感恩龙腾辟谷论坛.感恩林森老师

洒清秋 · 发表于 2014-10-14 07:49:11

快乐女孩发表于 2014-10-13 10:22
清秋修行路上不要停步.我们一起加油.身心彻底解放.

恩恩，好滴好滴，我也要即将开启这段旅程。。我会追上前进的步伐。。{:7_147:}

快乐女孩 · 发表于 2014-10-14 10:10:04

拥抱明天发表于 2014-10-13 21:52
今天终于找到快乐女孩的辟谷日记了，受益匪浅。向你学习!

谢谢拥抱明天对我的关注.我们一起加油.活在当下.探索宇宙的奥秘.体会辟谷的乐趣.拥有健康的身体.

快乐女孩 · 发表于 2014-11-29 23:30:31

一晃眼我有一个多月没写日记了.我是10月16日辟谷110天.开始复食的.以菜为主.服食后两条腿肿胀疼的厉害.血压不稳定.高压有时到过180mmHg.体重反弹的得也很快.从134斤到了现在的151斤.反弹了17斤.近期血压有所恢复.但是还是有些偏高130-160mmHg.（我从6月28把一切药全停了.到现在一直再没服药）.整天头脑昏昏沉沉.饭菜水果肚子吃饱了.嘴还要吃.变成吃货了.现在的活动也少了.腿胀疼.腰也疼.不想出门.失去了辟谷期间的活力了.现在总结一下原因.还是刚复食.我的饮食出现了问题.喜欢吃带咸味的食物.我是以带咸味的汤菜为主.现在总结一下.应以清淡为主.逐渐加食盐的菜.吃一堑长一智.把我复食不当的教训.希望能对同修门辟谷后的复食做以注意和参考.