柯云路：气功修炼的奥秘与误区（下）

叶塞尼亚

奥妙之二：重在体会

所谓重在体会，就是说在练功时，要绝学断智。把你所学到的东西，所拥有的智慧，都放掉。
对于气功的道理，平时可以多想，多讲，多听，多悟，多琢磨。一旦练功了，没有道理，没有思想，什么都不琢磨。重在体会。
对于这四个字，有些人一时不能产生共鸣，不要紧。不能共鸣也不要多想，在今后的气功修炼中，什么时候想起来这句话了，共鸣了，体会了，很好；想不明白，仍然慢慢想。
重在体会，要心领神会。要体会“神会”二字。

奥妙之三：“无”

气功修炼中，“无”字很重要。特别重要的表现在人的社会生活中，气功修炼中，要放下各种执著。对气功修炼本身也不要有什么执著，一定要达到什么境界。
“无”是一种若有若无的状态，是很自然的状态。
比如一群人集中在一起，指挥叫大家散开，人们很快散开了。指挥又说，请站立得自然一点。这时，很多人开始调整自己的姿势，摆一个自然的姿势。其实，调整之前的姿势是最自然的。因为他没有任何意念。他只是很舒服地一站。现在让他自然，他也想自然，人为地调整，反而不自然了。
那个没有任何意念的一站，就是“无”，就最符合自然。联系练功，也要采取“无”的心态，对某一个动作，不要死抠，不要执著。

奥妙之四：“空”

什么是“空”，前面已经专题讲过，这里不再多说。
在“空”的状态下入静，身心会有某种变化。那是一种不由自主的变化。不便讲得太具体，太具体了，容易造成一种追求，也会成为执著，诱发出魔相。
在空灵的状态中，注意那个变化。以空待灵，凝空待灵。

奥妙之五：“本”

对于任何气功功法，都要体会它本来的东西，看待万物、万象，也要设法透过表象体会世界本来的东西。
如一本书，是纸做的；纸是树木、草、麻为原料的；花草树木又是大自然中生长出来的；大自然又是天地宇宙的一部分；天地宇宙又是从何而来……如此，想到世界最原本的状态，在气功态中体会，常常会出现一些神奇的现象。

奥妙之六：“通”

先讲一个小小的实验。
许多人练过静功。入静后，想像自己看到了全身的经络图像。有相当一部分人可能会内视到网状的经络图像。经络图像浮现出来之后，想像自己全身的经络都是通的。就这样想下去，身体会发生变化。再想像整个身体通，心灵通，身心之间通。
这个小小的实验，会使你感到气功的奥妙。
根据我的研究，凡是思想中有不通的地方，会反映为生理的不通。
一个人遇到发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着额头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发愁。脸上的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。生命是个相互联系的物质，脸的不同部位与身体的不同器官是相联系的。
现代医学已经证明，一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。中医的耳针则通过对耳部的针灸，达到治疗全身的目的。
当一个人的脸在发皱，不仅身体会发皱，五脏六腑也在发皱。什么叫“提心吊胆”？什么叫“胆战心惊”？什么叫“心平气和”？不要只把它们作为一般的形容词，这是一种状态。当一个人恐惧时，不光脸上是恐惧的表情，他的脏腑也在恐惧。所谓“胆战心惊”，当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表情安详，他的身体同样是“心平气和”的。
要体察身心之间的联系。
我在《人类神秘现象破译》一书中写过这样一段话：
表情，是一时的可变的相貌。
相貌，是永久的凝固的表情。
一个人也许生来相貌很好，但是，一生的生活中总使他（她）处于痛苦之中，晚年，他（她）的相貌就会愁眉苦脸，成为“苦相”。相貌自然就不好了。甚至可能遗传下去。
此外，当精神上处在愁苦之中时，你的肠胃也是一副苦相。肠胃病，消化不良，都与此有关。你长期的心情不好，就可能转化成为心脏病。这是很普通的道理，不讲不知道，一讲都知道。
要特别注意保持平和的心态。练功时给自己一个“通”的意念，将全身的各个部位、脉络都打通。

奥妙之七：人天相应

人天相应，是气功的高级境界。
许多功法都有这样的诱导语：和天地融为一体，人天相应；和宇宙融为一体，拥抱宇宙。这是气功修炼中最初级的诱导语。在气功的高级境界不是这样的。
一方面，这是很好的入门方式；同时又不宜过分提倡；否则会成为一种主观的追求，诱发出某种幻觉。每个人都应该在自己的气功实践中，通过自身的体验找到人天相应的奥妙，既不是听气功师父说的，也不是从书上看的。要自己去体会。

奥妙之八：心怀善良

所谓心怀善良，就是对万物、万事都心怀善意。
日常生活中心怀善意的人，不练气功也可能接近气功态。
反之，一个经常怀有不善之意的人，怎样练，也可能难以进入气功态。
从大的角度讲，心怀善意是我们日常生活中为气功修炼提供的最重要的心理背景。当然，对于一个人来说，即使心怀善意，也会有烦恼，也会有痛苦，也会有愤怒，也会有心胸狭窄的时候。可以理解，不必苛求。
一个人，今天在街上救助了一位生命垂危的老人，或帮助了一位困境中的儿童，他会很高兴，心态会有很好的感觉。这时练功，必然会出现很好的效果，会出现一些好的现象。反之，一个人刚刚吵过一架，刚刚做了一件令良心不安的事情，紧接着练功，往往会适得其反，不但没有好作用，反而会出现一些不良反应。一些精神不稳定的人“走火入魔”，大都在这个时候。
心怀善意，才能更好地接收宇宙万物的能量。心怀恶意，与环境形成一种敌对的关系，必然不可能在练功中吸收好的能量。
心怀善意，既是练功的心理背景，也是具体的修炼技术。

奥妙之九：一团和气

所谓“一团和气”，是从气功修炼的角度讲的，并不排斥、不妨碍我们在日常生活中见义勇为，也不排斥、不妨碍我们在日常生活中进行除恶扬善的斗争。
一团和气，不仅是指说话时的态度，待人接物的礼貌，更重要的，是贯彻在修炼之中。一团和气本身是一种境界。和气，你的全身一团和气；你与天地、宇宙一团和气。天地、万物与自己的身心融为一团和气，将所有的气和在一起。要体会。
一群人在一起，有功夫的人一感觉，就知道这群人是和还是不和。有不和之处，要想办法把气和在一起，这是一种能力，是一种练功方法。如果一个人练功的结果是走到哪里都不和谐，都很痛苦，你的功夫就没有练好。
《道德经》中云：万物负阴而抱阳，冲气以为和。这是很经典的说法。


奥妙之十：道法自然

《道德经》云：人法地，地法天，天法道，道法自然。就是说人要遵循天地的规律，天地要遵循宇宙的规律，宇宙要遵循道的规律，道要遵循自然的规律。
道法自然是气功修炼的最高境界。
受之于自然，取之于自然。不要执著，不要追求。