辟谷，侃大山

万代虚名

10月4日 第一天
不吃不饿，不喝好渴。

回春婆

不饿就不吃，渴就喝水，不要忍受，辟谷是享受，顺其自然的事。

williamzw

渴的话喝水呗。 顺其自然， 加油！

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万代虚名

10月5日   第二天
不吃不饿，不喝好渴。
那个渴呀，嗓子眼儿简直就要冒烟儿失火了，叩齿吞津也不得力了呀，咋办？一天，几次跑进卫生间，开了水笼头，捧起水，吸进嘴里，反复漱口，还高高地仰起脖子，呼噜噜噜噜噜噜噜。。。。。。（这里的省略号供大家想象，别想二师兄啊），奏一段美妙的音乐，当一回救心火的消防员，然后吐掉，好可惜好可惜，暴殄天物！罪过罪过！

   可惜，我没坚持到第二天结束，我失节了！我要忏悔！
   傍晚到家，要写日记，却心神不定坐卧不安；要打坐，却疲惫不堪浑身发冷。叩齿吞津不得力，那就漱口呼噜吧，谁知这一呼噜，渴念瞬间高大威武起来，想用共军的上甘岭精神武装头脑，又觉得这时能没有心理压力地投降国军是多么幸福的事儿呀！念及可爱的形影不离地跟随了几十年的肉身，念及眼耳鼻舌身，念及五脏六肺，更念及100万亿细胞兄弟，又念及了张老师及各位导师同学们，我还是投诚吧，管它是弃暗投明还是弃暗投明呢，我的那个南无阿弥陀佛！我的那个南无观世音菩萨！我的那个南无地藏王菩萨！
  
   找来一瓶水，慢动作打开盖子，——我要装得自己气定神闲，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，然后，喝了一小小口，用舌头品着，想起了那个广告词，“****有点甜”，咱不给人家做广告，你懂的，漱漱口，差点吐！慢慢咽下去，一股甘流润心田，世界上最美丽的语言都不足以表达当时的感受，那真的是妙不可言，然后，一小口，一小口地，慢，慢，慢慢地，入口，舌头翻卷，让觉醒的味觉静静地品味，好似在品尝一瓶好多万元的高档拉菲，简直能听得见100万亿细胞的欢呼声，笑声一浪高过一浪，经久不息。。。。。。
     此时此刻，我想起了大爱，可是，我又觉得用我的失节来慰劳整个身心，应该得到感谢的应该是，我！可是，我是谁呢？谁是我呢？不在其内，不在其外，不在其中，遍寻不见。

    我错了。
    对不起！我爱你！请原谅我！谢谢你!
    这四句话，是真言，是无穷无尽的能量。
    说给辟谷论坛的张老师各位老师同学们！
    说给每个人的肉身的100万亿细胞！
    说给六道轮回中的一切众生！
    说给太阳系！
    说给三千大千世界！
    也说给其大无外其小无内的觉悟和尚未觉悟的诸佛菩萨！
     

  
   

万代虚名

    因为3 4 5三天出游，前两篇是补写呈给张老师等各位导师的作业。写第二篇时，因误操作没存上，写了三遍，发出来以后，忽然悲从心来，禁不住泪流满面，道交感应就是这样吗?我佛慈悲，感恩佛菩萨护佑！
    本要侃大山  偏得泪满面
    一切是善因  哪个不善缘

接下来会跟大家汇报这几天来的所见所说所想。

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回春婆

万代虚名 发表于 2014-10-6 11:27
10月5日   第二天
不吃不饿，不喝好渴。
那个渴呀，嗓子眼儿简直就要冒烟儿失火了，叩齿吞津也不得力了呀 ...

哈哈哈哈，纠结了，没事，放松心情。

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万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-6 12:13
哈哈哈哈，纠结了，没事，放松心情。

老姐姐，你看我笑话儿，{:7_154:}

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叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-6 11:27
10月5日   第二天
不吃不饿，不喝好渴。
那个渴呀，嗓子眼儿简直就要冒烟儿失火了，叩齿吞津也不得力了呀 ...

