第二次辟谷

ＱＱ鲨鱼

9月10日 第一天  称重76公斤
      上次辟谷是参加的8月份的辟谷班，一共辟了七天，感觉非常好，刚辟完，瘦了10斤，后来又返弹了4斤，以后，一直稳定着。辟完后，不是很想吃饭，所以饭量一直控制着，这也是体重一直很稳定的原因吧。
      本来从昨天就辟谷的，已经辟了一天了，下午办公室老师值班，单位管饭，他们刚开始叫我，我没去，上了菜了，他们又来叫，不好意思不去，昨天失败了。
      龙腾一次，服气一次，叩齿10几次

ＱＱ鲨鱼

9月11 第二天
     这两天，没什么感觉，是的，什么感觉也没有，就是背有些酸，腿关节有些疼，晚上做了一夜的梦，梦到比赛没拿到奖，还有一些不高兴的事。总之就是心情非常不好。中午喝了一丁点儿蜂蜜。晚上吃了一小把白瓜子。

千古文化

继续加油，期待你的成功！

回春婆

不是反弹，辟谷胃大小肠空了，复食必须把胃大小肠填满，五六斤正常的 ，你才四斤，不多。

ＱＱ鲨鱼

谢谢大家的鼓励和支持，上次辟了7天，这次如果没什么事的话，就辟14天。最近单位要查体，不知影响查体结果吗？看身体情况，周围环境允许的话21天也行。

水莎

为啥这么着急呢？你这样太频繁了

主要想减重的话，不如多运动，然后过午不食？

ＱＱ鲨鱼

第四天   称重72.5公斤
       中午吃了一小把黑瓜子，一个枣，晚上吃了两小把黑瓜子，一个苹果
大便一次，不黑，可能因为昨天吃了两个苹果的原因吧
       与上次辟谷相比，
1.上次大便黑，呈油黑状；这次黄软
2.上次喝好多水，小便少、黄；这次喝水多，小便多，清
3.上次头晕，脚轻；这次可能吃的多，没感觉多少症状

ＱＱ鲨鱼

水莎 发表于 2014-9-12 22:47
为啥这么着急呢？你这样太频繁了

主要想减重的话，不如多运动，然后过午不食？

谢谢指点，主要是想着过几天天冷了，不如现在辟舒服，这次辟了一直到年底就不辟了。请问连着两个月辟有什么影响吗

ＱＱ鲨鱼

第三天
中午吃了一个苹果，晚上吃了一个苹果，两个核桃，两个花生，一小把瓜子，一天感觉还好

ＱＱ鲨鱼

第五天
早上做了龙腾九式
中午吃了七八个碧根果，两块鸡肉
下午肚子有点胀，撑
晚上龙腾九式
      综这几天的辟谷，感觉不馋，就是肚子有点饿，因为每天都能吃东西，所以没怎么晕和无力，就是前天放机房300块钱，忘记拿走，丢了，可能被哪个学生拿走了。
     昨天老爸就在家煮鸡吃，味道那个香啊，虽然忍住没吃，但勾起我的欲望了，这几天吃的有些多，呵呵
    晚上吃了两个鲍鱼果，一小把腰果

ＱＱ鲨鱼

第六天，今天一称体重73.3公斤，比昨天还沉了，今天不能再吃东西了。
      昨晚做了一晚上的梦，也是一些不高兴的梦，早上觉得没力气，懒。可能昨天坚果吃的多了些，从今天不能再吃坚果了，饿了就吃苹果。
     中午吃了一个大苹果，有些撑，大便一次。
     晚上回家吃了两个碧根果、一个夏威夷果、四个巴旦木

无住生心

ＱＱ鲨鱼 发表于 2014-9-15 11:23
第六天，今天一称体重73.3公斤，比昨天还沉了，今天不能再吃东西了。
      昨晚做了一晚上的梦，也是一些 ...

体重不轻啊，管住嘴，要加油哦！{:7_141:}

ＱＱ鲨鱼

第七天  称重73.1公斤
中午吃了十几个腰果

小宝妈妈

吃鸡肉了，还算辟谷么，不能吃饭菜的吧
加油

语芯

学习了！！！感谢分享！！！

岚岚之风

继续加油，期待你的成功！

湘妃竹

吃的不少啊，呵呵，算半辟谷吧

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。