辟谷形式

终南山

简单来，辟谷可分为全辟、半辟。也有可以闭水的。

服药辟谷

“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。
断食

云龙子道长说‘辟谷特指中国道家的养生和修炼的专事方法，是道家修炼重要组成部分，国外没有。
Inedia在外语中有类“辟谷”的含义的词汇，指无食而生。 Inedia这个单词，严格意义上说，只能叫做断食，不应翻译为辟谷。[4]
辟谷禅修

辟谷是为禅修创造一个环境；更重要的是在辟谷状态下，让你亲自体悟，自悟，觉察，觉醒；如南怀瑾先生所言，辟谷有非常多的好处，特别适合自我修行与提升。单纯辟谷只是修行的一个方法与工具，禅修恰恰是用来证悟的最佳途径。很多大禅师也是辟谷状态下开悟，辟谷可以清除身体的毒素，通畅身体经络，能量通道，更容易让人入定得以开悟。辟谷禅修的好处也非常明显了。
现在人的误区是辟谷单纯为了减肥，而恰恰丢了最重要的修心部分，只把形体减下去了，心态依旧。而真正的辟谷禅修，不但塑形，塑性，更塑心。以达排身毒，心毒让灵性提升的效果。

终南山

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财神奶奶

现在人们认为辟谷的误区是辟谷单纯为了减肥，而恰恰丢了最重要的修心部分，只把形体减下去了，心态依旧。而真正的辟谷禅修，不但塑形，塑性，更塑心。以达排身毒，心毒让灵性提升的效果。感谢楼主分享！

光辉琦迹

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