辟谷第一天

鲜花朵朵向阳开

    真的很神奇，昨晚周六的语音课，大约8点钟才到的，以为错过了张老师发信息的那个特定的时间，一进入语音房间，看见很多人有各种各样的反应，我怎么没有呢？不到五分钟，我好像要打嗝，但堵在喉咙口，过了一会终于打嗝了，几分钟后，接连打了好几个嗝，还吐了一口，明白了这是接受了张老师的信息了，觉得简直不可思议！上周三听课的时候一点反应也没有，有一些人说气感强烈我还疑惑着呢。
     昨天是今天开始正式辟谷的前奏，现在是早上八点，今天的安排是,首先把冰箱里东西清理，至少七天后才做饭，儿子早餐三种选择：在家里吃肉丝面，在舅舅家吃稀饭，外面过早，他选择向往已久的据说很好吃的麦道夫过早，中午在舅舅家里聚餐，在外面工作的侄儿侄女都回家了，把老父亲也接来了，我负责做饭，我打算趁他们吃饭的时候我就回家收拾出发的东西，大约一点半从家里出发，下午五点的火车，在火车上应该能够控制自己吃东西，不过估计还是有一定的难度，火车上人多，好像总有人吃各种零食水果，工作人员也推着餐车不停的吆喝，有诱惑哦！不过既然下定决心辟谷，就必须让自己的忍耐力毅力也锻炼一下，控制住，我读书时候相信一句名言：别人能够做到的，相信自己也一定能够做到！勉励自己，加油！

