辟谷日记

小悠

                                                                                             2014年10月10日     
                               辟谷第一天

    今天是我信息辟谷第一天，没有饿的感觉。就是感觉好像少点什么，可能是吃了三十几年的饭，一下子不吃了还有点不适应。今天六点起床，做叩齿200下，然后大爱。然后起床做饭，孩子上学后就约朋友们逛街买菜，顺便去药店称了一下体重110斤偏胖，十点钟左右回来。总是在想胃它感不感觉饿，嘴里就想吃点东西就含了几颗枣核。第一次写日记不是很会写，请大家多指教。

涅磐重生

加油哈

馋了是不是？
感觉有点欠缺什么似的哈

洋洋的天空

加油。。。。。。。。。。。。。。

小悠

跟朋友聊老聊到吃的，突然啊嘴就有点馋，就偷偷吃了一个橘子，吃下去就感觉有点堵。这可怎么办呢？今天才第一天，我干怎么坚持。

小悠

实在不行，我还是半辟吧。以后在全辟吧。

小悠

尤其是每天还得给他们父女俩煮一桌饭，简直考验我的意志力。

沧州老吕

简直考验你的“意志力”啊。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。

         顺其自然，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

让心搁浅

小悠 发表于 2014-10-10 15:13
跟朋友聊老聊到吃的，突然啊嘴就有点馋，就偷偷吃了一个橘子，吃下去就感觉有点堵。这可怎么办呢？今天才第 ...

{:7_135:}哈哈，嘴馋很正常哦，看你怎么克服它？

千古文化

加油，努力！。            

小小尘埃

小悠

                                               10月11日           晴
    今天是辟谷第二天，感觉比昨天要好，昨天我喉咙也很痛，头也有点胀痛，有点难受，我都想放弃了，后来好多朋友给我打气，总算坚持住了。谢谢朋友们！
    今天起来头好像也没有那么痛了，喉咙也好多了，不知道是不是昨晚我用盐水漱了很多次口，所以今天没那么难受了，感觉又增加了一点继续下去的信心。
      今早起来就喝了一杯红枣泡的水，然后就去上大号，结果只拉了一点便便。颜色跟平时没什么变化。不知道要什么时候开始排宿便，就酱油色那种，哎呀还是顺其自然吧。今天没有去称体重，想过几天再去称，给自己一个继续下去的动力吧!过几天一定会有意想不到的结果，一想着就觉得很兴奋。这两天没有感觉到肚子饿，就是有点打嗝，不知道这正不正常。大家给我加加油，打打气吧。祝我辟谷顺利！ 发张我喜欢的美女图片试试，等以后辟谷成功了再发自己的上来。

小悠

我到了下午就想吃东西，肚子不饿就是想吃点。谁能告诉我该怎么克服。

逍遥自在

多看看别人的帖子加油！

小悠

                     辟谷第三天                         10月12日             阵雨
   

    今天还是继续辟谷中，昨天听了老师的课，感觉又有了继续下去的动力，在此感谢老师。今天早上起来想了很多，其实是我自己太注重结果了，然后就很纠结吃呢还是不吃。这样搞得自己很难受，现在想想其实结果并不是很重要，重在享受这个过程。到达成功的方式有很多种，但是每一种，都不是轻而易举就能到达的，人的一生就是在不断的挫折中达到自己的目标的，这样的人生才是我们应该要的人生。今天感触有点多，总之人要控制住自己的欲念，没有到达不了的彼岸。老师说什么都不重要，最重要的是心态要好，说得太好了。我现在有深刻的体会。
   
   今天是辟谷第三天，昨晚因为自己私欲吃了一些东西，然后害得胃很难受，后来听了老师的课，我就又有了继续下去的勇气，然后跟我的胃，肠道以及消化系统一一道歉。这下堵在胃里的气终于打了出来。今天感觉比昨天还要好一点，我只会叩齿和大爱，起床时就练了一会，然后就去上厕所。今天便便多了一点，可能是昨天多吃了很多东西的缘故。今天体重是108，只廋了两斤，没关系。享受过程就好。以后机会很多。

小悠

                             复食日记                               2014年10月13日          阴


  今天复食了，辜负了朋友们的期望啊。没办法，还是没忍住。可能是我学习的还不够，我以后要努力学习了。我不会放弃，这门养生课程的。等到功课做好了以后我还是会辟谷的。可能因为我太急于求成了，所以越是这样就越不成功，这段时间我要好的想一想。

高萍

还是心理因素，支持你战胜自己。

双子

断欲很重要哦~~~后期都是拼的意志~

小悠

谢谢鼓励，虽然这次失败了，但我从没想过放弃，这只是表示我学习得不够，我会继续学习，。

陌上纤素

加油啊，姐姐，向你们靠拢～