爱简静2014年9月的第一次辟谷历程

小小月 · 发表于 2014-9-12 07:24:45

加油哦。

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-9-14 10:52:41

怎么没有下文了？？？？？？

无悔 · 发表于 2014-9-14 19:27:24

期待你的下文呵呵

爱简静 · 发表于 2014-9-15 06:25:48

本帖最后由爱简静于 2014-9-25 11:36 编辑

9月12日第六天西安雨
今天的状态很好，早起没有不适。
课程结束后，下午休息后爬山，有些累，有点吃力吧。

爱简静 · 发表于 2014-9-15 06:34:45

本帖最后由爱简静于 2014-9-25 11:38 编辑

9月13日第七天西安雨
要离开了，心里有些不舍，多美的终南山啊！烟雨笼罩，神秘朦胧。还有老师无私倾教，学员们的真诚相助。今天晚上的火车，要凌晨到家。整天状态不错。不虚此行，有些感悟，人最难战胜的是自己，一切随缘。

爱简静 · 发表于 2014-9-15 06:48:19

本帖最后由爱简静于 2014-9-16 07:21 编辑

9月14日第八天洛阳雨
尽管没睡几个小时，早起还蛮精神。服气，九式练过，吃点苹果，喝点蜂蜜水。出门办事，没有不适感觉。晚上炸薯条期间，感到中丹田堵得慌，闷，呼吸不够似的。窗户大开，深深呼吸，练练功，有所缓解。在临睡时又有一次此象，请教重生，让好好做做大爱。

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-15 13:29:01

来围观学习，继续加油哈

爱简静 · 发表于 2014-9-16 07:21:02

本帖最后由爱简静于 2014-9-16 07:27 编辑

9月15日雨第九天
早起精神挺好，尿赤黄。做六字诀服气，苹果少量。走路上班。没有什么不适，中午胸口还是有些闷，做了九式，花生米几粒，苹果少量，做大爱休息。晚上少量苹果，红枣，服气，九式。睡前练了静功，叩齿咽津，大爱。全天饮水500ml左右。

爱简静 · 发表于 2014-9-16 07:26:13

本帖最后由爱简静于 2014-9-17 11:23 编辑

9.16第十天雨
早起状态很好。也不想喝水什么的。今天有身轻如燕的感觉，下午美美地洗了个热水澡，没有一点问题，不头晕胸闷。晚上食几个小野生猕猴桃，红枣。打羽毛球，一杯蜂蜜水。活动量适度，出些汗感觉很爽。慢慢去体会和感受辟谷的神奇，乐趣所在。

万代虚名 · 发表于 2014-9-16 08:05:49

辟谷的首要是养生，所以一切以健康为重。预祝首次辟谷圆满成功！

让心搁浅 · 发表于 2014-9-16 11:17:55

爱简静第一次做得这么好啊，加分鼓励！

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-16 11:58:44

加油大大，继续坚持哦

爱简静 · 发表于 2014-9-17 11:11:39

让心搁浅发表于 2014-9-16 11:17
爱简静第一次做得这么好啊，加分鼓励！

^_^谢谢鼓励！

加油！

爱简静 · 发表于 2014-9-17 11:30:00

本帖最后由爱简静于 2014-9-17 11:33 编辑

9.17第十一天雨
感觉像回到了从前，只是不用吃饭而已。神清气爽，身体轻盈，气色好些。食三颗红枣，给家人做饭。上午滴水未沾，胃在咕咕叫，还打着嗝，不知道是啥信号？

无悔 · 发表于 2014-9-17 11:55:36

爱简静发表于 2014-9-17 11:30
9.17第十一天雨
感觉像回到了从前，只是不用吃饭而已。神清气爽，身体轻盈，气色好些。食三颗红枣，给家人 ...

多服气啊多练功。。。。。。

爱简静 · 发表于 2014-9-18 06:15:55

本帖最后由爱简静于 2014-9-19 10:13 编辑

9.18第十二天阴
挺好的。晚上走路一个小时。有便意，但没有排。

回春婆 · 发表于 2014-9-18 06:57:53

只要不是饿，就是还在辟谷状态，饿服气不管用了，就是应该复食了。

爱简静 · 发表于 2014-9-18 10:49:17

回春婆发表于 2014-9-18 06:57
只要不是饿，就是还在辟谷状态，饿服气不管用了，就是应该复食了。

谢谢回春婆！现在还不错^_^

加油！

离苦得乐 · 发表于 2014-9-18 11:55:27

哦，现在还不错，那就应该继续。

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-18 11:55:56

看来辟谷是可以吃东西的，花生米很多大大都吃额，还吃苹果、猕猴桃呢
这么说我辟谷偶尔吃少量的水果也是可以的呢，我怎么15天就减了9斤呢
不像大家减那么多额，真奇怪

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