今天是2014年7月27日

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-27 11:24:27

昨天无意间搜素辟谷时，搜到了终南山辟谷，以前学过瑜伽，内观和打坐，由于工作的关系，哪个也都没有坚持下来，对自己也很失望，做什么事情都没自信，想辟谷时因为身体的亚健康状态很严重，30岁的人80岁的身体，体力透支，头发白了好多，脾气不好，总之对自己的身体很烦恼，可能也是机缘巧合看到了有关辟谷的信息，有一个群里辟谷要交3000元的学费，我想这可能不是大爱吧，就上网搜免费辟谷，出现了终南山辟谷，哈哈，心情很激动，法静对我态度真的很好很好啊，许多不懂的问题她都不厌其烦地为我解答，再次感谢。被老师通过了更是开心，昨天来黑龙江克东想拜拜佛，所以昨天在宾馆留宿，在电脑上下载了QT，我没带电脑，所以今早打开电脑软件没有了。我想要想改变就必须踏踏实实地按照老师教的做，肯定会有收获的，今天是被录取的第二天，我浏览了辟谷教程，并把它复制出来打算打印出来，每天温习一些，并严格按照上面的做，也要多听老师的话，要锻炼身体，平时就是没有毅力，干什么都没有坚持下来，干妈说我就是这样的人，趁着这个暑假，我一定要改变她对我的看法，也想重新认识自己，重新认识这个世界，今天拜佛时，我没有求他任何，我只想向她一样能看透这个世界，看透所有的俗世，我也想大发慈悲之心，平时只是有这个想法，一遇到事情就激动，自己控制不了，事后挺后悔的。相信我能坚持练习，希望大家监督我，等待我的成功！

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-28 06:55:33

昨晚又是在旅馆睡的，想运动了，可是心理障碍太多，总感觉不是在家里，做什么都不方便，我以前出门也是，别人都是随遇而安，我就是必须得睡自己那张床才能睡着，吃也吃不好，但是放假了又不爱在家呆着，我总感觉家里的气氛不好，会影响我内心的宁静，所以宁可漂泊在外也不爱回家。我发现一种运动也挺锻炼人的，转动手腕脚腕，双肩前后摆动，双腿化内外划圆，昨天心里想做的，嗨！还是惰性啊，没太认真做，养生不是一朝一夕的，必须得坚持，我就是没养成坚持的习惯，今天又要坐一天的车，我这人就是能为失败找理由，这就是总也不成功的原因之一吧！但我告诫自己不管每天做多少运动，一定要坚持，坚持！

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-28 07:04:10

看大多数人都写，此次辟谷打算辟谷多少天，我没计划这个，但是我心中原定10多天，一切顺其自然吧，不是自然的才是不违背天理的吗！

回春婆 · 发表于 2014-7-28 07:29:06

坚持不行，那是忍受，要以享受的心态才行，习惯成自然。

回春婆 · 发表于 2014-7-28 07:32:15

很好，三天是断食，七天算辟谷，10天可以，顺其自然，到时候跟着感觉走，饿就复食，不饿可以继续辟谷。

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-28 09:49:37

回春婆发表于 2014-7-28 07:29
坚持不行，那是忍受，要以享受的心态才行，习惯成自然。

o ，态度很重要，心态决定命运

守望苍穹 · 发表于 2014-7-28 10:06:14

回春婆发表于 2014-7-28 07:29
坚持不行，那是忍受，要以享受的心态才行，习惯成自然。

哈哈，阿姨这话给力～

守望苍穹 · 发表于 2014-7-28 10:10:16

菜鸟总有羽毛丰的时候，加油！

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-28 10:34:31

守望苍穹发表于 2014-7-28 10:10
菜鸟总有羽毛丰的时候，加油！

thank you{:7_135:}我一定会加油的

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-28 10:41:35

昨天试着叩齿，右面的的牙齿好几个都出血了，去年开始头发逐渐变白，牙龈萎缩也比较严重，未老先衰呀，叩齿之后嘴里好多血，能咽进去吗

天使艾美丽 · 发表于 2014-7-28 11:25:29

平时饮食也要注意呢营养丰富

容丽妍 · 发表于 2014-7-28 12:05:40

今年多大年龄了？

容丽妍 · 发表于 2014-7-28 12:23:06

对于新人来说最好自己先定个时间，最少7天，如果7天感觉很好那时候再准其自然也不迟，主要给身体明确的打个招呼，让身体有所准备。

净土家园 · 发表于 2014-7-28 14:36:58

阴血亏损。。。。。。。。。。。

佛手回春 · 发表于 2014-7-29 07:40:17

用力度不要太大，叩齿就象平时吃东西的力度差不多。你今年有多大年纪了，怎么会出现这样情况。南无阿弥陀佛！

佛手回春 · 发表于 2014-7-29 07:40:21

用力度不要太大，叩齿就象平时吃东西的力度差不多。你今年有多大年纪了，怎么会出现这样情况。南无阿弥陀佛！

佛手回春 · 发表于 2014-7-29 07:40:26

用力度不要太大，叩齿就象平时吃东西的力度差不多。你今年有多大年纪了，怎么会出现这样情况。南无阿弥陀佛！

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-29 09:07:36

容丽妍发表于 2014-7-28 12:23
对于新人来说最好自己先定个时间，最少7天，如果7天感觉很好那时候再准其自然也不迟，主要给身体明确的打个 ...

好的接受您的建议，谢谢您啊

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-29 09:10:04

今年才29岁，是不是未老先衰啊，身体很弱啊

初学小菜鸟 · 发表于 2014-7-29 09:13:07

今天是回家后的第一天，六点多醒了，比较精神，昨天吃了方便面，还有糖醋蒜，有点闹肚子，今天按计划行事，锻炼身体，昨天看精品日记里，有位前辈介绍甩手功不错，我也试试，今天最少锻炼2小时，呵呵，这是计划，不知道有没有变化

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今天是2014年7月27日

2014.7.28

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没计划辟谷多少天

叩齿出血

7.29