固本培元膏，我在辟谷每天都吃的一种自制的食物

紫月梦伊人 · 发表于 2014-8-27 11:06:52

   我辟谷时一直每天都吃的一种自制的食物，这个方子平时也可以吃的男女老少皆可以用，我已经用一年了，所以在辟谷时也没有间断，第一次没有老师指点，自己进行的，觉得这个可以用在辟谷时期。

            固本培元膏----值得收藏好方子
                        阿胶：0.5斤
                        核桃仁：1.0斤
                        红枣：1.5斤
                        黑芝麻：1.0斤
                        冰糖：0.3斤
                        枸杞：0.3斤
                        酸枣仁：0.3斤（可改善睡眠）
                        松子仁：0.3斤（可改善便密）
                        桂圆：0.3斤（冬天可加改善怕冷）
      磨成粉末状1.1斤粉加0.7斤黄酒搅拌均匀隔夜蒸，大火30分钟，文火1.5小时。
      用这个配方一次400元，一家三口以吃半年，一天只要一汤匙就可以了。

锦江里 · 发表于 2014-8-27 14:38:38

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

栀子 · 发表于 2014-8-27 14:47:46

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛记住啦！

语芯 · 发表于 2014-8-27 15:46:48

恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜

胖小妞 · 发表于 2014-9-4 15:01:45

本帖最后由胖小妞于 2014-9-4 15:09 编辑

奥，辟谷期间吃什么？

学习了。。。

鲜花朵朵向阳开 · 发表于 2014-9-4 15:19:57

请问，你具体是怎么做的？什么叫隔夜蒸？请求赐教！

紫月梦伊人 · 发表于 2014-9-5 09:21:40

磨成粉末状1.1斤粉加0.7斤黄酒搅拌均匀隔夜蒸
就是按比例磨成的粉末1.1斤就要加0.7斤黄酒，2.2斤就要加1.4斤黄酒，
依此类推。我一般头天晚上做搅拌好，第二天再蒸，我这个量要蒸两次才行，你可以减半做，多放点水，大火水开，再用文火，蒸两小时就做好了。

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