吃出美丽与健康 素食美女入门须知

财神奶奶

素食美女吃出苗条

素食者还能保持适当的体重。欧美最新的营养学，已抛弃动物性食物的高热量学说，而以“低热量”为目标，发展到素食主义。如果采用素食，减肥的效果显著且有能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性，使身体的新陈代谢活泼起来，藉此得以把蓄积于体内的脂肪以及糖分，分解燃烧掉，达成自然减肥的效果。而且，植物性食物只要摄取得当，调配得宜，如豆类，根茎类、叶菜类，均衡摄取，人体所需要之脂肪、蛋白质、维生素和矿物质便不会缺乏；同时，低热量的植物性食物，使人保持适当的体重，轻盈的身躯。

光辉琦迹

学习了！！！谢谢楼主的分享！！！

锦江里

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

语芯

恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜

财神奶奶

光辉琦迹 发表于 2014-8-27 10:25
学习了！！！谢谢楼主的分享！！！

感谢关注！共同学习！共同进步！

财神奶奶

锦江里 发表于 2014-8-27 14:39
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

感谢关注！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

财神奶奶

语芯 发表于 2014-8-27 15:58
恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜

感谢关注！大家一起吃出美丽，吃出健康。