【辟谷日记】8.19已经辟谷了八天

爱咖啡猫

8.2
本人属于那种吃饭特香型的吃货，从来就没有说什么没胃口吃不下的事情，无论天热天冷，偶都是这样滴吃。虽然偶偶常常说，要减肥哦，不要再吃了，可是咧，看到好吃的吧，就禁不住嘴巴了，所以偶的体重也是反反复复的，只到今年可好，直线上升了，肿么办，偶11月的婚礼，可是要美美的呢。。听同学说某某辟谷了28天，瘦了30斤，哇，偶的个神啊，这是什么法子哦，比抽脂还快哒。偶也要试试，可是同学说辟谷很贵的，神马意思，75我们穷人吗？75胖的穷人吗？严重鄙视！！
功能不负有心人，偶无意中找到了一个辟谷群，哈哈，是免费教的咧，感谢感谢上帝，感谢耶稣。
看了好几天的贴子和听了二天课程录音，哇，偶已经开始试行了几天叩齿吞津，和大爱健身法，不过大爱练习的不太好，总是忘记了。叩齿到时可以，还有龙腾服气也有练习。神奇的是，二天后开始发现自己不饿了，也不是那么想吃了，昨天老爸还做了粉蒸肉，偶的个神，偶看了没食欲。。奇迹，奇迹，这是奇迹，奇迹在我身上出现了。。哈哈哈，加油。后面继续，过二天上照片哦！！

备注一下，本人72公斤。身高160，是很胖的那种哦。。所以偶有加油辟谷减肥，我发现饿治百病哦。真的。。

开心豆

j加油，恭喜你成功控制食欲，离那个美丽苗条的新娘不远了，哈哈

爱咖啡猫

开心豆 发表于 2014-8-2 11:51
j加油，恭喜你成功控制食欲，离那个美丽苗条的新娘不远了，哈哈

谢谢哒, 我要加油加油

周舟

恭喜恭喜  你一定会成功的  ，你会是最漂亮的新娘

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

         你是最漂亮的新娘，你一定会心想事成的。

爱咖啡猫

8.3，今天很生气，和亲戚聚会，准备了几天的辟谷准备，都在今天泡汤了，大开口戒，又要重头开始，很生气，再不要亲戚聚会了，再我没瘦下来以前，不要见他们了，我烦死哒！！！

爱咖啡猫

8.4荨麻疹发了，得抓紧时间练习辟谷了。好吧。加油加油。昨天浪费了一天。今天继续。。

爱咖啡猫

8.9学习了一周了，决定开始辟谷
这一周，妈妈都没有让我完全不吃，说多少早餐要吃点。好吧，所以吃了一周的早餐，中午吃水果，晚上就不食了。这算是半辟谷了吧，说实在话，一点都不饿。我个人觉得叩齿吞津蛮有效，可以让口里觉得吃东西了，因为嘴巴习惯了吃的感觉，这样就可以让嘴巴以为在吃了，真的很好，这个方法，另外，我有了很强的意念去对自己说，“不饿”，真的就可以不饿，我不知道这方法是不是对的，另外，我因为小时候的原因，我不会打座，也没办法把腿盘成那样，不知道该肿么办呢？请师傅指导哦！

离苦得乐

爱咖啡猫没去参加终南山辟谷训练营吗？

爱咖啡猫

离苦得乐 发表于 2014-8-9 18:11
爱咖啡猫没去参加终南山辟谷训练营吗？

没有的。。没有时间去。

爱咖啡猫

8.12，第一辟谷开始了。

基本上没有什么特别感觉，就是不吃饭的时候，特无聊，有种不知道手往哪放的感觉。可能是长期习惯吃饭的原因。由于8.10号以后，荨麻疹又再次爆发，比先前更厉害，所以这次下

辟谷，我坚信我的荨麻疹是吃出来的，体内有毒需要排出。加油啊。明天看看效果。。


8.13，今天第二天辟谷继续中。。

早上起床没有任何头晕头胀什么的感觉，可能时间很感，但是非常神奇的是，我昨天晚上身上还有荨麻疹包包，已经消失了。然后去嗯嗯（大便）了一次。呵呵，神轻气爽。一大早还洗了个头。继续坚持。晚上去见个老友，约好了，他们吃他们的，我就旁观，因为我不想我的荨麻疹又蹦出来了。加油哦。。！

爱咖啡猫

周舟 发表于 2014-8-2 12:52
恭喜恭喜  你一定会成功的  ，你会是最漂亮的新娘

{:7_155:}谢谢哒。哈哈哈

佛手回春

你好！我看到你帖子说没有参加训练营，也不是网络学员你就直接进入辟谷了，你的勇气可佳可是你做法有点着急，你在论坛里泡二个星期知不知道辟谷有风险？方法不对容易造成伤害自己！但愿你能够辟谷成功心想事成！南无阿弥陀佛！

爱咖啡猫

佛手回春 发表于 2014-8-14 07:17
你好！我看到你帖子说没有参加训练营，也不是网络学员你就直接进入辟谷了，你的勇气可佳可是你做法有点着急 ...

