感恩老师.感恩同修对我的信任与鼓励.

快乐女孩

昨天晚上的QT语音课.受到了张老师的批评.近期没写辟谷日记.使老师和同修们失望了.老师同修们是我错了.对不起.那我现在向大家汇报一下.我近期的辟谷情况.近期我各方面的变化不大.到今天辟谷是第43天.我所有的降血压和降血脂药.从我辟谷开始跟我已经永远的拜拜了.现在高压是140-118mmHg.低压80-68mmHg很正常.体重由原来166斤.现在降到了144斤.辟谷期间我还是顺其自然.偶而吃点水果量很少.喝纯净水量也很少.辟谷后的前半个月每天早晨痰多.一直排了有一周.口气味重.我一直坚持每天早晨到海边.做剑指桩.采气.排病气.吐浊气3口.（面向东方把气吸满.转身向西方再把浊气呼出）.叩齿36下.提肛缩肾20下.我这一天的能量就够用的了.晨练完了.去赶早集买菜和水果.回家做早饭.辟谷期间我超喜欢做好饭给老伴和孩子们吃.总是因为饭菜太多受他们的批评.熏鲅鱼.做鱼丸子.做海鲜饼.包饺子.蒸包子.就是喜欢看着他们吃.心里有说不出的高兴.辟谷到了20几天我好像到了平台期.体重没有多大的变化.我感觉像是进入了冬眠期.每天白天没事就上网炒炒股票.到论坛里看看.辟谷到了36天感觉舌头和嘴唇像是被开水烫了一样没皮.疼嘴里淡呱呱没味道.很不舒服.整天头疼晕忽忽的想睡.量量血压都有点偏低.我每天无论在车上还是睡觉前.我都离不开老师的练功带.听着全身好放松好舒服呀.练功的时候.我都把家里所有的人意念全带上.一起来练.奇迹出现了.我老伴的眼压高.基本每天晚上睡前要点降眼压的药.近期我让他停了一周没滴眼.昨天到医院量了一次眼压.两眼眼压都在正常范围.老伴看到了我辟谷后的变化.他心里也服了.儿媳也看到了我辟谷后的变化.也想参加辟谷班.朋友见了我都说我瘦了很多.现在的我身体比以前苗条了.衣服也好买了.走路也轻快.精力充沛.找回了一个健康的自己.

静水深淌

阿姨真棒，还会调理影响到家人，。

火舞

阿弥陀佛      佛祖保佑

逍遥自在

很棒哈！找回了健康和风彩！可喜可贺！

溪语

哈哈，神奇的“快乐女孩”阿姨，向您学习，向您致敬，但愿“成长以后，我就成了你”。我也想这么做，今天中午菜就做多了，以后看样子得注意这点

静心辟谷

很受鼓舞，谢谢快乐女孩的分享。

平水相逢

快乐女孩的厨艺一定很好！向你学习！

容丽妍

终于看到您的帖子了，加分鼓励！！！如果有照片就更好了。

红酒杯的诱惑

很棒啊，是我们学习的榜样。继续加油哦。{:7_144:}

四海为家

  如果给家人多做点儿素食，那效果会更好。

风筝鼠

很棒，象你学习，以你为风向标哦，呵呵

快乐女孩

谢谢大家对我的鞭策和鼓励.今天是我辟谷的第44天.我从18年前20天的自然辟谷.和几次的7天辟谷.从来没排过宿便.我从20几岁就大便干燥.5-7天才解一次大便.主要的原因是不喜欢吃菜.今清晨3点想解手.结果是把我65年的宿便排干净了.现在我深深地体会到.只要自己坚定信心.自己的身体是有自己来塑造.坚定一个信念.世上无难事只怕有心人.我的健康我做主.我不病谁能病我.加油.

石头陈

很棒啊，是我们学习的榜样。继续加油哦

回春婆

奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然

        思路决定出路，心态决定状态。

        每个人都可以选择自己的老化速度，也能改变自己的老化速度，出现身体回春现象。

         我们的思路辟谷，决定了身体一定会出现回春现象。
         我们顺其自然的心态，决定了身体一定会出现回春现象。

        终南龙腾，心想事成。