迈出第一步。

吉—新人—大鹏

今天起的很早，做了叩齿吞津。现在开始要坚持每天锻炼锻炼身体，为辟谷做辟谷前准备。给自己加油。。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。
       学习龙腾辟谷教程，参考精品辟谷日记，交流辟谷心得，共同提高。

吉—新人—大鹏

是的，现在有时间就看日记。。加油。。

千古文化

有心练功，无心成功。随缘。