举手里尼多看看啊！你这样哪是辟谷啊？

如一

偶也懂得不多 只会扣齿 吞津 和服气
今天是第二天了 来给兔兔加加油 {:2_26:}