健康靠自己

叶塞尼亚

凡是思想中有不通的地方，往往会反映为生理的不通。
一个人遇到发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着额头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发皱。脸上的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。
生命是个相互联系的物质，脸的不同部位与身体的不同器官是相联系的。
现代医学已经证明，一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。
中医的耳针则通过对耳部的针灸，达到治疗全身的目的。
当一个人的脸在发皱时，不仅身体会发皱，五脏六腑也在发皱。什么叫“提心吊胆”，什么叫“胆战心惊”，什么叫“心平气和”，不要只把它们作为一般的形容词，这是一种状态。当一个人恐惧时，不光脸上是恐惧的表情，他的脏腑也在恐惧，所谓“胆战心惊”。当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表情安详，他的身体同样是“心平气和”的。
要体察身心之间的联系。

光辉琦迹

感谢楼主的分享！！！！！！谢谢！！！！

尘封百年

非常感谢楼主的分享！学习了！！阿弥陀佛！！辟谷可以增肥吗

古月禅

学习了！谢谢分享！！什么是辟谷呢