接到信息，开始辟谷

海边毛毛雨

祝辟谷成功，感受辟谷带给您的享受！

彼岸花开~

            2014年7月14日   晴     辟谷第二天
   今天天晴，还见到了久违的蓝天白云，虽然还是比不得高原上的碧空万里，但近两年多雾霾天的江南，这样的天气也让人感觉呼吸也会畅快一些。
    早上起来觉得口苦，一整天嘴里都有粘粘热热的感觉。感觉喉咙里有痰。叩齿吞津，感觉今早的津液也特别浓稠。精神很好，也不饿。上午解了一次大便，量不多，也不象宿便，应该是前几天吃多了没拉完的。小便几次，色清，无味。可能还没到排毒的阶段吧。
     也许是不吃东西胃里空了的原因，站或坐直的时候，感觉呼吸变得深长很多，对呼吸也变得更加觉察。小腿后侧在辟谷前就出了很多湿疹，很痒，多年不良的习惯，体内聚集了太多寒湿，希望辟谷可以改善一些。膻中的地方有紧紧的感觉，这是身体一直有的状态，只是辟谷后这感觉清晰起来。之前在学心灵深层沟通的时候，就有同学说，在亲和的外表下，透过眼睛却看到一个被禁锢的灵魂。只有我自己最清楚，从小在奶奶严苛高压的教育环境下，无法自由做自己的孩子，这无形的镣铐一直影响着我的工作和生活。而我的身体告诉我在哪里我限制了自己。对不起，我亲爱的身体，我身体的每一个器官，这么多年我是如此的不懂得感恩你的存在，反而以各种各样的方式伤害你而不自知。今后就让我们的意志一起，好好的生活。谢谢你们，我爱你们，如同爱真实的自己。
      一天中偶而打嗝，排气，偶而有肠子蠕动，到了饭点的时候，从楼下飘来饭菜的诱人香味，大力吸了几口，好香，这香也成了一种享受。偶而有饿的感觉，并不明显。可能是身体还在适应辟谷的节奏吧。
      在家里左右腿各拉筋了40几分钟，拉筋一下子站起来的时候，感觉有点眩晕，象低血糖的感觉，不过坐一会儿，马上就恢复了。老师说要有氧运动，跳了一会绳，转了一会儿呼拉圈。唉，还远远不够。
       一天马上又要过去了，辟谷顺利进行中。期待下一天。

彼岸花开~

       2014年7月15日    阴转雨     辟谷第三天
       今天是辟谷的第三天，一早起来陪儿子去吃早餐，走楼梯的时候人感觉有点发虚，脚步有点沉重，发酸。感觉不是特别好。就冲了一杯蜂蜜水喝。每天的功课，大爱，叩齿吞津。
        中午接到公司电话，明天一早统一自驾去衢州，大概4小时左右的车程。中午报道，下午漂流，然后是3天的会议。毕竟很久没有开这么长途的车，要带着几个同事一起，怕万一状态不好，出点状况，那责任就大了。考虑再三，决定终止此次辟谷。等下次老师发信息再尝试吧。
       祝愿其他在辟谷的兄弟姐妹们辟谷顺利。

让心搁浅

在哪学的心灵深层沟通？
这样只能随缘。

阿布撒么

就像老师们一直说的，辟谷就是自然而然的，随缘就好。期待你的第二次辟谷哦~