★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 698|回复: 0

凤凰一素:金刚沙豆腐 清心美味道法自然

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-7-22 16:50:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    食材

    豆腐

    自制金刚沙

    番茄沙司

    金刚沙制作

    1. 苏打饼干、黄飞红香脆椒、素肉松、欧芹碎全部放入粉碎机中,打碎。

    2. 原料打碎之后,放入熟白芝麻、花椒粉、蘑菇精拌匀即可。

    菜肴制作

    1. 豆腐去包装盒,然后将豆腐切成小方块。

    2. 在豆腐表面撒少许盐,放一会儿,让豆腐慢慢入味。

    3. 入味之后豆腐,放入淀粉拍干粉,逐一上粉。

    4. 起锅,倒入精制油,待油温升至5成热,放入步骤(3)的豆腐块,炸至表面成金黄色香脆倒出,沥干油。

    5. 球生菜洗干净,切细丝。

    6. 锅内不放油待锅热后,放入自制金刚沙,调小火炒匀,炒至香气十足,放入步骤(4)的豆腐块,小心拌匀出锅。盘内放步骤(5)生菜细丝垫底,放入金刚沙豆腐。

    OK拉!



    金刚沙豆腐 美味出炉

    佛教十三经:对中国佛教影响最大 最能体现中国佛教基本精神的十三部佛经

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表