辟谷日记-自我新生第一天

青冥雨 · 发表于 2014-7-15 15:31:37

今天是辟谷第二天，也是上终南山的第二天。昨天老师给我点穴的时候，就感觉空荡荡的胃里慢慢的有气了，瞬间舒服了，有了一点点信心。下午很懒的躺在床上，晚上老师教了六字诀服气，练习时感觉口水变得非常甘甜，清，而且源源不断，很舒服。下课后，我给自己的师傅发微信，很紧张的告诉他我在终南山学辟谷，结果老师非常支持，让我放松自然，一定能重获新生。顿时特别高兴，觉得自己在做当位的事，信心满满，希望明天会更好！给自己加油！

逍遥自在 · 发表于 2014-7-15 17:04:54

祝贺你有个良好开端！加油，爭取收获更多！

容丽妍 · 发表于 2014-7-15 17:45:53

学习辟谷的人都是勇敢的人，你的师傅是什么样的人？真开明，了不起！

辟谷有道 · 发表于 2014-7-15 19:32:13

阿弥陀佛

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-15 21:17:15

你非常幸福！有个好师傅，现在又有好老师这么多道友，开心吗？

随缘 · 发表于 2014-7-16 05:45:02

祝你辟谷成功！！！！！{:7_144:}

深山雪狼 · 发表于 2014-7-16 10:19:43

祝你成功，加油！！！

青冥雨 · 发表于 2014-7-16 10:23:18

昨天是我辟谷第二天，早上起床后流了2小时鼻血，7：25时，我想不行啊，要去练功啦，结果一着急，鼻血停了，于是高高兴兴的去服气练功，早上听课时，大约10点觉得胃很热，火辣辣的，下丹田也是如此，20分钟后下丹田不热了，胃变还是热，于是有点紧张了。下午午觉醒来，累的上楼梯都困难，喝了一瓶水坐了会儿后马上精神百倍，下午6：00时胃痛，灰常疼啊，站不直了，练完功就回屋躺着，馋啊，脑子里面过了一遍云南，北京，西安所有我知道的小吃，想的心脏和胃铛铛的狂跳，难以平复，结果想着想着，平静了，舒服了，看着各种网上的美食觉得不馋了，然后兴致勃勃的推荐室友各色美食。睡前打了会儿坐，躺下后在胃痛中睡熟，手有点麻软

青冥雨 · 发表于 2014-7-16 10:24:49

谢谢大家，灰常开心！

---
第二天-初有不适

昨天是我辟谷第二天，早上起床后流了2小时鼻血，7：25时，我想不行啊，要去练功啦，结果一着急，鼻血停了，于是高高兴兴的去服气练功，早上听课时，大约10点觉得胃很热，火辣辣的，下丹田也是如此，20分钟后下丹田不热了，胃变还是热，于是有点紧张了。下午午觉醒来，累的上楼梯都困难，喝了一瓶水坐了会儿后马上精神百倍，下午6：00时胃痛，灰常疼啊，站不直了，练完功就回屋躺着，馋啊，脑子里面过了一遍云南，北京，西安所有我知道的小吃，想的心脏和胃铛铛的狂跳，难以平复，结果想着想着，平静了，舒服了，看着各种网上的美食觉得不馋了，然后兴致勃勃的推荐室友各色美食。睡前打了会儿坐，躺下后在胃痛中睡熟，手有点麻软

海边毛毛雨 · 发表于 2014-7-16 10:30:50

感谢分享，祝您辟谷成功

海边毛毛雨 · 发表于 2014-7-16 10:31:27

感谢分享，祝您辟谷成功!加油

一片白云 · 发表于 2014-7-16 11:09:16

我昨天开始第二次辟谷，一天没吃没喝，想这样坚持几天。
但今天醒来后也有不适，像没有睡醒，匆忙做完早课，起床后，虚汗不止，只好临时喝了一杯蜂蜜水，就感觉好多了，接下来的爬山活动也改成了散步，结果一个多小时的散步结束后，就精神很好了。朋友你的不适不要太在意，保持平常心，锻炼降低难度，多到户外活动。

大自然忠实粉丝 · 发表于 2014-7-16 13:13:34

哈哈，现在都好了吧～真好，加油！

热情洋溢 · 发表于 2014-7-16 16:21:10

祝福你，愿你一切顺利

青冥雨 · 发表于 2014-7-17 13:25:26

今天是辟谷第三天，早上持续胃痛，程度稍有减轻，练功结束后，还是疼。上课时，觉得听懂了老师的课了，课中静坐了一会儿，能量很足，课后胃不疼了，很舒服，感觉内心安详，喜悦，说不出的快乐，有点小激动，浑身有劲，下午也是非常舒服，晚上服气，口水甜甜的，更开心了，晚上也是非常舒服的洗澡，点穴后更有信心了，坚信自己一定能坚持辟谷7天

让心搁浅 · 发表于 2014-7-17 19:05:31

青冥雨发表于 2014-7-17 13:25
今天是辟谷第三天，早上持续胃痛，程度稍有减轻，练功结束后，还是疼。上课时，觉得听懂了老师的课了，课中 ...

青冥雨开始进入好状态了，相信辟谷，没错的，加油～

青冥雨 · 发表于 2014-7-17 21:51:47

让心搁浅发表于 2014-7-17 19:05
青冥雨开始进入好状态了，相信辟谷，没错的，加油～

好啊，谢谢，加油，大家一起进步打气！

海边毛毛雨 · 发表于 2014-7-17 21:52:37

一定加油，加油加油！

青冥雨 · 发表于 2014-7-18 18:27:30

昨天辟谷第四天，早上感觉还行，脚有点乏力，中午太馋了，喝了些蜂蜜水，和别人唠嗑，心情平和，还是馋，18点时拉肚子，是茶褐色的水状物，拉了很多，拉完浑身有劲，特想跑楼梯，晚上和大自然练完功后，打了一套太极拳，我已经7天没打了，师傅知道肯定批评我，辟谷时打的感觉和平时很不同，觉得内心平和不累。这一天真是太美好了，太舒畅了。我想到好不容易养好的欲望，等到复食后一定要珍惜，不能浪费，以后不喝蜂蜜水了，喝了力气太多，心里不舒服。明天加油！

天使艾美丽 · 发表于 2014-7-18 18:31:21

不知道我什么时候可以辟谷祝你顺利

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷日记-自我新生第一天

评分

辟谷第二天--初有不适

点评

点评