呵呵，万代虚名说话还挺逗的。{:7_141:}

万代虚名

辟谷，是佛家弟子修行入定的必经之路，入定又必须是身体没有一点儿疾病。

1.南怀瑾：“憨山大师三十岁时，在五台山习定修行，他住的地方有个溪流，轰轰隆隆很吵。如果像我们现在这样讲话，声音太小，听不见，需要大声喊。憨山在那里打坐静不下来，一气之下，“格老子，我就到溪水旁边的桥上，在那个最吵的地方打坐，让你吵个够。”
　　开始时水声很大，后来就什么都听不到了，进入了一种定境。不知道过了多久，出定了，才发现饭锅里的饭已经长绿毛了。这样算起来，起码过了十几、二十天了。”

2. 1902年冬，虚云老和尚六十二岁，在终南山结茅棚修行，“萬山積雪。嚴寒徹骨。予獨居茅蓬中。身心清淨。一日煮芋釜中。跏趺待熟。不覺定去。”这一定，十八天十八夜过去了，虚云老和尚不吃不喝不拉且气住脉停。

3.南怀瑾：“宋徽宗致和三年的四月，四川嘉州地方忽然一阵骤风，吹倒了龙渊寺内的一株老树。赫然发现树干中有一个入定的和尚。皇帝命令迎入京城（时在八月）。老和尚出定后却问，“我哥哥慧远法师在哪里？”慧远法师是东晋时代的人，在庐山创办了净土宗念佛法门。大家告诉他，现在是宋朝了，几百年前的人，怎么是你哥哥呢（《嘉泰普灯录》卷廿二）？原来这位老和尚是晋朝四川嘉州龙渊寺的主持慧持法师，他入定过了几百年（《释氏稽古略》卷二），到宋朝才出定。”

4.南怀瑾先生在峨眉山闭关三年，下山后能闻得见一公里外的人气儿！《南禅七日》

终南山，是我魂牵梦绕的地方，以前是因为虚云老和尚和万千隐士，现在是因为老师和同学们。

万代虚名

4号辟谷思想生活片段

报名通过当天晚上，就梦见老师让我四号辟谷的消息。四号早上起来，在枣庄出宾馆门，就快走慢跑，半个小时后回到宾馆。随手在QQ空间写下一段话：

“一切都是最好的安排。一切景象都是心花开放，一切声音都是梵音，一切气味都是可用能量，与天地精神相往来，在于无缘大慈同体大悲。南无毗卢遮那佛！南无上师南公怀瑾！感谢张渭廉老师！”

配发的照片


上午在微山湖湿地公园徒步两个多小时。




因为长得丑，怕照相，只好贴风景片片啊，大家凑合着看看

“从微山县到徐州，开了近两小时车，持咒，肝部又开始自我调整了，酸困疼，下车时发现小腿疲困。小便赤黄，洗脸时想用凉水漱口，忍住了。”


“嘴里苦，牙发粘，忍无可忍，就刷了牙，用自来水漱了口，最后两口还仰起头呼噜了几次才吐掉，舒服多了。因为QQTalk只有苹果手机才能用，为了进网吧，还打电话让去逛街的夫人疾走回来送身份证，在附近转了一大圈，也没找到网吧，只好向同学求助。课后，豫-新人-笑颜在一群上传了录音，同时，黔-终南-永恒和豫-终南-章鱼姐也把录音发我邮箱了，非常感谢！听了张老师信息辟谷的讲话，我没反应，也许是已经开始辟谷了吧。回想今天，一大早就快走加慢跑半个小时，上年徒步两个多小时，下午开车两个小时，全天没吃没喝，也没有饥饿感，更重要的是没有动吃的念头，人生第一次整天不喝一口水，也算是有了新的进步！南无毗卢遮那佛!南无南公上师怀瑾！感谢张老师和同学们！感谢旅伴和夫人！感谢自已的身体!"

