闲人2014年9月第一次辟谷日志

太极闲人

【9月9日】
今天中午，张老师过来问询我的情况后，建议我进行14天的辟谷，点完穴后，我踏上了正式的辟谷历程。下午称了称体重，190斤，希望自己通过这次辟谷，体重会有所减轻。今天中午一直到晚上，没有饥饿感。

【9月10日】第一天
从昨天下午开始到今天下午，辟谷第一天过去了，没有什么饥饿感，今天吃了4个枣，喝了几小杯水。今天上了一天的课程，收获很多。晚上是小组的分享，大家相互介绍了一下自己的情况和感受，有老同学更毫无保留的将自己的辟谷经验进行分享，非常感谢和感恩这些同学。还有一个好消息，我今天的体重从昨天的190斤，已经变为186，一天掉了4斤，所以胖纸们加油吧！

【9月11日】第二天
今天感觉还好，白天没觉得饿，按照计划，还是吃了三颗枣，喝了大概300ml水，晚饭的时候，刚进门碰到老板娘端着一大盘丰盛的饭菜出来啦，觉得非常香，顿时有点饿了，赶快走开，去喝了点水，算是过去了。今天称了，掉了2斤，目前体重是184斤，两天掉了6斤，还算满意。

【9月12日】第三天
今天没有特殊感觉，继续昨天几个枣加水，今天瘦了2斤

【9月13日】第四天
今天状态很好，人也精神，不饿，就是有点馋，继续服气加龙腾九式，一天时间过的真快，今天体重没变。

【9月14日】第五天
昨晚因为有事情，处理到凌晨三点多才睡，早上又醒的早，所以一天觉得身体疲乏不舒服，上午肚子不舒服，排便了，有点臭，今天继续几个枣加水，服气+九式，今天体重又开始下滑了，掉了2斤。

【9月15日】第六天
因为今天有事要去兰州，早上走的匆忙，路上等人的时候，做了一遍服气，在火车上吃了2颗红枣。晚上到了兰州，又做了一遍服气和龙腾九式，一整天没觉得饿。

【9月16日】第七天
今天状态不错，身体觉得很轻，人也清爽，由于没有体重计，所以也就没有称最后体重，估计应该至少减去了12斤。到了兰州，朋友一看，说瘦了，肚子小了，下巴尖了。我想初步的效果已经达到，所以就结束了此次7天的近全辟谷历程，开始转入半辟谷状态，今天晚上开始复食。有了第一次的经验，相信以后再次全辟谷效果会更好。

阿布撒么

争取把肚子小了，继续跟大鹏PK

水莎

就在后面回帖好了啊，不一定要编辑顶楼

回春婆

终南龙腾，心想事成。

千古文化

有心练功，无心成功！

薄荷能耐

加油，关注中~~~~~~~~~

太极闲人

阿布撒么 发表于 2014-9-9 23:26
争取把肚子小了，继续跟大鹏PK

谢谢，一定要超越大鹏

太极闲人

水莎 发表于 2014-9-9 23:36
就在后面回帖好了啊，不一定要编辑顶楼

因为我准备辟谷14天，为了方便浏览，所以回帖后，我会再按照时间顺序汇总到第一楼

太极闲人

回春婆 发表于 2014-9-10 07:25
终南龙腾，心想事成。

谢谢婆婆，你一直是我们的榜样

太极闲人

千古文化 发表于 2014-9-10 08:22
有心练功，无心成功！

谢谢，也祝你辟谷成功，达成所愿

太极闲人

【9月10日】
从昨天下午开始到今天下午，辟谷第一天过去了，没有什么饥饿感，今天吃了4个枣，喝了几小杯水。今天上了一天的课程，收获很多，晚上是小组的分享，大家相互介绍了一下自己的情况和感受，有老同学更毫无保留的将自己的辟谷经验进行分享，非常感谢和感恩这些同学。还有一个好消息，我今天的体重从昨天的190斤，已经变为186，一天掉了4斤，所以胖纸们加油吧！

离苦得乐

太极闲人 发表于 2014-9-14 21:21
今天进入到第6天了，总体还可以，没有觉得很难受

从照片上看怎么也想不到你有200斤左右。{:7_141:}
做得不错啊，加油！

混元一气

太好了，这时候没有饥饿感是多么幸福的事情啊！

千古文化

一起加油，相信你会行的！

太极闲人

今天感觉还好，白天没觉得饿，按照计划，还是吃了三颗枣，喝了大概300ml水，晚饭的时候，刚进门碰到老板娘端着一大盘丰盛的饭菜出来啦，觉得非常香，顿时有点饿了，赶快走开，去喝了点水，算是过去了。今天称了，掉了2斤，目前体重是184斤，两天掉了6斤，还算满意。

太极闲人

混元一气 发表于 2014-9-10 22:12
太好了，这时候没有饥饿感是多么幸福的事情啊！

谢谢，你也很厉害了，今天看你状态非常好

太极闲人

千古文化 发表于 2014-9-11 12:12
一起加油，相信你会行的！

谢谢鼓励，也希望自己能坚持下去

黑色人生

记得闲人应该是最早到的。
好像练功也不错。坚持打坐的。这次效果肯定不错。

苏鱼禾

关注中~~                             

回春婆

太极闲人 发表于 2014-9-11 20:40
今天感觉还好，白天没觉得饿，按照计划，还是吃了三颗枣，喝了大概300ml水，晚饭的时候，刚进门碰到老板娘端 ...

身体不需要，大脑眼睛需要。