辟谷日记

周继英

  昨晚听了老师9月6号的信息语音，感觉我也有接到信息了，胃饱饱的，打嗝，但不是很明显，因自从进论坛来，我也开始练大爱法，叩齿，服气，但不知道做得对不对，但昨晚我也有感觉所以我对i自己的胃说：让她从今天开始休息不用再吃五谷杂粮了，今早起来做了口齿，服气，可对自己不自信，吃了一条焦，吃完感觉胃有点胀，打了几次嗝，这下才有信心，决定从现在开始不吃了，开始辟谷，希望自己能成功。我这次是第一次计划14天，为自己加油！
           今晚作补充，一天下来，没有饿的感觉，也没有想吃的感觉，只是口水少了点，总结一下：早上吃了一条粉焦，中午吃了一勺松子，晚上吃了两颗枣（含枣核），喝水大概600ml，下午还去爬山45分种，精神抖擞，练了3次口齿，六字决气法和龙腾九式。今晚想大便但又便不出（这段时间都是这样），没办法煮咖啡灌肠。现在一边泡脚一边更新日志，睡之前再练一次功，明天见。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。
       学习辟谷教程，参考精品辟谷日记，互相交流体会，共同提高。

高萍

我也在期待.....究竟是一种什么样的信息

周继英

回春婆 发表于 2014-10-23 04:34
欢迎加入龙腾辟谷行列。
       学习辟谷教程，参考精品辟谷日记，互相交流体会，共同提高。

请以后婆婆多多指教谢谢！

周继英

辟谷第二天： 昨晚又失眠了（这段时间经常失眠），1点多了在床上做了大爱（失眠），还是没有睡意，没办法爬起来打开电脑，进入精品日记被“活到一百岁”的帖子吸引住了，，一直看的差不多5点，受益很多启发很多信心更充足，一边看一边在心里暗暗发誓我也要辟谷一百天，想一百天靠拢，自己为自己打气加油，越看越精神暗自高兴自己一定行，一定会成功。可是看看时间差不多5点了，该谁了，因张老师跟我说过，无论晚上睡不睡得着，早上一定不可睡懒觉一定要起床锻炼。唉为了我的身体还是上床吧，在床上迷迷糊糊躺到7点30分，因每天这个时候我的闹钟响了，下意识一定要起床，增开眼睛做大爱，做完简单的大爱爬起来梳洗。
            梳洗完毕习惯性上厕所，没大便小便深黄还感觉有点红色，尿量很少。不要紧不理它看来论坛很多人多这样，应该属于正常。早上起床习惯性喝了两口水准备出门，看看钟9点10分，背上书包带了一瓶水爬山去，今天没有太阳阴天，出门走着感觉精神抖擞，我们这没有大山只有公园的那些小山丘，最高也不过是五六层楼高，爬到山顶放下书包开始练功，做六字决气和龙腾九式。今天感觉比昨天熟练多了，做完感觉胃饱饱的很精神。就这样我在外面一直快走回到家刚好11点30分，没有一点累的感觉和平时没区别，只是感觉爬山的时候喉咙有点干。回到家因昨晚没睡好，现在正是午时补个觉先。
              到了吃晚餐的时候了，因我一个人在家，不用受到美食的诱惑，但是前天买的粉焦还有放在那，看到有点馋，想想吃一个没事就拿起吃了一小个，吃完胃有点胀，唉以后还是不要吃了忍住。今天一天就是感觉口有点干，所以一天下来吃了四颗红枣含核生精，其他的身体没有变化，非常开心，希望明天会更好！加油！

周继英

高萍 发表于 2014-10-23 10:36
我也在期待.....究竟是一种什么样的信息

我也很朦胧，多听语音课程你就会明白了。一起学习！加油！

周继英

刚练完功把日记补上准备睡觉。

            辟谷第三天：  今天的感觉就是爬山和下午有点累，一整天口谈谈，小便一点点深黄色，大便大不出（咖啡灌肠）张老师说以后不要做了。下午胃有点闷吃了四颗枣没事了，没有了昨晚的饿感今天挺舒服的，看着女儿吃鸡也没有多大欲望想吃，挺开心的。
              早晚练大爱，叩齿吞津，六字决服气，龙腾九式（以后简称练功）。感觉饿了就服气吞津。没事有事都在吞津，凡想到就做，不知道是不是乱来。
              总来讲整天都挺舒服的，没有什么特别不舒适的，开心加油！

周继英

辟谷第四天： 昨晚又失眠，不敢起床，在床上翻来覆去不知几点迷迷糊糊睡着。 早上起床全身无力，头皮手脚发麻，手心额头冒汗（原来这都是气冲病灶）。小便深黄尿量要比前两天多，可能是我这两天喝水比较多吧，无大便。
           吃雪梨半个，一勺松子，休息后舒服多了，出去走了50分钟回来没事。但是动作不可急和快，急快的话会有头昏不舒服。
            一天下来练叩齿2次，六字决3次，龙腾九式2次，大爱3次。今天口水明显比昨天要多。
            一天吃了半个雪梨，10颗红枣，两勺松子。喝水比前两天要多。
           调好心态 继续努力练功加油！
            

让心搁浅

口水多了就好。
状态不错嘛，加油！

周继英

辟谷第五天；早上起床全身无力，头皮手脚发麻，反胃恶心，实在难受我对胃说你想吐就吐吧，跟着真的吐了先是水跟着是黄胆水特苦最后还有粉红色的水，吐完舒服多了（原来这都是气冲病灶）。没力气来练功躺在床上用意念想象练完六字决服气和龙腾九式。大爱和叩齿没力气做了。小便深黄尿量要比前两天多，可能是我这两天喝水比较多吧，无大便。
           起床 吃雪梨半个几棵红枣休息后舒服多了。忍不住给张老师发信息，后来老师给我电话说了我的病原，谢谢老师！
            一天下来练叩齿1次，六字决呼气2次，龙腾九式2次.今天口水明显比昨天要多，口苦淡。
            一天吃了半个雪梨，10颗红枣，下午忍不住煮了粥喝，又偷吃女儿两块鸡肉，唉，这么辛苦还是复食吧，今晚跟我的义工聊了聊，她建议我听从身体感觉，明天看看还是不是继续辟谷，可我现在舒服了，明天我还想继续辟谷，随缘吧！
           调好心态 继续努力练功加油！
            

周继英

现在在听老师发信息语音，收到信息了，口水增多，胃涨打嗝，准备明天开始辟谷，因这次是月经期辟谷，这几年来我的月经都是八九天，想在月经期辟谷调调月经，希望各位前辈指导指导，月经期辟谷该注意些什么？谢谢！

周继英

周继英 发表于 2014-12-5 22:46
现在在听老师发信息语音，收到信息了，口水增多，胃涨打嗝，准备明天开始辟谷，因这次是月经期辟谷，这几年 ...

12月6号今天是第二次辟谷的第一天，感觉很好，早晚练功，六字服气龙腾九式，简单的大爱。只是晚上看的女儿吃得很香，忍不住自己的念想偷吃了两块鸡肉后胃特别的难受，以后再也不敢偷吃了，切记！明天见！

周继英

唉！真惭愧第二次辟谷失败了，12月7号几个同学过来找我玩没办法，经不住她们的软硬兼施就一起出去大吃大喝了。经过这次我下决心明年天气暖和些我一定要去终南山长住一个月，今后好好练功，明年终南山见！