williamzw

好样的， 火车上可以多练大爱， 时间会过得很快。 加油！

离苦得乐

鲜花朵朵向阳开 信念好坚定，祝福你～

薄荷能耐

相信你一定可以的~~~~~。

苏鱼禾

我来的那天高铁，左右全是端着饭盒吃得香香的，我没觉得饿。你也会的，何况你已经接到信息，相信自己。

溪语

面对那么多好吃的，悄然出发，好佩服你呀，预祝一切心想事成。

深山雪狼

加油，祝你辟谷成功！！！

鲜花朵朵向阳开

williamzw 发表于 2014-8-10 09:05
好样的， 火车上可以多练大爱， 时间会过得很快。 加油！

谢谢鼓励！火车上叩齿呑津做了几次，把辟谷的有关知识在脑中顺了一遍，中午没有午睡，很快睡觉了，觉得时间的确过的很快！

鲜花朵朵向阳开

离苦得乐 发表于 2014-8-10 10:46
鲜花朵朵向阳开 信念好坚定，祝福你～

谢谢！信心是需要大家的鼓励吃越来越大！

鲜花朵朵向阳开

苏鱼禾 发表于 2014-8-10 11:36
我来的那天高铁，左右全是端着饭盒吃得香香的，我没觉得饿。你也会的，何况你已经接到信息，相信自己。

真的不是很饿，就是吃了几个家里带了的葡萄

鲜花朵朵向阳开

苏鱼禾 发表于 2014-8-10 11:36
我来的那天高铁，左右全是端着饭盒吃得香香的，我没觉得饿。你也会的，何况你已经接到信息，相信自己。

真的不是很饿，就是吃了几个家里带了的葡萄

鲜花朵朵向阳开

苏鱼禾 发表于 2014-8-10 11:36
我来的那天高铁，左右全是端着饭盒吃得香香的，我没觉得饿。你也会的，何况你已经接到信息，相信自己。

真的不是很饿，就是吃了几个家里带了的葡萄

鲜花朵朵向阳开

深山雪狼 发表于 2014-8-10 22:07
加油，祝你辟谷成功！！！

谢谢雪狼老师的鼓励！

鲜花朵朵向阳开

今天是令我终生难忘的日子，发生很多神奇的事，让我感慨不已！昨晚在火车上渡过的，硬座，12个小时，因为没有午睡，还想着明天进入向往已久的终南山。心情很放松，9点多就瞌睡来了趴着睡了，断断续续睡到4点多，赶紧发短信给网上约好的导师风100，出站时候风老师电话来了，告诉我他等在出站口右侧，谢谢他在了黎明前的黑暗中等了我一个小时！一出站，真的像一见钟情的人一样我们彼此认出，(*^__^*) 嘻嘻……路上有两次别人认为我们是一家人呢！不好意思。风老师一表人才，高高大大的，精气神有一股内在的气质，不愧为导师，一看就是很善于修身养性的智者。一交谈，更是钦佩不已，风老师对辟谷的学习已经有20多年，几乎和张导师同步，真正辟谷资深达人！他简单了我对辟谷的认识，我也说了我的一些身体状况，比如气虚怎么调理，他也是强调练功比吃饭更重要，辟谷其实是长期练功自然而然的结果，也许我们今天的辟谷功利性还是多了一些。更有趣的是，我们在五路口地铁口到了比较早，地铁还没有开始运营，风老师拿出他带来的瑜伽垫做在地铁口的门前练起了打坐，他双盘我单盘，在他强大的气场影响之下我居然也坚持了一个小时，尽管腿有点发麻酸痛，感觉不累，一路上他介绍了一些自己对辟谷的领悟，还帮我一直提好重的电脑包，我觉得自己真是好运气，得到风老师的亲自指导，还享受了提包的帮助，真是太感谢风老师了！下午的点穴又一次享受了风老师的功力，很神奇，浑身轻松一点不饿！
     我一到达安排在辟谷小组1的9号提前到达的三个小女孩的房间，和年轻人一起，自己也有年轻的感觉！一来上午就和她们去祥峪森林公园，回来我们就午睡了不到11点钟。一点钟分组并开始点穴，张老师问了一下基本情况，开始点穴。之后我们第一小组安排会场，人人出力，两个组长很棒的，小组同伴相互认识，不一会大家都熟悉了，晚上继续愉快的交流，我提出到底是全辟还是半辟，她们提议如果只有七天就全辟，有老师有同伴，坚持下来不难，也许是自己认识不够，也许是自己留有余地，今天还买了一些葡萄和红枣，各吃了几颗，明天开始不吃东西了，让胃封闭起来，用大爱和胃对话，真正辟谷吧！
  傍晚时分还在老师的指导下学习了六字服气发和龙腾九式一二节，感觉不难，之后我们同室的四人有集体的自己练习了两遍，学习了这些功力，收获真大！

鲜花朵朵向阳开

   今天西安大雨，原来的安排在上午学习六字服气法，龙腾九式功只能临时调整，在龙凤山庄听张老师讲座。学习了讲座，获得很多收获，感觉张老师对辟谷理论的博大精深，举了很多名人的例子，在观念价值观思维改变很有启迪，感谢张老师，同时我自己作为一名老师，更应该学习张老师的教学设计与教学方法，理论与实际的结合，师生双向互动，唱歌练功学员自我介绍的交错进行，使整天的课程生机盎然让人流连忘返！钦佩张老师！吕老师的亲和年轻漂亮多才多艺也让人着迷！
    昨晚睡的很沉，早上六点起床，听着下雨，心情很好，我喜欢下雨，空气清新负离子多，于是就迅速在外面去感受终南山的好环境好空气了，还找了一颗大树练了昨天老师教的六字服气法和龙腾九式的一二节，做了两遍就回来，快八点钟去上课了，上午没有吃东西，只喝了两小口水，午睡后去上课感觉腿发软头发昏，还是想坚持，可是无论做大爱还是跟着老师做功都感觉浑身不舒服，在四点休息时忍不住回宾馆洗了两颗葡萄和一个红枣，感觉就好了，下课后又吃了两颗葡萄和一个红枣，现在感觉身体很舒服，一天无大便，小便少发黄味重，照镜子感觉瘦了，脸明显还有肚子腰部，心里很高兴！{:7_141:}

