自制药饮 喝出健康

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在炎热的夏季，喝上一杯清凉可口、防暑降温的中药饮料，既可起到生津止渴、清热除烦的作用，又能收到健身防病、促进食欲的功效。下面介绍几种常用的防暑中药饮料的配制．读者不妨试试。

山楂麦冬饮山楂、麦冬各30克，水煎后晾凉饮用。此饮有健脾和胃、生津止渴、补阴清热等功效。

决明清凉饮。决明子15～30克，炒黄后水煎，晾冷后饮用。此饮有祛风散热、清肝明目、利水通便等功效，适用于高血压症及便秘、目赤肿痛得病人，对防治夏季急性眼结膜炎也有一定的效果。

菊花蜂蜜饮。干菊花50 克 ，放锅中力Ⅱ人清水2000毫升，加热煮沸，加入蜂蜜250克，搅拌溶解，放凉后改用。此饮清肝明目、健脾润。

翠衣冰糖饮。新西瓜翠衣(西瓜皮)适量，削去外皮，取淡绿向脆部分，切 块加水煮沸，凉后加入冰糖适量，溶化后置冰箱内冰冻，约1小时后饮用。此l清爽可口．能祛暑除烦。

乌梅薄荷饮。乌梅10克、薄荷3克，加水煮沸，凉后加入白糖适量，搅}后饮用。饮后头目清爽，全身舒适，增进食欲。

银花解毒饮。银花20克，加水2000毫升，煮沸，加入适量蜂蜜，放凉后t用。此饮有清热解毒、润肠通便功效。