我知道的，因为我来之前，有同学已经辟谷过了的。她辟谷28天，有导师专门授教的，所以我了解了一些的，加上在坛里学习了一段时间。也听了周三周六的语音课程，于时自己就试试，反正一切顺其自然吧。我也不强求的。谢谢亲的提示哦！

爱咖啡猫

8.14

昨天晚上见了好友们，大家聚了一下，所以吃了点蔬菜沙拉，心里想，不能不吃的，总有给朋友面子的。反正肚子不饿，随便吃了二口就放下了。见朋友之前，即然有想大大的感觉，我可是便秘很厉害的那种，好吧，有感觉就来吧，黄的，有点像拉肚子了，大后感觉还蛮好的。腿也不软，头也不晕，我是不是身体太结实了呢？呵
今天是第三天，继续中。。中午吃了个黄桃，水份很多的，妈妈给的，不好意思又带回家去，免得她老人家嚼。
可以庆幸的的我的荨麻疹没有复发，今天就是三天没有起包包了，很开心，真的把它们饿死了吗？
其实每天早上我都有叩齿的。还有一天三次的服气，这个我不定时的，我有时间就做做，反正别人吃饭，我服气。。
奇怪的是精神很好，早上醒的早，晚上也半天睡不着。精力是不是太充沛了呢。

有同学问我这个如何做，我说不要随便尝试了，去坛子里好好学习吧。一切顺其自然。

爱咖啡猫

8.15 辟谷第四天
一切如初，没有什么特别的感觉，晚上睡觉会醒，早上也醒的早了。没有想吃的感觉，不过天天都有吃一个水果，妈妈的嘱咐，必须吃掉。一直没有去称体重，决定今天去称一下。
另外，荨麻疹今天发出来了，不知道是不是正常的。。会持续多久，也不知道。。

爱咖啡猫

这几天没有更新日记 ，不是忘记了，是好忙哒，工作上的事。都分享到微信圈里了。现在补上。
8.16 辟谷第五天，一切正常，同样的不喘气，也不头晕。更没有什么蹲下起来晕倒的事。一切还如当初，气色很好，妈妈说我好像是瘦了。于是晚上回家称了一下，16斤啊。。天啊。。要不要这么神奇。。讲给同学听都不相信呢。。我要见证奇迹。哈哈

8.17 星期天，辟谷第六天，早上陪老公去吃了早点，半碗细汤粉，中午和晚餐一如即往的没有吃了，不过发现自己现在怕冷，武汉虽然这二天凉快了，但是也不至于我会觉得冷。然后老公说皮肤好像是变好了很多。呵呵，很开心，但是为什么我没有那么积极的大便呢？看到其他朋友辟谷期间的大便次数是很多的，可是我没有啊。到底是为什么呢。。。


8.18  周一。辟谷第七天，开始本来就想七天来着，可是都不觉得饿呀，为什么要吃饭呢。。我觉得服气直是很容易饱呢。。既然不需要吃就中吃，不要勉强自己的身体好了。于是我继续辟谷了。。


8.19周二，奇怪从周一开始，已经觉得有些容易困了。不知道是不是辟谷的原因。。早上大便了一次，总是觉得便的不爽啊，是不是湿气还没有排完呢。。。

爱咖啡猫

8.20 辟谷第九天

下班的时候，在车上听讲课录音，老师说正在发信号了，各位有收到信号吗，不知道为什么，录音也能收到，我就收到信号，超初是打哈欠，我以为是自己困的原因，接着打嗝，通气，开始了。有这么神奇吗？呵呵。。看来还是继续辟谷吧，起初本来想只7天就好了。。可是就这么一直继续下来了。。晚上的时候还给老妈烧了盘鸡翅，老妈说味道好极了，我到没觉得有多香呢，吃了一个，尝了尝味道，还行。。下次烧给老公吃。呵呵。。



8.21  辟谷十天。
早上起来称了下体重，可以准确的说一下，我已经了瘦了20斤，从辟谷前75公斤到现在65公斤，哈哈。嗨皮啊。。早上还大便了一次，很好，这次顺畅多了。。就是有点困，可能是昨天12点才睡的原因吧。。我的老毛病，晚上不想睡，早上不想起，这是咋样改呢。。。有辟谷的朋友帮忙指点一下吗？谢谢哒。。

紫月梦伊人

我以前也是12点才睡的，知道子午睡对身体的重要就11点睡了，几天下来就习惯了，辟谷是为健康，早点睡就能对身体好，比起辟谷不是更好做到