鲜花朵朵向阳开

今天是令我终生难忘的日子，发生很多神奇的事，让我感慨不已！昨晚在火车上渡过的，硬座，12个小时，因为没有午睡，还想着明天进入向往已久的终南山。心情很放松，9点多就瞌睡来了趴着睡了，断断续续睡到4点多，赶紧发短信给网上约好的导师风100，出站时候风老师电话来了，告诉我他等在出站口右侧，谢谢他在了黎明前的黑暗中等了我一个小时！一出站，真的像一见钟情的人一样我们彼此认出，(*^__^*) 嘻嘻……路上有两次别人认为我们是一家人呢！不好意思。风老师一表人才，高高大大的，精气神有一股内在的气质，不愧为导师，一看就是很善于修身养性的智者。一交谈，更是钦佩不已，风老师对辟谷的学习已经有20多年，几乎和张导师同步，真正辟谷资深达人！他简单了我对辟谷的认识，我也说了我的一些身体状况，比如气虚怎么调理，他也是强调练功比吃饭更重要，辟谷其实是长期练功自然而然的结果，也许我们今天的辟谷功利性还是多了一些。更有趣的是，我们在五路口地铁口到了比较早，地铁还没有开始运营，风老师拿出他带来的瑜伽垫做在地铁口的门前练起了打坐，他双盘我单盘，在他强大的气场影响之下我居然也坚持了一个小时，尽管腿有点发麻酸痛，感觉不累，一路上他介绍了一些自己对辟谷的领悟，还帮我一直提好重的电脑包，我觉得自己真是好运气，得到风老师的亲自指导，还享受了提包的帮助，真是太感谢风老师了！下午的点穴又一次享受了风老师的功力，很神奇，浑身轻松一点不饿！
     我一到达安排在辟谷小组1的9号提前到达的三个小女孩的房间，和年轻人一起，自己也有年轻的感觉！一来上午就和她们去祥峪森林公园，回来我们就午睡了不到11点钟。一点钟分组并开始点穴，张老师问了一下基本情况，开始点穴。之后我们第一小组安排会场，人人出力，两个组长很棒的，小组同伴相互认识，不一会大家都熟悉了，晚上继续愉快的交流，我提出到底是全辟还是半辟，她们提议如果只有七天就全辟，有老师有同伴，坚持下来不难，也许是自己认识不够，也许是自己留有余地，今天还买了一些葡萄和红枣，各吃了几颗，明天开始不吃东西了，让胃封闭起来，用大爱和胃对话，真正辟谷吧！
  傍晚时分还在老师的指导下学习了六字服气发和龙腾九式一二节，感觉不难，之后我们同室的四人有集体的自己练习了两遍，学习了这些功力，收获真大！

鲜花朵朵向阳开

今天是令我终生难忘的日子，发生很多神奇的事，让我感慨不已！昨晚在火车上渡过的，硬座，12个小时，因为没有午睡，还想着明天进入向往已久的终南山。心情很放松，9点多就瞌睡来了趴着睡了，断断续续睡到4点多，赶紧发短信给网上约好的导师风100，出站时候风老师电话来了，告诉我他等在出站口右侧，谢谢他在了黎明前的黑暗中等了我一个小时！一出站，真的像一见钟情的人一样我们彼此认出，(*^__^*) 嘻嘻……路上有两次别人认为我们是一家人呢！不好意思。风老师一表人才，高高大大的，精气神有一股内在的气质，不愧为导师，一看就是很善于修身养性的智者。一交谈，更是钦佩不已，风老师对辟谷的学习已经有20多年，几乎和张导师同步，真正辟谷资深达人！他简单了我对辟谷的认识，我也说了我的一些身体状况，比如气虚怎么调理，他也是强调练功比吃饭更重要，辟谷其实是长期练功自然而然的结果，也许我们今天的辟谷功利性还是多了一些。更有趣的是，我们在五路口地铁口到了比较早，地铁还没有开始运营，风老师拿出他带来的瑜伽垫做在地铁口的门前练起了打坐，他双盘我单盘，在他强大的气场影响之下我居然也坚持了一个小时，尽管腿有点发麻酸痛，感觉不累，一路上他介绍了一些自己对辟谷的领悟，还帮我一直提好重的电脑包，我觉得自己真是好运气，得到风老师的亲自指导，还享受了提包的帮助，真是太感谢风老师了！下午的点穴又一次享受了风老师的功力，很神奇，浑身轻松一点不饿！
     我一到达安排在辟谷小组1的9号提前到达的三个小女孩的房间，和年轻人一起，自己也有年轻的感觉！一来上午就和她们去祥峪森林公园，回来我们就午睡了不到11点钟。一点钟分组并开始点穴，张老师问了一下基本情况，开始点穴。之后我们第一小组安排会场，人人出力，两个组长很棒的，小组同伴相互认识，不一会大家都熟悉了，晚上继续愉快的交流，我提出到底是全辟还是半辟，她们提议如果只有七天就全辟，有老师有同伴，坚持下来不难，也许是自己认识不够，也许是自己留有余地，今天还买了一些葡萄和红枣，各吃了几颗，明天开始不吃东西了，让胃封闭起来，用大爱和胃对话，真正辟谷吧！
  傍晚时分还在老师的指导下学习了六字服气发和龙腾九式一二节，感觉不难，之后我们同室的四人有集体的自己练习了两遍，学习了这些功力，收获真大！

