准备工作

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-15 07:36:15

星期六听课收到了信息，抓紧时间做各项辟谷准备。因为刚进到论坛，不太清楚各种规定，所以把要写的内容分成两部分写。一些感受、心得，请看https://www.17bigu.com/thread-118850-1-1.html“重新认识和学习辟谷”，这里只是记录一些“事物性内容”。

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-15 07:40:24

熟悉论坛，看帖子，将重要的事项、内容打打印出来（记性不是太好）以便随时翻阅。

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-15 07:48:25

早上开始练习叩齿吐津，这是一项我过去很少做的练习，发现津液不如平时意念时来的快，并且津液比意念时浓。想到上语音课时，有人问津液是浓的好还是清的好，老师没有过这种现象，我也觉得有点怪。现在这种现象出现在我身上了。我还真不知为什么？有人知道吗？

容丽妍 · 发表于 2014-7-15 17:47:59

微笑(昆明) 发表于 2014-7-15 07:48
早上开始练习叩齿吐津，这是一项我过去很少做的练习，发现津液不如平时意念时来的快，并且津液比意念时浓。 ...

有就很好了

法静 · 发表于 2014-7-15 14:16:53

祝福你！

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-16 10:45:19

叩齿呑津，看似简单，操作起来不容易，对于我来说单生津液很容易，单叩齿也可以，但舌头在里面搅动就不容易了。

容丽妍 · 发表于 2014-7-16 14:28:35

微笑(昆明) 发表于 2014-7-16 10:45
叩齿呑津，看似简单，操作起来不容易，对于我来说单生津液很容易，单叩齿也可以，但舌头在里面搅动就不容易 ...

多多练习，不必客气强求，顺其自然最好。

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-18 16:48:34

准备工作之一是下载QQtalk，我在电脑里下载了，但手机里没有，不会用手机下载和进入语音教学。今晚上儿子家去求他帮忙。小孩每星期六喜欢出外旅游，经常晚上回不来，我如果和他们一起出去，就无法听课，所以在手机里装上QQtalk 很重要。

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-19 21:58:04

手机无法装上Qtalk，因为还没有出我手机的这种版本。是不是应该买一个新手机或手提式电脑？因为知识不够，没法决定。找个年轻人去资询一下好了。就怕自己说不清楚。

微笑(昆明) · 发表于 2014-7-19 22:01:43

本帖最后由微笑(昆明) 于 2014-7-19 22:03 编辑

下一步工作是，如何说服老伴或儿子陪我去终南山了。如果老伴也能象回春婆的老伴那样，也改变主意跟着辟谷就好了。还没想好如何哄哄他们呢。

微笑(昆明) · 发表于 2014-8-12 12:41:33

前天在论坛上看帖，看到有些网友在练龙腾要求的功的同时还是在练原来的功法。我一直为这事纠结。现在明白了，将两者结合起来，没有必要打破原来的生活习惯。现在我是早晚打坐时，和身体对话，效果不错。打坐时不断流泪。

微笑(昆明) · 发表于 2014-8-12 12:54:17

今早不到三点就醒来了，为了不浪费时间，干脆起来打坐，边打坐边练叩齿呑津。打坐时，打嗝很厉害，甚至想吐，将津液送到下丹田时发现下丹田在轻微地跳动。不仃地流泪，打呵欠，身体发热，身体出现自发动作。早上起来没有饥饿感。吃了一小点稀饭。

微笑(昆明) · 发表于 2014-8-12 13:15:02

练习下发照片

鲁_逍遥 · 发表于 2017-11-6 21:49:04

感谢分享！

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