第一次辟谷感想

英英 · 发表于 2014-7-23 11:04:56

没有人指导，没有任何辟谷理论的支持，就仅仅知道辟谷就是不吃东西。可是最近越来越觉得身体负荷太大，就是想辟谷了，虽然今天就是老公的生日，但还是和老公沟通过之后就给自己下个个决心，先辟谷三天，作为我辟谷的开天制作{:7_141:}
早上10点多有点饿，同事问我：你能坚持么？我回答说：坚持不了就放弃。说完这就话后我开始反思，是什么意念让我有这样的回答呢？是我的目标的不清晰，还是对自己的不信任？是否自己在这个过程里是非常容易给自己放水的呢？？后来我觉察到，其实是自己对辟谷的不信任以及自己的担心造成的，所以我几时调整自己。
  12点多的时候吃了一个桃子
  到了下午3点左右，觉得自己身体很累，无力，并且有饥饿感，我静下心来认真的感受了自己的身体，发现其实我身体并不饿反而仍然还有充实感，而是我的思维上在饿，对话完后，我吃了几颗红枣，感觉好多了
  晚上下班回家，妈妈做了很多好吃的给老公过生日，因为不敢告诉妈妈自己在辟谷（不吃东西），所以就告诉妈妈自己已经吃了，老公看我的状态还有些生气，因为今天他的生日我尽然没有好好陪她吃顿饭{:7_138:}，好吧，我给老公说了自己辛苦的去为他准备礼物，并把礼物给了老公，老公才勉强接受了。
  9点多的时候，在网络上搜索了辟谷操，按照上面做了两次，虽然可能做的并不是很对，但感觉平静多了，好了，第一次第一天辟谷结束。睡觉！亲们晚安

洒清秋 · 发表于 2014-7-23 14:52:23

坚持就是胜利，加油，我今天辟谷第三天，嘿嘿{:7_137:}{:7_141:}

逍遥自在 · 发表于 2014-7-23 15:19:28

还希望你在论坛多学习辟谷教程，你目前所做的不是真正的辟谷！

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-23 16:02:08

辟谷不是不吃东西，先学习，有了充分的准备再开始，以后你知道为什么要这样，只有对自己好。

回春婆 · 发表于 2014-7-23 16:04:32

本帖最后由回春婆于 2014-7-23 16:08 编辑

新人必知，

               辟谷和绝食有区别吗？

   区别大了。
   辟谷是一种养生方法，是一件有益身心的事。
   而绝食，只是自杀的方式之一。
   种瓜得瓜，种豆得豆，种蒺藜得刺。
   有因必有果，每个人都要承受自己当初选择的结果。
      为了自己的健康，在没有了解辟谷原理和方法前，请不要随便不吃饭。

      七天以上是辟谷，三天只是绝食。

      辟谷是不乏不累不饿不困，时间很长，不影响正常生活，是享受。
      绝食是饿，需要忍受坚持。科学极限七天。

英英 · 发表于 2014-7-24 09:46:03

昨天辟谷第二天，全天精力都很好，比第一天少了些饥饿的感觉，少了吃的欲望，中午的同事还为了挑战我，把我拉到餐桌前看着他们大吃特吃，呵呵，不过，我真的不想吃。
晚上回家的路上，问道了饭店飘出来的菜菜的香味，还真有些诱惑，不过我还是顶住了，哈哈。今天第三天了，早上吃了红枣和蜂蜜水，又觉得充实多了。一直在想，明天要有体力活了，晚上要不要就开始吃点东西了呢？？哈哈哈，请前辈们指导！

离苦得乐 · 发表于 2014-7-24 09:50:22

英英是第一次辟谷吗？

英英 · 发表于 2014-7-24 09:53:24

是的啊，第一次，朋友介绍了个指导师，不过他要我2500的指导费用，我就自己开始了

青岛-释净弘 · 发表于 2014-7-24 09:56:22

英英发表于 2014-7-24 09:53
是的啊，第一次，朋友介绍了个指导师，不过他要我2500的指导费用，我就自己开始了

免费的不参加，为什么？

英英 · 发表于 2014-7-24 10:05:45

免费的要时间去上山，还要飞机票啊

建筑梦想 · 发表于 2014-7-24 13:26:03

加油，你应该也是第一次吧，我准备也过去那边

英英 · 发表于 2014-7-24 13:48:11

嗯，谢谢！我是第一次啊，呵呵，我们一起加油！

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-24 17:54:46

辟谷不是不吃饭，多在论坛里学习学习，多自己好，还有网络辟谷可以参加呢。

英英 · 发表于 2014-7-25 10:21:49

嗯，好的，谢谢，我会多学习的，今天开始复食了

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第一次辟谷感想

成功辟谷第三天