辟谷准备

龙飞凤舞

辟谷与断食的区别：
断食：是由于疾病或物质生活等原因，想吃没得吃或吃不下，或以人为力量（如意志力）等，被动、消极地不吃东西。在这种情况下，人如果断食三天，体力就会下降，完全断食七天即可能转变成厌食症，导致虚脱而死亡。
现代所谓的断食与辟谷有些相似，基本上也是以不吃东西来达到减轻体重的目的。所不同的是，坊间的断食观念多半附属于瑜伽之下，或者为了治病而进行，如果没有专业人员在旁监督，很容易因营养不良、电解质缺乏而发生意外。尤其有些美容馆，主张兼做大肠水疗（即灌肠将肠中废物全数排出），更容易滋生危险。
辟谷：为一种特殊的辟谷排毒减肥法。由专业的人士根据客人实际需要（心理上有充分准备，身体也受得了的情况下）通过点穴手法，达到精神好、感觉饱（不会饥饿）的状态。
辟谷的最主要目的是排除体内毒素。因此食物可以不吃（不馋不吃、不饿不吃），水不渴不喝。
在我们的生活环境中充满各种污染，加上饮食的偏颇（肉食过多而蔬菜过少）、生活紧张、起居不定时等因素的影响，排便不顺、肠道不干净几乎已经成为多数人的困扰。
所谓“肠道不干净”是指肠道内壁累积、附着或多或少的宿便与秽物，尤其是人体的抵抗力降低时，肠内的坏菌更易大量繁殖，大肠的蠕动功能变差，废物更容易粘附在肠内的褶皱之处，长久累积、发酵之后，就会产生化学变化，形成肠毒素，不但会伤害肠粘膜细胞、腐蚀肠道，还可能进入体内循环，影响细胞的新城代谢，最后导致生理功能下降，细胞过早老化，严重时还可能引起细胞病变，诱发严重疾病，绝非危言耸听。

辟谷和断食的区别这么多，请别混淆，享受辟谷的好处。

财神奶奶

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