【初次辟谷】塑形体 排内毒

永远都不要存在

我在四年前有缘接触到辟谷，四年前有半辟谷几天，效果不明显，这近有点乱吃乱喝的，感觉体重在上升，一方面想塑造形体，另方面想排毒，本人已经素食一年多了，希望得到大家的鼓励与支持{:7_152:}{:7_144:}

格桑梅朵

加油  在不远的地方 给你加油

永远都不要存在

2014年9月21日
自然醒来，接着跟我的各个器官沟通得很好，特别是对我亲爱的胃说：三十多年来每天工作让您辛苦了，现在决定让你好好休息一周，这周可以冬眠了，不闹腾哈，嘿嘿，它们都还蛮听话的，沟通很好就起床咯，本人一直有个习惯，刷牙完后喝大杯水，正常排便一次，整理好后就出门上班咯！

永远都不要存在

我是做房产中介的，需要外出看房，十一点多的时候踩着单车带着一美女去看门面，两三站路的样子，感觉踩起来没力气，哦，原来是车胎没气了呀，身体微微出汗，虽然是第一天，还是蛮谨慎点比较好，让同事自己骑，我独自走回去了。。。。。

刘艺程

心理作用啊，不用刻意关注最好！

永远都不要存在

刘艺程 发表于 2014-9-21 15:41
心理作用啊，不用刻意关注最好！

感恩关注，感恩提醒，只会服气，希望得到前辈们的指点{:7_137:}

永远都不要存在

看了蒙小蒙蒙蒙的贴子，很受用，转发了
心怀善念，为善直接影响着我们的意识和身体。从丘吉尔和希特勒对比的例子中学到。这点毋庸置疑，为善，不止对别人有益，对自己更是带来满满的满足和踏实感。

永远都不要存在

有心练功，无心成功，不要做什么都带着强烈的目的性，而是应该把注意力放在过程中，认真对待过程，功自然成！

永远都不要存在

相由心生，我们的身体是直接受意念/心念的影响的，e.g. 告诉自己保持微笑，身子自然就觉得很快活，很轻松。

永远都不要存在

人生如梦，游戏人生，生活有时候需要随性一些，顺其自然，不要和自己对抗，那所谓的“坚持”只会让自己觉得痛苦，纠结。相反，随性一些会很easy达到目的，收获成果。就像辟谷，不要设定什么期限然后倒数时间，应该顺其自然，能走多远走多远。

永远都不要存在

万物负阴而抱阳，冲气以为和，平时要多接触/吸收向阳，暖性，积极的东西和能量，从而让自己“处于一团和气中”

永远都不要存在

反复强调，反复认同，当找到正能量的东西的时候，反复暗示自己，把意识潜意识化。

永远都不要存在

欲望无罪，和欲望和谐相处，不纵欲，不禁欲。“饮食，天理也；山珍海味，人欲也；夫妻，天理也；三妻四妾，人欲也”，告诉自己顺天理，控人欲。保持对食物的欲望，但别贪婪。吃饭的时候，集中精力，感恩食物，感恩身体，善待身体！

永远都不要存在

过于认真，追求完美是一种病，接受自己的不完美/缺陷，也接受别人的缺点和异意。接受一个走在路上的自己

永远都不要存在

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 16:00
看了蒙小蒙蒙蒙的贴子，很受用，转发了
心怀善念，为善直接影响着我们的意识和身体。从丘吉尔和希特勒对比 ...

{:7_136:}很认同，学习改变{:7_152:}

永远都不要存在

永远都不要存在 发表于 2014-9-21 16:01
有心练功，无心成功，不要做什么都带着强烈的目的性，而是应该把注意力放在过程中，认真对待过程，功自然成 ...

与临在呆在一起去经验它{:7_141:}

永远都不要存在

格桑梅朵 发表于 2014-9-21 15:09
加油  在不远的地方 给你加油

感恩关注，文字功底实在不好，我会坚持写下自己的感受{:7_147:}

山来斋人

吃饭的时候，集中精力，感恩食物，感恩身体，善待身体！

淡泊一生

寻找正能量，感受正能量，吸收正能量，

永远都不要存在

山来斋人 发表于 2014-9-21 17:14
吃饭的时候，集中精力，感恩食物，感恩身体，善待身体！

{:7_136:}感恩身边的一切