养生辟谷第一天

清池 · 发表于 2009-7-8 15:01:26

从事计算机工作,老是觉的自己上网的时间太长,身体有些方面变的越来越差,如耳闷，脑子不灵活。胃也不是太好，平时喜欢一不注意就吃多，呵呵~~没办法老是管不住自己。还有一些妇科炎症，看过几次，但因自己老是守不住清规戒律而失败，到了该整体调节自己的时候了。所以决定从养生辟谷开始，让身体，生活习惯与心灵都能有一个全新的开始。加油~~
今天是第一天，昨晚只吃了一点点饭，早上喝了一点蜂蜜水，一天的饥饿感不强，有些乏力，舌怠在变厚，口中有苦涩的感觉。早上6点多的时候有过5分钟的饥饿感。偶有几声肚子的空鸣声。

susan · 发表于 2009-7-8 16:43:24

加油，会成功的，好心态确实很重要！:victory:

清池 · 发表于 2009-7-9 09:25:58

昨天晚上下班回家时,感觉超棒,整个人有精神,轻盈,晚上舌苔很轻很轻，嘴里略苦涩，有一会儿很臭的感觉，晚上给家里从做好饭，我没吃任何东西，喝了点矿泉水。夜里感觉不错，没有太明显的饥饿感，但早上醒来时有种虚脱的感觉，头有些疼，出虚汗，但要上班，有工作要做，还要同时照顾两个孩子（这两天妈妈累，我只能自己带两个孩子上班），所以有些怕照顾不了他们，吃了手指肚大小的一点馒头，有些后悔，家里没有准备水果，不过这么点没事的，安慰自己，强忍着给孩子穿衣洗漱，然后出去给他们买了些东西，感觉有力气了。

susan · 发表于 2009-7-9 09:30:13

注意身体哦

清池 · 发表于 2009-7-9 10:48:22

好，谢谢！

清池 · 发表于 2009-7-9 10:58:25

两天的体重没有变化。

susan · 发表于 2009-7-9 10:59:13

你现在感觉怎么样啊

清池 · 发表于 2009-7-9 11:13:22

感觉还可以，不断的在深吸气。

劈拳 · 发表于 2009-7-10 08:40:53

坚持但不必强迫自己辟谷，这次辟谷是在为下次，N次做准备

mooermom · 发表于 2009-7-10 09:27:49

我怎么觉得既要上班还要照顾2个孩子的状态是不适合辟谷的呀，没有时间来调养，心中也有很多挂碍啊，我担心这样身体会不会抗拒，我们也要听身体的声音啊

susan · 发表于 2009-7-10 15:19:23

今天怎么没有来写日记啊，还好吗，我今天感觉有点四肢无力了！

清池 · 发表于 2009-7-12 09:43:32

是的,要照顾两个孩子是不适合辟谷,第二天晚上,有些有气无力了,然后想让老公做饭,结果他不同意,说你不吃可以,但不能不做饭,不管孩子,吃过完饭,还要陪孩子练钢琴,的确支撑不住了,想想放弃吧,吃饭吧.主要是有孩子的人,不这样做,不知道要等到那一天才能有充足的时间这样做.慢慢等时机成熟吧.
但自己还是有收获的,觉的辟谷挺适合自己的,假如没有事情去做,不是很痛苦就会坚强下去的.
谢谢大家的意见与鼓励~~

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