十一长假前辟谷进行中

湘妃竹

9月17日开始本轮辟谷，计划7天。

今天进入第三天，除蜂蜜水外另补充盐水。无其他进食。外出活动1小时左右，开车出行，体力无碍。简单家务整理，无不适感。

持续记录中。

湘妃竹

水。。。 发表于 2014-9-19 15:15
感觉你好轻松，不是第一次辟谷吧

第二次辟谷，两次都是在家里进行的，因不用上班，时间自由，且诱惑和阻力都比较小，故还算轻松{:7_137:}

湘妃竹

今天进入辟谷第四天，体重掉了4斤，上午陪儿子打乒乓球一个小时，体力能支持。除家人大餐时略馋其他无碍

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

湘妃竹

晚上补充蜂蜜水200ml，结果打饱嗝上酸水的，呵呵，这种情况是怎么回事，向高人求教！

离苦得乐

湘妃竹 发表于 2014-9-20 18:44
晚上补充蜂蜜水200ml，结果打饱嗝上酸水的，呵呵，这种情况是怎么回事，向高人求教！

蜂蜜放多了吧。{:7_141:}

状态还不错，应该服气、大爱了吧。

湘妃竹

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:13
蜂蜜放多了吧。

状态还不错，应该服气、大爱了吧。

谢谢离苦得乐，把蜂蜜水换成淡盐水，好了。{:7_150:}

湘妃竹

进入第五天，体重掉了6斤。今天下午略有点头晕眼花感，含服了三片姜片，好些了。再坚持两天！

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

湘妃竹

回春婆 发表于 2014-9-21 13:46
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

谢谢！今天刚看过您的帖子，很是佩服啊！！学习ing

静水深淌

看你也不胖的，为什么要辟谷呢？

湘妃竹

静水深淌 发表于 2014-9-21 19:25
看你也不胖的，为什么要辟谷呢？

呵呵，不好意思，那是13年发福前的照片。进入14年后狂长了近30斤，不减是不行了{:7_152:}

永远都不要存在

加油，楼主，一起健康，一起体验辟谷带来的快乐吧

湘妃竹

第六天，早上含了几片姜片，蜂蜜水继续，体力略有下降，精神状态还不错。

苏鱼禾

喝盐水不会加重肾脏的负担吗？

小宝妈妈

加油额~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

洋洋的天空

关注中。。。。。。。。。。。。

湘妃竹

苏鱼禾 发表于 2014-9-22 11:07
喝盐水不会加重肾脏的负担吗？

个人身体状况看没问题，第四天开始补充了200ml淡盐水，缓解了之前返胃酸水现象。每个人体质不同，应是因人而异吧{:7_153:}

湘妃竹

七日辟谷的最后一天了，感觉很不错！昨天体重未变化，但身体个别部位多年的零星小粉刺都消失了，皮肤光滑的有点婴儿的感觉了。复食阶段计划再来七天。一早收拾家务，身体状况很不错，无气短、无力感等。

守望苍穹

不到一年就狂长了近30斤，我羡慕啊。
状态还不错，淡盐水就少喝些，进入状态后一般不会出现返胃酸了。