万代虚名

  5号辟谷思想生活片段


  四句话能解决所有问题？
  对不起：表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）。

  请原谅：请求宽恕（宽恕自己）。

  谢谢你：表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

  我爱你：呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。(和大爱健身法比，怎么样？)




"早起，刷牙漱口时，觉得牙膏和自来水都清凉甜冽，冲澡时，水经过下嘴唇，那种感觉真是“****有点甜“。"饮食男女，人之大欲存焉“，降伏饥饿经过了近三年时间，不喝水比戒色和不吃更难一点儿吧，健身和做事一样，需要给自已一点点儿不舒服，证明自已在进步。“宁动千江水不动道人心“，是检验"心如止水“的呀，以前被人劝，即便是善意，也会恼火，现在被劝，无论顺逆，都会感谢，因为劝吃或不吃，劝喝或不喝，都是善意与关怀。早上，又小跑百十米，等红灯时，觉得阳光白而刺眼，瞬间炫晕，慢走一会儿就好了。"


徐州老东门，淮海战役共军指挥部


”参观徐州准海战役纪念馆，遇到济南军区赵宗岐司令一行祭奠烈土，随同二鞠躬(没赶上一鞠躬)，南无阿弥陀佛！南无观世音菩!南无地藏王菩萨！“（纪念碑两侧的石壁上刻着2万多烈士的名字，实际死亡烈士有31400人，重名的没刻）



去纪念馆途中，看到龙爪枣树，大家见识下
（完了，资格不够，歇菜）

在导游带领下，看了纪念馆。淮海战役分三个阶段，歼灭国军555000人，南无大愿地藏王菩萨！

（最后征求导游同意，拍了数据的照片）

万代虚名

10月6号第三天
早上醒来，在床上做了龙腾服气和叩齿吞津，又上卫生间干了一件大事。嘴里不苦不粘，就没刷牙，用自来水漱了两次口，那感觉，啧啧！舒服！上称一称，傻眼了，两天时间，体重跟坐直梯一样，一宕到底，63.2kg，几十年来新低呀，我的南无阿弥陀佛！坐公交上班，一路上竟然数不够十个穿短袖的，都知春捂秋冻好，几个捱到受不了，我要坚持到满大街再也见不到一个穿短袖的，然后拍一张双臂满是鸡皮疙瘩的照片，大秀一下！
   今天渴了就喝水，睡之前喝三瓶吧。
   四天没打坐了，晚七点打坐半个多小时，脚和小腿发热。又是中气不足了。
   吃了一把生花生米，过过嘴瘾。
   早睡，明天一早8点的高铁。

黑色人生

万代虚名 发表于 2014-10-6 11:27
10月5日   第二天
不吃不饿，不喝好渴。
那个渴呀，嗓子眼儿简直就要冒烟儿失火了，叩齿吞津也不得力了呀 ...

对不起！我爱你！请原谅我！谢谢你!
    这四句话，是真言，是无穷无尽的能量。
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贵州雲

真个侃大山的佛，空华水月游戏中

水莎

你可真够频繁的，刚一个月呢

千古文化

写的不错，继续坚持！

回春婆

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叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-6 20:16
10月6号第三天
早上醒来，在床上做了龙腾服气和叩齿吞津，又上卫生间干了一件大事。嘴里不苦不粘，就没刷牙 ...

　　万代虚名强的，都起鸡皮疙瘩了还撑着。{:7_135:}我怕冷，早早地就套上厚衣服了，比别人早，阳气不足啊。

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-6 15:50
4号辟谷思想生活片段

报名通过当天晚上，就梦见老师让我四号辟谷的消息。四号早上起来，在枣庄出宾馆门， ...

　　哪儿的湿地都有芦苇丛。

万代虚名

叶塞尼亚 发表于 2014-10-7 08:09
　　哪儿的湿地都有芦苇丛。

微山湖湿地，世界前十，亚洲最大。芦苇两三层楼高。芦苇也算是湿地的标配。