我的第一次辟谷

九色鹿

大家好，我是河南的无为，九色鹿是我刚开始注册的qq号，不知道怎么在这里改不了名称，呵呵！非常对不起，我是于9月9号开始的辟谷，16号开始复食，今天才有时间开始整理辟谷日记，非常对不起大家。辟谷第一天，没有吃东西，中午的时候感觉肚里有点烧，喝了点温水好多了，也没有什么不适，会想吃的，不过没事，过一会儿就好了，挺好的，很开心，呵呵！第二天起床感觉有点晕，浑身无力，很想吃东西，吃了几颗枣和花生米，又按老师的指导练习服气和龙腾九式，晚上老师又给点了穴，还好。接下来的今天状态都挺好，也没有感觉累或者什么不适，精神也很好，再次感恩老师，呵呵！复食也很成功，也没有忌什么荤素，可能是开始的两天吃的有点多，感觉有点胀，呵呵！我主要是肠胃不好，平常吃饭没有胃口，吃不好就胃疼难受，这一次挺好，一直到现在也没有不舒服，而且也能吃饭了，这一段时间胖了五六斤，呵呵！听老师的课程很是受益，我个人的理解是：从道家来讲就是，道法自然，随顺自然规律，人的身体本身就是一个小宇宙，我们只要顺应他的规律，身体就不会有那么多的问题，从佛家的来讲就是：不要执著，也就是不要着相，世间凡所有相皆为虚妄，就像佛祖他老人家开悟时说的一句话：人人皆据如来本性，只因妄想，执著不能证得。从儒家来讲就是：从心所欲，不逾矩。一切皆自然，我们要做的就是自然的工作，自然的生活，这样的话，还会有什么病，还会有什么痛苦，还会有什么不快乐呢？就像老师讲的那样：有心练功，无心成功。大家说对吗？呵呵呵！一点感受拙见于大家分享，欢迎大家来踩，拍砖。哈哈哈！

九色鹿

辟谷第三天我们去祥宇森林公园登山，不过没敢走太远，果子倒是捡了不少，给大家分享

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
   你真棒。

九色鹿

回春婆 发表于 2014-9-29 13:02
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
   你真棒。

谢谢！{:7_136:}你也很棒，老是听张老师提起你，呵呵！{:7_137:}向你学习。

原始森林

效果还不错啊。
你捡的是什么东西呢？

九色鹿

原始森林 发表于 2014-9-29 18:33
效果还不错啊。
你捡的是什么东西呢？

柿子，板栗，核桃，呵呵呵！{:7_137:}