房事养生之不射精

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【概述】

不射精又称射精不能或射精困难，是指在正常的性交过程中，阴茎虽能维持坚硬的勃起，但达不到性高潮，不能在阴道内射精，而在性交后入睡2～3小时即出现遗精。引起不射精的原因很多，有些因阴茎先天性解剖结构异常或脊髓受损、腰交感神经损伤所致；有些因长期服用胍乙啶、甲基多巴等药物所致；有些因长期婚前手淫，只有强刺激的手淫才能使射精中枢兴奋而射精，而正常的性交刺激难以使射精中枢兴奋而射精；有些因房事过度使射精迟缓。另有极少数人因新婚不懂性交方式，阴茎进入阴道后即静止不抽动，性器官之问缺乏必要的相互摩擦，射精中枢未被激发兴奋起来，以致不能射精。因此，对各种不射精，只有搞清原因，才能有针对性地纠正。如属性交方式不对者，只要改变性交方式即可；如因药物所致者，必须停止这些药物的使用；如因房事过度所致者，应当节制房事。按摩对功能性和心因性不射精者有较好的疗效，它能使紧张的心理得到放松，有利于射精的发生。

   【按摩疗法】

l.经穴按摩

(1)取俯卧位，妻子用拇指按在太冲穴，中指按在涌泉穴，两指相对用力按压两穴，至有酸胀麻的感觉为度。然后再用中指指腹端点揉太溪、三阴交穴各2分钟。

(2)取仰卧位，两腿自然分开，妻子用一手中指指腹端按于曲骨穴，示(食)指压在中指上，稍用力按揉，以丈夫有舒适感为好。然后再点按关元、中极穴，至阴茎有发胀感为度。

(3)取俯卧位，妻子用拇指指腹端点按八髂、命门、肾俞穴各1分钟，再用右手掌横擦命门、肾俞穴，以温热感透人深部为度。

(4)取仰卧位，两腿自然分开，妻子用两手拇指顶端同时点按丈夫睾丸两侧大腿根部3分钟，再用一手拇指指腹自丈夫会阴至肛门平推30次，平推时用力宜均匀，力度以丈夫能耐受为宜。

   2．区域按摩

(1)取仰卧位，双腿自然分开，妻子用双手掌对搓睾丸1分钟，再对搓阴茎1分钟，用力大小以丈夫能耐受为度。

(2)排空小便后仰卧，腹部自然放松，双下肢屈曲，妻子用手自肚脐向下至阴茎根部捏拿肚皮3分钟。然后，双下肢伸直，妻子以两手拇指对置于脐下，其余四指分别置于腹部两侧，自上而下推动3分钟。

(3)正常性交时．妻子用手托住丈夫睾丸，并压向耻骨联合，以促使其兴奋射精。