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发表于 2009-7-8 14:30:47
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本帖最后由 susan 于 2009-7-8 21:39 编辑 7 x1 V* J1 P8 }% `- O8 Q% m4 O- S
4 |0 Z* C }! t, b; H第一天:早上6点半起床,稍稍做了些活动筋骨的运动,在院子里转了一圈,因为天气太潮湿,就回办公室了。
7 T8 [ \. W% G) W) Z 两勺蜂蜜,一杯凉水。
* O" J1 y+ H$ B 上午胃有些不舒服,我变不断的安抚他,告诉他今天上第一天,竟他原谅我,并支持我,呵呵。
, V" `9 j1 h8 z; k- q 到街上买了几个苹果和西红柿,吃了一个小小的西红柿,群里朋友说西红柿太酸,吃苹果更好。. Y5 J6 }5 _2 C$ z* V, {% t
中午,吃了一片苹果,喝了几口水,不饿,只是觉得胃有些小小的不舒服。
* A! F4 A. G4 z 现在有点晕,估计是因为没有午休吧,没有关系,晚上早点休息会好点吧。原来这样不吃饭,心态很重要,我心情很好,不觉得有怎么不舒服的!
: ~" T& v& Q1 x1 G6 ] 加油: n5 t8 J: N' T* Z- C% ]( N/ l' J F
下午,一杯水,傍晚的时候大家一直给吃的没有抵挡住,吃了一块西瓜,吃完了警告自己,每天一定要管好自己的最了!+ @% Y0 o9 O" @, D; d( I* D" [
从七点到九点,在 院子里散步,两个小时 ,今天傍晚天气舒服,走的好开心,微微出汗,舒服!每天坚持,呵呵。/ r% e0 }) \/ @$ m4 U" {( D
自己感觉,第一天,自己做的还好吧,比预计多出一块西瓜和一个西红柿。; e8 @1 ], F0 l
但比较开心,坚持坚持 。 |
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