辟谷两天的感受

烈日下的树荫

从8月10号早上7点听张老师的辟谷信息（媳妇昨晚给录下来的）后，感觉打嗝，腹胀，半个小时内排便2次！一天都没有食欲！晚上出去运动了近40分钟，然后9:30的火车去训练营。火车上感觉一切正常。

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8月11日，第二天，早晨依然是在火车上度过，有点饿，看到别人吃东西   服了两口气，感觉好些了。下午2::30到了绿水青山，其间没有啥不适的感觉。然后农家乐的服务员给我们安排了房间，等着老师点穴。点穴后，感觉更轻松了。

烈日下的树荫

烈日下的树荫 发表于 2014-8-11 21:01
8月11日，第二天，早晨依然是在火车上度过，有点饿，看到别人吃东西   服了两口气，感觉好些了。下午2::30到 ...

晚上和老师学习了六字服气法和龙腾九式的前两式！感觉超好！尤其吞津后身体感觉很轻松！谢谢老师的耐心教导！

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8月12日早上起床精神状态很好，7点半集合练习服气。八点上课后感觉小腿乏力，尤其右腿脚跟隐隐作痛。第二堂课上有所好转，但是不知为何头部有些痛。课后感觉好些，并且排了气。中午回了住处后，排便，量很少，但是又黑又臭。下午上课感觉良好。晚上与小组开会讨论，期间感觉饥饿敢十足，服气两次，稍感好些。

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8月13日，早上起床，感觉头有些疼，饥饿感好些，肚子咕咕叫了三四声，用大爱与其交谈，稍有好感，去广场锻炼，清晨山中空气真的好清新，使人心旷神怡，锻炼后，头痛感减轻不少。上午，上课头痛感强烈，不过做功时，头就不疼了。中午睡觉时，头疼欲裂，一直持续到下午下课，课件胡混噩噩。这两天口中明显有异味，晚上练功后感觉身体好多了，头还稍微有些痛，用大爱安抚一番，十点睡觉。一天未排宿便。

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8月14日，早上6点起床，去广场练功服气，练完后感觉精神很好，去爬山。7:30回来，去宿舍补充了些水就去上课了。下午，稍感胃有些不适，休息、大爱后好多了。近4:00去购物广场购买了写特产，回来后稍作休息，就去广场服气，晚上9:30睡觉，一天未排宿便。

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8月15日，早上6:20起床，去广场服气，坐车回家，在车上胃难受，有想吐的感觉，但又吐不出来，很难受，喝了些水，稍微感觉好些，在火车上感觉浑身无力，胃里难受，一直迷迷糊糊做到家。期间，无小便，未排宿便。

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8月16日，凌晨2点多到家，感觉口干舌燥，喝了些水，洗澡睡觉，早晨7点起床，服气后感觉好多了，就是感觉胃里总是有胃酸。上午在处理各种事情中，忙碌渡过。中午服气，下午感觉好多了，全身舒畅无比，晚上服气后，称体重，下了一跳，竟然瘦了15斤，太不可思议了。10点洗漱睡觉，一天未排便。

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

尘封百年

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