决定了就要好好做 - 第一次辟谷拉开帷幕

千古文化 · 发表于 2014-9-11 11:44:20

加油,开心豆,开心豆！

开心豆 · 发表于 2014-9-12 20:06:44

今天是辟谷的第二天，和上次自己在家自行辟谷的感觉一样，没有吃的欲望，早上爬了一会山，上午后腰感觉空空的有点累，课间老师大家练了功，感觉全身发热，到了下午胃里和小腹部一阵阵的热浪，舒服极了。体重104，减了4斤

开心豆 · 发表于 2014-9-12 20:23:40

辟谷第三天了,早上5点就醒来了.睡眠时间少了但是睡眠质量好了.中午结束了三天的学习.我和其他三位同学为了明天赶飞机方便启程往西安市区,下午几人逛街除了偶尔感觉小腿发软没其它的不适,面色特好.慢慢体会到了辟谷的乐趣,感恩张老师

涅磐重生 · 发表于 2014-9-13 00:56:47

慢慢享受哈
放松点，随意点

涅磐重生 · 发表于 2014-9-13 00:57:34

祝福，一路平安。

回春婆 · 发表于 2014-9-13 06:30:21

离苦得乐 · 发表于 2014-9-13 10:44:08

你们几个状态真不错，羡慕中......

且行且珍惜 · 发表于 2014-9-13 20:51:23

祝你辟谷成功，享受辟谷的乐趣。

开心豆 · 发表于 2014-9-13 22:50:06

辟谷第四天了，上午和冰羽儿逛了一上午街，然后在风雨中打伞拖着笨重的行李箱飞奔机场大巴，到了车上我两相视一笑。拖这么重的行李走这么快的步子竟然心不慌脚不软，哈哈。一路飞机高铁到家是晚上8.30了，开门看着家里被两个大老爷们搞得乱七八糟就来气，马上提醒自己不可以发脾气，嘻嘻，感恩大爱。不仅在辟谷中要大爱，还要把大爱带到生活里。全天吃了7颗枣和半瓶矿泉水，体重下到了98.有点心疼了。晚上练了六字诀和龙腾九式，带着收获的喜悦和感恩的心上床过休息。

云上净思 · 发表于 2014-9-14 04:34:03

回家后会受到比在训练营里更多的诱惑哦，要低档诱惑，俺既定方针继续坚持啊，加油！！！

开心豆 · 发表于 2014-9-14 17:03:58

云上净思发表于 2014-9-14 04:34
回家后会受到比在训练营里更多的诱惑哦，要低档诱惑，俺既定方针继续坚持啊，加油！！！

嗯哪，我会的，谢谢关心。嘻嘻

以诚相待 · 发表于 2014-9-14 17:19:34

了不起！真棒！！值得学习！！！希望你加油!!加油！！！

开心豆 · 发表于 2014-9-14 22:19:44

今天一天状态不错，上午用了四个小时慢慢的把家里收拾得干干净净。中饭两个大老爷们在外面解决了。原计划午睡，可一点睡意也没有，就看书完游戏打发时间，晚饭做了三菜一汤就走开了，没有想吃的欲望。晚上又出去散步一小时，去的时候快走，回来慢慢溜，一点也不累，回家接着六字诀和龙腾九式。全天三颗枣外加小瓶水。想着终南山想着同学们去见周公了，哈哈，亲们晚安！

开心豆 · 发表于 2014-9-15 23:31:20

早上起来有点心慌脚软，喝了杯蜂蜜水，吃了2颗枣练了功还是没缓解过来，下楼走了走就好些了。明天第七天，出去爬山怕体力不支就决定明天服食，从今晚开始对自己身体大爱，告诉身体做好服食的准备，该睡觉了，大家晚安

让心搁浅 · 发表于 2014-9-16 11:19:14

开心豆发表于 2014-9-15 23:31
早上起来有点心慌脚软，喝了杯蜂蜜水，吃了2颗枣练了功还是没缓解过来，下楼走了走就好些了。明天第七天，出 ...

是准备今晚开始吃饭了？
能吃饭时，要好好享受口腹之欲哦。{:7_135:}

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-16 11:54:42

不错，大大已经复食了么

开心豆 · 发表于 2014-9-17 21:52:28

因为在外地旅游今天补上昨天日志。昨天中午试着服食，胃撑，晚餐吃的多了回到宾馆全吐了，又因为美食的诱惑，吃了许多零食，今天进餐感觉比昨天好多了，算服食成功吧，晚餐炸了杯柠檬水喝，除了胃还有点堵没其他不舒服感觉

小小小肉丸 · 发表于 2014-9-18 12:51:55

看着大家都在写自己的辟谷日记，

突然自己也好像辟谷呀，

可惜，我才刚了解辟谷是什么意思。。。

需要学习的还有很多，不能盲目的就开始。

秋天落叶 · 发表于 2014-9-19 11:28:14

豆姐加油啊·~~~~
榜样！！！！！

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 16:10:46

学习了，非常谢谢楼主。

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