新人擎天辟谷日记

擎天 · 发表于 2011-7-29 13:11:17

本帖最后由擎天于 2011-7-29 13:12 编辑

7月29日今天开始第一次辟谷，暂定七天。
先介绍一下身体状况：
性别：男年龄：28 身高：173CM 体重：90公斤
早上5:00起床，到山上跟外婆打太极一小时，回家后喝水500CC，冷水洗澡，服气，上班。
但是还是抽烟，单位里没办法，就算我不抽，还是逃不过二手烟。

冬飘雪 · 发表于 2011-7-29 13:28:46

支持一下，加油.....祝你成功！

凝意 · 发表于 2011-7-29 13:29:16

哥，你怎么喝这么多的水？

擎天 · 发表于 2011-7-29 13:50:12

其实我已经喝的很少了，在读书时我外号“水桶”

知鱼 · 发表于 2011-7-30 13:12:23

楼主加油，向你学习！

擎天 · 发表于 2011-7-30 07:57:18

7月30日今天是辟谷的第二天
早上5:00起床，到山上打了会儿太极，回家洗个冷水澡。然后吃了两个枣，喝水300CC。
体重现在是87.5公斤，哈哈比昨天轻了5斤了。而且精神状况都很好，不是很想吃东西！
继续努力！

逍遥自在 · 发表于 2011-7-30 09:18:25

支持你为你加油，祝你辟谷平安顺利。

狐仙大人 · 发表于 2011-7-30 10:20:53

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真壮
一天5斤的掉
让人羡慕啊

龙图腾 · 发表于 2011-7-30 23:49:00

加油，楼主

黯影浮香 · 发表于 2011-7-30 21:37:40

{:7_144:}楼主加油啊

乌拉圭 · 发表于 2011-8-3 12:34:20

加油加油，，，我是31号开始的，今天第四天了。一起加油吧
我准备辟21天，能长就长一点吧，效果会更好哦，，，

小曼曼 · 发表于 2011-8-3 13:56:11

哇，羡慕你已经开始啦，我还得多了解一下才敢开始啊，恩恩，期待我的辟谷旅行啊
祝你成功哈！

洋洋得意 · 发表于 2011-8-3 14:40:51

我也是新人支持一下

擎天 · 发表于 2011-8-1 09:18:34

回复龙图腾的帖子

谢谢鼓励！

擎天 · 发表于 2011-8-1 09:18:52

回复黯影浮香的帖子

谢谢鼓励！

擎天 · 发表于 2011-8-1 09:19:12

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谢谢鼓励！

擎天 · 发表于 2011-8-1 09:19:29

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擎天 · 发表于 2011-8-1 09:19:58

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谢谢鼓励！

lzf_1969 · 发表于 2011-8-1 09:29:23

辟谷期间别想太多，只要明白自己在做什么，其它的顺其自然就可以。

擎天 · 发表于 2011-8-1 09:17:31

不好意思，这两天都没时间上，今天补上第三天的。
7月31日早上五点起来锻炼，喝水300CC，打了一遍十二段锦，一遍太极，感觉精神不错，早餐吃了三颗杏仁（嘴馋没忍住），中午看他们吃饭又没忍住，吃了半根黄瓜，白天一天接待了三批人，不停地在讲话，回到家感觉有些累了，晚上又吃了9个杏仁，睡前打了一遍十二段锦，秤体重为86.5。吃了太多了，所以没效果了。
但总的来说整个人感觉和平时差别挺大的。
以前特别是吃完晚饭后，精神特别差，到头就睡，而这几天状态都非常好。还有宿便的问题，我肠胃一直不太好，几乎每天都拉肚子，一般早上拉三次以后，整天就不会再有便意了，后来体检查出是胆结石，有13MM，医生说这就是胆结石引起的。辟谷这三天也每天都有，但几乎是水，所以我想我这样每天拉，肠道里是不是宿便几乎没有呢？

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