鲜花朵朵向阳开

今天是令我终生难忘的日子，发生很多神奇的事，让我感慨不已！昨晚在火车上渡过的，硬座，12个小时，因为没有午睡，还想着明天进入向往已久的终南山。心情很放松，9点多就瞌睡来了趴着睡了，断断续续睡到4点多，赶紧发短信给网上约好的导师风100，出站时候风老师电话来了，告诉我他等在出站口右侧，谢谢他在了黎明前的黑暗中等了我一个小时！一出站，真的像一见钟情的人一样我们彼此认出，(*^__^*) 嘻嘻……路上有两次别人认为我们是一家人呢！不好意思。风老师一表人才，高高大大的，精气神有一股内在的气质，不愧为导师，一看就是很善于修身养性的智者。一交谈，更是钦佩不已，风老师对辟谷的学习已经有20多年，几乎和张导师同步，真正辟谷资深达人！他简单了我对辟谷的认识，我也说了我的一些身体状况，比如气虚怎么调理，他也是强调练功比吃饭更重要，辟谷其实是长期练功自然而然的结果，也许我们今天的辟谷功利性还是多了一些。更有趣的是，我们在五路口地铁口到了比较早，地铁还没有开始运营，风老师拿出他带来的瑜伽垫做在地铁口的门前练起了打坐，他双盘我单盘，在他强大的气场影响之下我居然也坚持了一个小时，尽管腿有点发麻酸痛，感觉不累，一路上他介绍了一些自己对辟谷的领悟，还帮我一直提好重的电脑包，我觉得自己真是好运气，得到风老师的亲自指导，还享受了提包的帮助，真是太感谢风老师了！下午的点穴又一次享受了风老师的功力，很神奇，浑身轻松一点不饿！
     我一到达安排在辟谷小组1的9号提前到达的三个小女孩的房间，和年轻人一起，自己也有年轻的感觉！一来上午就和她们去祥峪森林公园，回来我们就午睡了不到11点钟。一点钟分组并开始点穴，张老师问了一下基本情况，开始点穴。之后我们第一小组安排会场，人人出力，两个组长很棒的，小组同伴相互认识，不一会大家都熟悉了，晚上继续愉快的交流，我提出到底是全辟还是半辟，她们提议如果只有七天就全辟，有老师有同伴，坚持下来不难，也许是自己认识不够，也许是自己留有余地，今天还买了一些葡萄和红枣，各吃了几颗，明天开始不吃东西了，让胃封闭起来，用大爱和胃对话，真正辟谷吧！
  傍晚时分还在老师的指导下学习了六字服气发和龙腾九式一二节，感觉不难，之后我们同室的四人有集体的自己练习了两遍，学习了这些功力，收获真大！

观心听心

加油，你一定能行的。        

鲜花朵朵向阳开

今天西安大雨，原来的安排在上午学习六字服气法，龙腾九式功只能临时调整，在龙凤山庄听张老师讲座。学习了讲座，获得很多收获，感觉张老师对辟谷理论的博大精深，举了很多名人的例子，在观念价值观思维改变很有启迪，感谢张老师，同时我自己作为一名老师，更应该学习张老师的教学设计与教学方法，理论与实际的结合，师生双向互动，唱歌练功学员自我介绍的交错进行，使整天的课程生机盎然让人流连忘返！钦佩张老师！吕老师的亲和年轻漂亮多才多艺也让人着迷！
    昨晚睡的很沉，早上六点起床，听着下雨，心情很好，我喜欢下雨，空气清新负离子多，于是就迅速在外面去感受终南山的好环境好空气了，还找了一颗大树练了昨天老师教的六字服气法和龙腾九式的一二节，做了两遍就回来，快八点钟去上课了，上午没有吃东西，只喝了两小口水，午睡后去上课感觉腿发软头发昏，还是想坚持，可是无论做大爱还是跟着老师做功都感觉浑身不舒服，在四点休息时忍不住回宾馆洗了两颗葡萄和一个红枣，感觉就好了，下课后又吃了两颗葡萄和一个红枣，现在感觉身体很舒服，一天无大便，发黄味重，感觉脸腰部都瘦了，心里很高兴