新人辟谷，请各位前辈多多指教，鞠躬感谢

拂晓微风

    经过一段时间的学习和准备，于7月23日正式开始辟谷。请各位前辈多多指教。

  7月23日，辟谷第一天 体重:79.9KG    主要功法：早晚各半小时的打坐，服气，叩齿咽津，大爱。
   
       第一天，没有吃任何东西，喝了不到1L的矿泉水。精力充沛，没有饿的感觉，正常的生活，活动。就是感到口里苦涩。没有BB，加油，第一天顺利过去了。


7月24日，辟谷第二天 体重：79.2KG    主要功法：早晚各半小时的打坐，服气，叩齿咽津，大爱。

      第二天，一整天正常上班，喝了1瓶矿泉水，550ml，没有BB，口苦感依然存在，需要时不时的喝口水润下，精神依然很好，没有饥饿感。上班间歇，短时间的原地小跑一会。之前看了很多帖子，很多人都会说有这样那样的不适感，但是我目前没有感觉到。加油，又一天过去了。

青苹果

来看看哦， 支持楼楼！

打算辟谷多少天呀？

拂晓微风

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呵呵，没有一定给自己定一个天数，一切都看身体的情况。{:7_153:}

虚空

加油 加油再加油  祝你辟谷成功

拂晓微风

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谢谢，请多多指教，我会一直坚持的。

申晓伟

加油加油{:7_136:}

拂晓微风

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谢谢，一起加油。

拂晓微风

7月25日，辟谷第三天，早晨体重78.4KG   主要功法：打坐，服气，叩齿咽津，大爱

     第三天，精神和平时一样，没有任何不舒服的，也不感觉到饿，也不乏力，昨晚还慢跑了一个小时。今天仍然没有BB，小便量少，色黄。闻到各种饭菜的香味，也没有往日那样觉得很想吃。口苦感较昨日减轻，上午喝了矿泉水1瓶550ml，照旧上班。

离苦得乐

哇哇，你好棒呀，刚刚来论坛几天就能轻松辟谷了？

纤纤

支持楼主， 加油加油！

拂晓微风

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谢谢鼓励，我一定会努力的。{:7_144:}

离苦得乐

你才第一次辟谷？觉得你好轻松呢，还能慢跑了一个小时。{:9_181:}

拂晓微风

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嗯，我也挺奇怪的，真的没什么不舒服的，体力还不错。

拂晓微风

7月26日  第四天  早晨体重77.1KG  主要功法：打坐，服气，叩齿咽津，大爱

       第四天，早中各喝了300ml的淡蜂蜜水，希望能顺利BB，今天正常上班，除了上午有一会感到有点胸闷，其他的没有不舒服的。发现我的味觉变灵敏了，昨晚嚼了一小块荔枝，然后吐掉，发现比平时吃的要甜了好多，有点腻。小便变得气味很大，很臭，大概是在排毒吧。晚上依然准备来一杯蜂蜜水。昨晚慢跑了20分钟，今晚看体力再说。

冬飘雪

{:7_136:}楼主加油，预祝辟谷成功！

拂晓微风

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谢谢，一起加油！{:7_150:}

青青子衿

我可能算是半辟，每天都会吃一点点蔬菜，所以每天都会有BB。

冬飘雪

我这也不算是全辟吧，但我只喝蜂蜜水和吃了几颗枣。{:7_152:}

冬飘雪

呵呵......发错地方了{:7_135:}

拂晓微风

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