秋养肺，肺主一身之气，

吉祥如意杰

秋养肺，肺主一身之气，肺气重在肃降，肺气 一降，则诸气皆行，气机宣畅，各归其经，气通则不痛。鱼际穴，最能调畅肺气，既治肺失宣降诸咳喘，亦治周身随咳嗽或呼吸而发作的疼痛，如腰痛、胁痛等。如果不敢针刺，可把两手掌心相对，两侧鱼际相向摩擦，每日至少按摩一次，每次5~10分钟，局部发热，潮红即可，也可以用温水浸泡。此法补益肺气，尤其 适合平时少气懒动，倦怠乏力，经常感冒的人

守望苍穹

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