TA的每日心情 | 2015-10-17 21:06 |
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签到天数: 83 天 [LV.6]辟谷中学II
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天堂鸟的辟谷前准备作业
作业一:好好吃饭,现在每天好好吃饭,饭前会服气,饭量较之前有所下降,晚上不吃饭以水果为主。
作业二:先到辟谷教程版块发帖报道, 已经过发新人报道贴。
作业三:修改群名片,已经修改完成;
作业四:订票、熟悉路线;票已经订好了,订的是9号的票,路线已经熟悉,看了悟空发的帖子了,但是我是个路痴,希望自己能找到……
作业五:下载QT, 参加语音课程,已经下载完成,参加过几次语音课程了;
作业六:开始制定辟谷方案,已经制定好了,本次辟谷预计49天,向100天进军,去年有成功辟谷21天的经历,我要相信自己的身体。
作业七:体育锻炼现在开始,我每天有快步走10公里左右;
作业八: 实践《大爱健身法》,每天早晚两次实践大爱;
作业九:练习叩齿吞津 ,这个也是每天早是两次;
作业十:学习精品日记;目前正在学习的精品日记 有回春婆辟谷日记,有百日辟谷的辟谷之路、小黑的自然辟谷等等;
作业十一:停止做这些事:这些目前都没有做了,是按照原来的生活习惯正常进行;
作业十二:试着发一张图,找到图片马上就发!好好辟谷。 |
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