今天正常饮食了

初学小菜鸟 · 发表于 2014-8-3 15:51:23

前两天本想为了适应辟谷的节奏，自己控制自己不吃饭了，但昨天晚上听了QT的课程，知道所谓的道家辟谷并不是控制或强迫自己不吃饭，而是辟谷状态是根本不饿，看来不好好了解辟谷日记是不行的。今天一个念头我要在辟谷前准备就是正常吃饭，肚子咕咕开始叫，呵呵，无辟谷导师指导不能擅自节食

紫月梦伊人 · 发表于 2014-8-30 14:38:52

多看贴多回复多加分就快升级

薄荷能耐 · 发表于 2014-8-30 15:12:12

嗯嗯，说的太对，就是这样的。努力先成功练好

菲菲姐姐 · 发表于 2014-9-20 14:54:52

多看帖子每次都有新收获

沧州老吕 · 发表于 2014-9-20 21:00:22

十二项准备工作，第一项就是，好好吃饭，...

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