我的第一次辟谷

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 11:04:30

我的第一次辟谷

8月9日
晚上收到张老师的信息，本来我只是想看下别人如何辟谷。因为我没有练功。刚加入才几天。以为自己肯定不可能辟谷的。所以7点半了。还在吃晚饭、水果。8点多打开语间课程。怎么就一直流口水了。一了解原来是收到信息的反应。那明天我也开始吧。

8月10日
今天是第一天辟谷。我却没能抵挡住诱惑。吃了一个春卷。一个桃子。家人在身边就是麻烦啊。晚上吃了几根西兰花。芋子。一口的米饭。傍晚还跑去游泳了。不过我没怎么敢用力游。怕体力透支。我的体重是112，只有小便。没大的。根本就没时间练功。我这第一天不象是辟谷。倒有点象是节食。

8月11日

今天是周一。离开家人上班了。终于没有干扰了。早上我没吃早饭。只吃了几粒的红枣。在床上练了一会的叩齿吞津。还有服气。真是不习惯。老是很难闭气。别的功我还不会呢。真是临时抱佛脚啊。练着练着居然睡着了。中午吃了一个小苹果。下午吃了三粒的杏仁。两个小奶酪。晚上逛超市买了水果。吃了5粒的龙眼。今天小便四次。量很少，大的还是没有。体重是110.6。比昨天象样点。晚上学习练功吧。

黑色人生 · 发表于 2014-8-12 11:07:52

感觉还可以的。是不是喝水比较少？不渴不喝也行。
好吧！继续加油。每天更新。多感受一下身体的变化。多做大爱。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 11:12:51

我水还是有在喝的。只是都是一小口一小口的喝。今天早上第一次做了大爱。

回春婆 · 发表于 2014-8-12 15:02:18

缘分到了不用强求。

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

逍遥自在 · 发表于 2014-8-12 15:57:38

继续加油祝你成功!

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 17:26:11

多谢大家的鼓励。今天是第三天了。状态很好。辟谷真的很神奇。晚上再写今天的日记啊。

守望苍穹 · 发表于 2014-8-12 17:55:51

信息辟谷3天了，真不错，。
很难闭气就不要勉强，要的是重复的服气念头。加油！

平水相逢 · 发表于 2014-8-12 18:23:18

我今天辟谷第五天了，一起努力加油！

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 21:01:01

8月12日

今天是辟谷的第三天，本来怕会饿的。结果一天下来，基本上没有什么不舒服的感觉。精力也很好。工作了一天。中午午睡一个小时。上午就吃了4粒的红枣。偶尔喝点水。水对我还是很重要的。傍晚4点时吃了一个苹果。本来是削给别人吃的。对方却人走啦。为了不浪费只好自己一个人消灭啦。感觉好奢侈哦。傍晚吃了4粒龙眼。杏仁吃了3粒，今天一天喝水差不多是600左右。练功只有早上是比较完整的做完。中午只吞津。服气一会。晚上一直在工作。没时间呢。睡觉前再做吧。小便4次。大的还是没有啊。最好能来一次。我好排毒哦。休重早上110，中午是109.6，估计晚上还会少点。今天辟谷的感觉很棒。没有任何的不适。感谢宇宙万物。感谢龙腾。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 21:02:57

平水相逢发表于 2014-8-12 18:23
我今天辟谷第五天了，一起努力加油！

你怎么早了两天啊。应该不是收到张老师的信息吧。你自行辟谷。很厉害啊

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 21:04:31

守望苍穹发表于 2014-8-12 17:55
信息辟谷3天了，真不错，。
很难闭气就不要勉强，要的是重复的服气念头。加油！

慢慢的有进步了。之前服气时根本闭不了气。现在可以数10下心跳了。不过应该还是有点漏气啊。{:7_135:}

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 21:05:33

逍遥自在发表于 2014-8-12 15:57
继续加油祝你成功!

多谢鼓励。你的级别很高啊。应该是高手了。请多指教啊。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-12 21:06:19

回春婆发表于 2014-8-12 15:02
缘分到了不用强求。

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

多谢回春婆的鼓励。我会加油的。向你学习

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-13 11:37:27

闽中瑶莲发表于 2014-8-12 21:02
你怎么早了两天啊。应该不是收到张老师的信息吧。你自行辟谷。很厉害啊

那真是很棒哦。你是怎么做到的。我是新人。加入才几天。

离苦得乐 · 发表于 2014-8-13 11:48:25

闽中瑶莲发表于 2014-8-12 21:01
8月12日

今天是辟谷的第三天，本来怕会饿的。结果一天下来，基本上没有什么不舒服的感觉。精力也很好 ...

你的状态怎么就那么好啊，羡慕哦。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-13 12:05:43

离苦得乐发表于 2014-8-13 11:48
你的状态怎么就那么好啊，羡慕哦。

是啊。感觉跟平常没啥两样哦。你呢？

离苦得乐 · 发表于 2014-8-13 19:34:33

闽中瑶莲发表于 2014-8-13 12:05
是啊。感觉跟平常没啥两样哦。你呢？

我还没辟谷过呢。
要向你学习～

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-13 20:09:17

我也刚开始。一块加油吧。

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-14 13:14:48

8月13日

今天是辟谷的第四天。感觉还是比较正常的。老样子。嘴馋吃了几粒红枣，龙眼。下午时有事情回金山一趟。量下血压。58-91，在家吃了一个桃子。几粒的杏干。蜂蜜柠檬水喝了半杯。一天下来做吞津20次左右。服气14次。练功慢慢有进步了。之前闭气只能3.4下，现在最长可以15下啦。加油，别的就没有做啦。嗯。练功还是需要有时间的。体重是108.8。小便几次。偏黄。排了几次的气。一点味道都没有。跟空气差不多。感觉自己肚子小了不少。希望接下来瘦大小腿还有胳膊哦。对接下来的几天，期待中........。