今日的相片是为了明日的辟谷而准备滴！7.22正式辟谷。

郝丹丹

你好，看了你的辟谷日记，我很佩服你。我从9月17号开始辟谷，今天是第四天，但是每天都有吃东西，每天都是吃两三个猕猴桃一个苹果还有几颗枣。呵呵···我没有打坐也不念经文，请问你辟谷期间什么都不吃么?还有就是你的脸色什么是从第几天开始变的？这个就是身体排毒了吧？排完了之后身体都有什么变化?我很好奇，所以想咨询咨询你~~谢谢~

大爱无私

随喜{:7_144:}

演宁

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! j. W' T/ D0 W" {还有20多双没绣呢-   -！。。我现在绣着头疼。昨天刚绣好一双，等洗了晒干在拍图片上来。

补充内容 (2011-9-21 18:04):
是寺庙里的师父。

演宁

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我没注意啊，每个人的身体状况都不一样的哦，我明天要重新开始辟谷了-0  -！。。
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& Z9 z5 {7 x4 C# ~& ^4 k辟谷有很多种方法，吃东西的叫半辟哦·

演宁

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明天重新开始，哇哈哈哈··

演宁

先来上图，2011.9.21号早上拍的，由于头发没梳，所以很乱。哈哈！~·
+ F1 N' J8 ?+ }2 k0 d明天开始重新辟谷

补充内容 (2011-9-21 18:12):
最近又长了很多痘痘啊，昨天天气突然转冷，冻死人了。。。

演宁

今天上香，香不知打了多少次卷，拍了2张供养给大家。呵呵。

演宁

之前辟谷小有成效的是，原本手指甲只有大拇指和食指有少许白色半月形，经过前面断断续续辟谷，两个手上的中指已经出现少许白色半月形，虽然没拍相片为证对比，但是也有文字少许记录嘛。。
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这个小小的开始足以证明了辟谷对身体体质只有好的改善而无害处，虽然现在气色不好，面色萎黄。但这也只是一个蜕变的过程。

凡事都要有付出，才能得到回报。加油！。。


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+ m, q. Q. B9 w/ d8 Q0 U2011.9.23开始重新辟。。。

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# v; p0 d+ t. ?8 L2011.9.23第一天半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。

期望

惊异的看到楼主有两条生命线， 据说这样的人能活120岁。

演宁

2011.9.23半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。

2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。口臭、肚子还在胀气中。 中午BB一次，土黄色。
& B: I% R, U) D2 j5 R  v3 G
, S% X5 ]$ b3 x& x3 H8 q# ?: I: h# l5 _2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。中午BB一次，土黄色。恶臭啊！难怪肚子会胀气那么久，原来都是毒素在作怪。一直肠胃不好，肚子经常胀气的。
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0 [& a" X/ ^& V( H6 {5 y) g前三天当排毒，26日正式开始辟谷。辟谷日期暂定：2011.9.26----2012.1.3
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/ u/ q9 T$ U4 k- n2 V2011.9.26第一天断水全辟：服气、吞津、绣鞋垫、早上BB一次，土黄色。今天终于绣好了一双35码的鞋垫。

) o& |/ N0 d8 |+ t7 u  S( y* W补充内容 (2011-9-27 01:17):
最近的意志有点不坚定啊。。。

演宁

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3 x5 t* H5 ^& g3 V! Q
-  -！生命线咋还有2条呢？？那是左手- -！

演宁

第9双
7 ^* V+ ^" x9 ?  y/ Z5 J 第10双

演宁

2011.9.26

凌波微步

美女心灵手巧一团祥和之气，赞一个。

卢无不才

演宁 越来越秀气了～{:7_141:}

完美蜕变

学习了,小姑娘很强!

演宁

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1 U! k2 t! w  m* Y% f$ w2011.9.23半辟：服气、吞津、绣鞋垫、晚上喝了点奶茶。肚子胀气胀了一天，难受得很呐！。。最近脸上长了很多痘痘- -！。。
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2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。口臭、肚子还在胀气中。 中午BB一次，土黄色。
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* N) e* J! b$ Y! e2011.9.24半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶。中午BB一次，土黄色。恶臭啊！难怪肚子会胀气那么久，原来都是毒素在作怪。一直肠胃不好，肚子经常胀气的。

2011.9.26断水全辟：服气、吞津、绣鞋垫、早上BB一次，土黄色。今天终于绣好了一双35码的鞋垫。

4 c0 G4 ~3 N' ]) w) b0 L1 U4 O2011.9.27半辟：服气、吞津、绣鞋垫、喝三清茶、一个小柿子=  =！。。

2011.9.28半辟：服气、吞津、喝三清茶、一个小柿子、少量凉薯、BB一次，土灰色。 晚上，老妈叫我煮面给她吃，试味尝了一点。所以-  -!...
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% D7 ~" k9 [1 ~2 H; }前几天当排毒，29日正式开始辟谷。(意志不坚的严重表现)

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之前辟谷小有成效的是，原本手指甲只有大拇指和食指有少许白色半月形，经过前面断断续续辟谷，两个手上的中指已经出现少许白色半月形，虽然没拍相片为证对比，但是也有文字少许记录嘛。。
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' q, S4 e+ o# J- Q, t& q# Z3 h8 V这个小小的开始足以证明了辟谷对身体体质只有好的改善而无害处，虽然现在气色不好，面色萎黄。但这也只是一个蜕变的过程。

/ _& S" T+ n9 @3 [9 F7 i6 W凡事都要有付出，才能得到回报。加油！。。

$ H. J0 W+ n3 ^: `$ E+ ]- @6 }' w" T2 R辟谷日期暂定：2011.9.29--2012.1.6
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2011.9.29第一天断水全辟：服气、吞津、打坐、绣鞋垫。口臭、尿液黄。
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凝意

确实，后面的相片比前面的漂亮。
你以前练过吗？

莹莹

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楼主好厉害啊，我也跟着学习

暂时没有定多少时间，顺其自然，每天祈祷自己辟谷成功

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 漂亮的人绣出漂亮的鞋垫真好.