有辟谷的念头，要不要坚持？

超怡

有辟谷的念头，第二天肚子就饱饱的，吃东西就肚子疼，第三天也是饱饱的，吃一点东西就不舒服，请问我要不要坚持？刚刚学会大爱健身法，除了叩齿法就没有别的功法了，请老师同学们指点迷津。

步步高

要是不饿的话，可以不吃，看自己的身体状况而定，比如有没有四肢乏力之类的，只有您自己对自己的状况最了解，可以适当的喝点蜂蜜水。

超怡

谢谢，中午吃了几颗龙眼，胃的地方有点反应。不敢吃了，后来喝了一瓶水，晚上只吃了一个小芭蕉，在河边快步走了半小时，感觉状态还行，没有什么乏力的感觉。

超怡

步步高 发表于 2014-7-31 16:17
要是不饿的话，可以不吃，看自己的身体状况而定，比如有没有四肢乏力之类的，只有您自己对自己的状况最了解 ...

谢谢，中午吃了几颗龙眼，胃的地方有点反应。不敢吃了，后来喝了一瓶水，晚上只吃了一个小芭蕉，在河边快步走了半小时，感觉状态还行，没有什么乏力的感觉。

一片白云

        坚持啊。不饿，就不要吃了，除叩齿吞津，大爱健身外，可以学一学六字服气法【辟谷教程--3】 龙腾服气法 简介
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=47245

超怡

一片白云 发表于 2014-8-1 09:23
坚持啊。不饿，就不要吃了，除叩齿吞津，大爱健身外，可以学一学仰卧服气法【辟谷教程--3】 龙腾服 ...

谢谢，神人，现在除了叩齿吞津和大爱健身法，还是没有饿的感觉，那就坚持下去了，仰卧服气法是饿的时候用的是吗？早上除了喝水和锻炼，晚上还会走半小时的快步走。谢谢你的支持，鼓励和帮助！感觉很神奇！

容丽妍

超怡 发表于 2014-8-1 11:57
谢谢，神人，现在除了叩齿吞津和大爱健身法，还是没有饿的感觉，那就坚持下去了，仰卧服气法是饿的时候用 ...

建议你有时间还是要参加辟谷训练营系统的学习下最好

超怡

容丽妍 发表于 2014-8-1 12:13
建议你有时间还是要参加辟谷训练营系统的学习下最好

不是我不参加，是时间不到，因为八九月的上课时间与上班时间冲突，错不开来，所以要等到十月份，十月份才会去西安。但是现在自动地进入了，那就顺其自然了。谢谢同学的关心！有疑问会咨询老师和同学们的！

超怡

中午时念了一部地藏经，感觉有点头疼，可能是气不够吧！休息了一会就好了

一片白云

超怡 发表于 2014-8-1 11:57
谢谢，神人，现在除了叩齿吞津和大爱健身法，还是没有饿的感觉，那就坚持下去了，仰卧服气法是饿的时候用 ...

      
       我不是什么神人，只是比你注册早两个月，每天登录、签到、回复、和别人打招呼，因而积分就越来越多。
       仰卧服气法是饿的时候用的。你能坚持锻炼，晚上快步走，这很好，非常必要，一定要坚持。祝你辟谷顺利！

超怡

一片白云 发表于 2014-8-1 14:45
我不是什么神人，只是比你注册早两个月，每天登录、签到、回复、和别人打招呼，因而积 ...

谢谢，看你的积分已经达到了嘛，别介意，有时说话有点逗！

卢无不才

超怡今天感觉怎么样？

锦江里

阿弥陀佛 ！ 阿弥陀佛 ！ 阿弥陀佛 ！

超怡

卢无不才 发表于 2014-8-2 11:20
超怡今天感觉怎么样？

这两天精神很好，就是第二第三天比较不舒服！你可以去辟谷日记里看，我有写！谢谢

高向群

你好
我是六月份去中南辟谷的，且老师让辟谷14天，【老师着重身体素质好的，有过气功经验的更好，呵呵，我认为】。
回家期满服食后没啥食欲，索性与8月1日接着辟谷，我看你试试应没问题，只是别忘了坚持锻炼

超怡

高向群 发表于 2014-8-5 05:32
你好
我是六月份去中南辟谷的，且老师让辟谷14天，【老师着重身体素质好的，有过气功经验的更好，呵呵，我 ...

谢谢，我已经坚持第八天了，呵呵，我没有练过气功，不过会八段锦和易筋经。可以关注一下我的辟谷日记。

高向群

瑜伽到辟谷好像最临近，上次-6月18日十多位瑜伽教练，你每天感觉咋样，吃点啥呢

積和

享受辟谷乐趣，感受辟谷神奇，祝楼主早日成功!

超怡

高向群 发表于 2014-8-5 21:42
瑜伽到辟谷好像最临近，上次-6月18日十多位瑜伽教练，你每天感觉咋样，吃点啥呢

每天感觉精神不错，早上喝阴阳水，就是昨晚的冷开水和早上的热开水兑，还有服气，叩齿吞津和锻炼身体之类的。你可以关注我的辟谷日记，在辟谷日记版面里，请多多指教。

超怡

積和 发表于 2014-8-6 06:27
享受辟谷乐趣，感受辟谷神奇，祝楼主早日成功!

谢谢，感恩！可以关注我的辟谷日记，请前辈多多指教！