如何辟谷减肥？

胖小妞 · 发表于 2014-9-3 14:35:24

如何辟谷减肥呢？

辟谷真的可以减肥吗？

辟谷减肥的效果怎么样呢？

有没有人可以帮我解答下如何辟谷减肥呢......

在树上唱歌 · 发表于 2014-9-3 14:40:23

我来回答你的问题：如何辟谷减肥，首先毋庸置疑的是辟谷真的可以减肥，辟谷可以快速分解体内多余的脂肪，使体重迅速下降，食物摄入量与消耗量处于动态平衡，在治病中减肥，在减肥中治病。

辟谷期间，配合运动，不影响正常的生活和工作，是健康减肥，养生美容的最佳选择。

至于详细的辟谷减肥方法，可以在辟谷日记版块看看别人的减肥效果。

希望我的回答能帮到你。

冰清`-`雨洁 · 发表于 2014-9-3 16:50:52

辟谷是一种古老的养生方法，可以排除人体毒素、清理人体垃圾

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。

辟谷不食五谷，人不吃饭，自然可以减肥

至于如何减肥，楼主还是从如何学习辟谷开始吧，

如何学习龙腾辟谷：
1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.17bigu.com/
2、到论坛里学习：
（1）多看精品日记10-20篇。
（2）认真完成十二项作业。链接https://www.17bigu.com/forum-73-1.html
大爱健身法：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html
3、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号9995406）
4、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。
5、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。

学会辟谷，还会担心瘦不下来吗？

萌小喵 · 发表于 2014-9-4 13:56:57

这里有篇文章，送给你.....

辟谷减肥的方法，或许能帮到你、

破小孩 · 发表于 2014-9-17 15:08:40

辟谷减肥具体方法，这篇文章或许能帮到你奥。

喵小萌 · 发表于 2014-9-18 11:25:55

什么是辟谷减肥。。。

谢谢分享，学习了。。。

蜡笔小生 · 发表于 2014-9-18 15:18:41

辟谷减肥有效果吗？

效果怎么样呢？

我想通过辟谷来减肥，

但是不知道效果怎么样？

芭比娃娃 · 发表于 2014-9-19 16:20:05

同问，辟谷减肥怎样操作....?

沧州老吕 · 发表于 2014-9-20 08:53:17

蜡笔小生发表于 2014-9-18 15:18
辟谷减肥有效果吗？

效果怎么样呢？

已经13级了，有没有效果？怎么那么多积分

喵小萌 · 发表于 2014-9-28 15:53:53

只要学会了如何辟谷，还怕瘦不下来嘛？

小渔 · 发表于 2014-9-28 22:18:57

好期待哦！！！！！！！！！！！

萌小喵 · 发表于 2014-10-2 14:02:07

这里有篇文章，辟谷排毒减肥法...

可以参考学习下，或许能帮到你奥....

星星月 · 发表于 2014-10-3 07:55:54

辟谷减肥，也想尝试！

小豆丁丁 · 发表于 2015-5-7 11:39:02

辟谷减肥的整个过程是不吃饭,不摄取食物,而且不觉得饿。因为人体吸收能量,除了正常固体食物,还有空气中的能量。也就是我们所说的看不见的氧气、氮气、负离子等能量。

辟谷减肥在没有进食的状态下,清除体内垃圾,维持人体生命正常活动的是通过心理能量、信念力来吸取能量,

这既是一种心灵放松,心灵排毒,清除垃圾,消除杂念,减轻心理负担,去除精神压力,减轻体重,是一种既有效又安全的解毒方法。

可以给身体一个休息的机会,对修复身心具有特殊的作用。

辟谷减肥是通过排除肝肾、血液及结肠等组织里的毒素,去除多余的水分和体内湿热,不仅减去超重的体重,更关键的是减轻心理压力,放松身心,平和心态。

在精神方面,可以增进记忆力,加深理解力,增强意志力,培养忍耐力,增强自信心,充满活力,年轻心态,心情开朗,心胸开阔,快乐健康的生活。

&……

这是我看到的关于楼主问题如何辟谷减肥的相关帖子，
楼主可以参考一下辟谷减肥的原理！！！！

彼岸凡尘 · 发表于 2015-5-7 12:47:35

辟谷，就是不吃五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，这个时候人体就会将积存的脂肪就会转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目辟谷。

那么如何辟谷减肥呢？
辟谷通过不食五谷杂粮，只喝水，清肠道，排毒减肥。辟谷养生减肥，使人体即进入不吃不饿的特殊辟谷生理状态，在这种特殊的辟谷状态下，各脏腑器官的生理功能得到了强力、持久的调治，使脾脏的功能迅速充分发挥升清降浊的功效，清除肠内毒素与垃圾，达到延迟衰老，保健养生以及排毒驻颜的目的。在辟谷过程中顾客精力充沛无痛苦，也不影响正常的生活和工作。

小小小肉丸 · 发表于 2015-5-7 12:53:40

越来越多人希望通过养生来达到瘦身的目的，

辟谷减肥就成为了他们热捧的宠儿之一，

那么如何辟谷减肥？

推荐你在论坛多学习，

看看详细的辟谷减肥方法，

可以在辟谷日记版块看看别人的减肥效果。。。

好好学习,多听语音课，按照老师说的做..

只要学会辟谷，

还担心瘦不下来吗....

花开荼蘼 · 发表于 2015-5-7 13:47:30

关于如何辟谷减肥这个问题

想必是很多人都关注的话题

首先说一下什么是辟谷

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。辟谷养生起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。

通俗点讲辟谷就是不吃饭，吸收自然精华之气

不吃饭自然可以达到减肥的效果，这是毋庸置疑的

再加上辟谷排毒的功效，清除人体垃圾排除宿便

减肥，指日可待

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